我的懷孕與育兒日記

現在已經比較固定作息了，通常約晚上10點左右入睡，小猴仔睡到2點左右會醒來，接著就是一邊擠(大約擠130cc)一邊餵，然後大約4點躺餵一下，6點半醒來一邊擠一邊餵(大約擠80cc)，7點弄東弄西，7點半送去保母家。所以出門前就大約有200cc左右。 不過有一天小猴仔睡到半夜四點才醒來，我也是驚醒，因為胸部已經脹到變形了。一擠就破150cc。 0200 在家裡擠 130 0630 在家裡擠 80 1100 上班時擠 150~160 1600 上班時擠 200 (1614-1425，11分鐘擠150cc；1425-1634，9分鐘奶陣再擠50cc達200cc) 1800 接小猴仔回家 1900 親餵時順便擠，大約80cc左右，到晚上就幾乎都是親餵 所以一天扣除親餵的，存量大約600-650cc，隔天給小猴仔喝綽綽有餘。目前為止也都是讓老爺自己睡，一覺到天亮，半夜我自己全心照顧小猴仔。對，我是逞強的母奶媽媽...(其實是，我餵母奶，老爺半夜起來也不能幹嘛，不如就讓他好好睡吧) 我要衝出差三天，希望都能夠給小猴仔喝到冷藏奶的奶量，不然冷凍奶是一定夠，只是希望能夠盡量讓她喝冷藏奶就好。對，我是固執的母奶媽媽...

小金虎上國小後，很認真在做閱讀認證。先前我買了一本小天下出版社的書籍：337個為什麼大集合，剛好小金虎看到裡面有個注音錯誤，事情是這樣的： 小金虎：把拔，什麼是"ˊㄏㄡˊ，ㄏㄡˊ"？ 老爺看了書就說：就像我們會講狗狗啊。 (暈倒，老爺根本沒仔細看國字，書上寫"猿猴"，注音打"ㄏㄡˊ，ㄏㄡˊ") 我覺得聽起來很奇怪，就去問小金虎，哪裡寫"ㄏㄡˊ，ㄏㄡˊ"？ 原來真的是書上注音標錯，應該是猿猴(ㄩㄢˊ，ㄏㄡˊ) 我跟小金虎說，你可以寫信給出版社說你發現有錯誤，他就很開心拿了張白紙，照我念得寫給出版社，自己還加上一句「小朋友發現的，而且是小朋友寫的喔」。我隔天將這兩頁掃描寄給出版社，E-mail裡寫上： 敬啟者，您好！ 上個月我幫小孩買了一本：337個為什麼大集合，昨天小孩在閱讀時發現了一個注音錯誤(第140頁，題目猿猴的注音繕打錯誤)，他就用注音寫下兩頁要給出版社的信(如附件)，不過因為他才小一，所以都是用注音寫的，希望你們不介意。 他很喜歡這一本書，因為許多知識他都用得到，當然他寫這封信並不是為了"找碴"，只是當我鼓勵他時，他也很樂意跟出版上反應這項錯誤，算是對孩子的一種機會教育。 也希望 貴公司能夠給予孩子回饋，即使是簡單的一封回信都可以，因為我答應他我會幫他寄給出版社的叔叔或是阿姨，他也很期待能收到回應。 謝謝您，造成困擾與不便之處，還請多包涵。 隔天就收到小天下出版社回應，我就把回信印出來裝在信封裡，回家丟到家裡信箱後，讓小金虎自己去開信。 ↑小金虎自己寫的。 ↑小天下文化的回信。 ↑我將這封回信印出來裝在信封裡，回家丟到家裡信箱後，讓小金虎自己去開信。重點是我還印上仿郵票，蓋上很模糊的戳章。(對，這時候出現兩派說法，一個是「哇！馬麻真用心」，一個是「瞎忙什麼...」)

2M2D 這天一早老爺送小金虎去上課後就先去醫院排寶寶手冊，很幸運掛到8號。 體重：5.1kg(剛出生是3120g) 身高：56.3cm(剛出生是51cm) 頭圍：35.8cm(已經低於後3%，應該最少要36cm) 保母照顧都是2小時餵一次，一次喝60-70cc。那我自己餵就不知道時間跟奶量，通常平均是2-3小時餵一次，但有時候小猴仔只是想喝著睡，我也會餵；至於半夜，他可以睡3.5-4.5小時，所以餵的時間也就拉長。 這次施打疫苗是：13價結合型肺炎鏈球菌第一劑，白喉破傷風非細胞性百日咳、B型嗜血桿菌及不活化小兒麻痺五合一疫苗第一劑，跟口服五價輪狀病毒疫苗第一劑(自費)。 這次問了醫生一個問題： Q：幾個月睡過夜ok，可以不用叫起來？需要體重夠重？ A：其實嬰兒只要餓了一定會哭，這是一種自我保護機制，所以不用擔心他一直睡一直睡，睡到都不會起來。一般可以跨一餐，也就是8小時不餵(通常4小時餵一次)。這一點是不用擔心，若小孩可以睡過夜也很好。 ↑這次除了五合一跟肺炎鏈球菌，再加打自費的輪狀病毒，共口服三劑，一劑2000元。只是因為在口服之前我餵過奶，護士說因為疫苗士冰的甜的，但有可能因為餵過奶，他會吐，果然小猴仔喝幾口後就像噴泉一樣狂吐奶。護士是說，疫苗有碰到黏膜就有吸收還是有保護力的，不用擔心吐出來就都損失了。護士是說下次口服疫苗前，盡量讓他空腹。 ↑13價肺炎鏈球菌接踵須知 ↑五合一接踵須知 2016/11/4更新： 接踵疫苗當天一如往常，但隔天聽保母說奶喝得有點少，胃口不大好。晚上接回來時，最高溫有到37.5度，雖然還不到38度，但小猴仔有點倦怠樣。睡前哄得時候也有點哭鬧，我還是親餵，他也喝很多，但等到睡前躺餵時，小猴仔全噴吐出來，弄得整張床都是奶，吐奶量也是多到恐怖。接著我家老爺接手抱他，半夜一點多時又醒來換我接手，之後他體溫有比較降了，睡眠也稍稍恢復正常，可以睡上2.5小時。

一個月到兩個月的小猴仔照片。 ↑為娘的一百零一招，睡著後用馬麻的衣服包起來，製造還被馬麻抱著的假象。 ↑到台北載朋友送的二手衣服，這是第一次坐安全座椅。 ↑好像小孩在安全座椅上都睡得挺好的。 ↑這次沒有外套包起來，是直接把馬麻衣服放在面前抱著。 ↑終於開始長肉囉。 ↑電視也播著「加油，美玲！」希望你以後做任何事情都能樂觀面對。 ↑手勢真的很多。 ↑靠著溫暖的肉肉就可以睡很久，這樣我也可以好好用電腦工作。 ↑好小好小的腳丫子，比起一個月前，小腿明顯長肉囉。 ↑舅舅說我臉頰像彰化肉圓，好吃。 ↑你夢到什麼啊，這麼苦的臉，邊睡邊哀怨。 ↑這是什麼窩，又在製造被人抱著的假象。 ↑看到小猴仔的腳長肉，實在很安慰。 ↑朋友買的GAP新衣服，好可愛，穿這件超有新生兒的感覺。 ↑把拔叫我睡覺 ↑我在便便

產假結束了，好想繼續放假喔。第一胎小金虎讓我累得想趕快上班，這一個小猴仔卻乖得讓我捨不得上班。 紀錄一下： ↑小猴仔睡眠紀錄：昨晚很給力地從半夜11點，睡到凌晨4點半，害得我脹到起來擠兩次。 ↑產後第56天體重：45.9kg (孕前43.5kg，產前56.4kg)，距離懷孕前還有2.4公斤。小猴仔第56天體重：5200g (剛出生3210g)，硬生生長了2公斤 ↑母奶量：除了餵小猴仔以外，做完月子後，平均一到兩天存一包冷凍奶，每包210~270cc不等，平均大約都存240cc，共30個，等於大約另外存了7200cc的冷凍母奶。 ↑暫時幫忙照顧小猴子仔的老爺，永遠都比小猴仔更快進入睡眠模式。

說起來很蠢，其實兩天前突然拉肚子，就已經有點痔瘡症狀(有小肉塊在肛門外)，第一次覺得痔瘡會痛還出血(鮮血)，原本想說趁產後回診順便跟醫生說，請他開藥。結果一進診間就先做抹片，我覺得好痛，接著照完超音波我就完全忘了這件事情，也忘了跟醫生說。一直到回到家裡，晚上才又開始覺得痛，實在沒辦法又去回診，只是晚上只有朱期忠醫師，不是主治醫師。我原本是有想說應該去看大腸直腸科，但打去醫院問的時候，它們覺得產後一個半月還是可以看婦產科。 我跟醫生講了之後，他說確定嗎，怎麼沒有做抹片時跟醫生講。我就說我就是早上做抹片時忘記了，他才發現我是上午回診過了。接著他就開藥給我，一條藥膏+軟便劑，且我跟他確認兩次這不影響餵母奶。 我擦了藥，有效，就開始不痛了，雖然小肉塊沒有縮回去。心情總算好多了，不然一直痛感也會覺得很煩躁。 10/24更新： 在我用藥隔天，我想說反正醫生說不影響餵母奶，我也遵循醫囑，早晚各擦一次。奇怪的事發生了，當天小猴仔不僅不大想喝母奶，就是喝不多，興趣缺缺那也罷了，我發現他有昏睡情況，我看一下藥膏成分，有寫到「Lidocaine Hydrochloride具表面麻醉作用」，我一直擔心是這藥物的影響。再隔天我嘗試不要用藥，小猴仔喝奶跟睡眠恢復先前的情況，就是會有醒來的時間，而不是一直昏睡。所以我還是暫時停用這藥膏，好在也比較不痛了。 10/31更新： 因為有請教讀藥學的專家，得到以下回覆： 1.口服藥品是OK的，母乳會經過轉換，不影響寶寶。 2.外用經皮吸收，不是在乳頭處是OK 的，寶寶不會舔食到。

原本以為產後餵母奶會瘦很快，跟第一胎一樣(但其實第一胎是亂坐月子，累得要命，所以可能才瘦很快)。但這一胎坐月子蠻輕鬆(有請月子阿姨，沒甚麼勞動)，餵母奶也算順利，瘦得就慢多了。 體重： 懷孕前：43.5kg 生產前：56.4kg 產後回診(一個月22天)：46.4kg 先做了抹片，覺得好痛。之後照超音波，子宮大小正常。只是肚子的情況還沒恢復完全，如下圖。 ↑剖腹傷口，左側有點小肉塊，好像不會消。 ↑肚子正面，子母線還是很明顯，腰也還沒恢復，但我已經從穿老爺買過小的男性運動三角內褲，穿回自己的M號黛安芬女性內褲，可喜可賀。 ↑側面還是凸凸的。

從在醫院塞奶開始，我就上網查過這一家 思庭產後泌乳諮詢 了，但因為人在中壢，思庭在板橋，我也不好出院。從出院後，雖然餵母奶上沒有太大問題，但有硬塊的問題一直解決不了，所以一直很困擾，連請月子阿姨推也是覺得痛，未見起色。其實已經很累很不舒服一個多月了，胸部不僅會紅會熱，有固定一些乳腺會抽痛(非奶陣)，在醫院時是脹痛到連小猴仔都喝不出來，怎麼擠都是一滴一滴，直到醫院護士幫我擠到噴奶，小猴仔才願意吸。回家後雖然小猴仔願意吸，但只要我自己擠，一樣是一滴一滴，就是很難擠，還有硬塊，怎麼擠胸部還是很難鬆軟。但確定小猴仔有喝飽，因為尿布跟體重增加都正常。但這樣的感覺是很煩人的，不暢快不乾脆。 說實話，雖然看到網路上很多媽媽的分享，但也有人一直不推薦去坊間找這些什麼推拿，按摩乳腺的，所以我很掙扎，但最後實在沒辦法，就抱著「姑且一試」的心態，先網上留言後，就打電話給思庭。電話傳來很溫柔的聲音，直接就預約隔天下午兩點半。 到了板橋，還算好停車，剛好很幸運路邊就一個停車位，我兩點初到，離開時大約是三點半左右，停車費才45元。循著地址進去後，會先在櫃台，先填基本資料跟做一些個人情況諮詢，接著就到小房間。就像小家庭一樣，裡面環境很乾淨，讓人覺得很舒適。 首先脫掉上衣，躺在床上，那時幫我處理的是Emily，他先幫我下半身蓋上大毛巾，他自己也用一條大毛將稍微遮他自己的上半身，因為一定會被噴到。在我頭頂後面還有一位比較像是助理的人，就是幫忙Emily拿熱毛巾或是冰毛巾，或是幫忙拖地(因為地上全都是奶)。 一開始，Emily先叫我自己用手往胸部每個方向都推推看，都覺得緊緊的(因為不是硬塊就是奶，不是鬆軟的)，然後再用手放在我腋下說要看看淋巴。接著他坐下來，先稍微擠我右邊胸部前端，擠出一些奶，接著就兩隻手上都是母奶，滑滑的，然後他就開始按摩，我躺著就一直看到奶往空中噴，雖然沒噴到天花板，但也噴到Emily的臉上頭髮上，但他很專業，都沒有因此停下來或是拿毛巾擦，全程我就看到奶一直噴一直噴，在按摩的同時，他也邊跟我解釋，會造成塞奶的食物：芭樂(我月子期間吃超多)、薯條漢堡(月子結束吃過麥當勞)，乳酪、巧克力等等。他一邊按摩，奶一邊噴，他一邊解釋，重點是，一點都不痛。真的，一點都不痛，一點都不痛，一點都不痛，很重要所以講三次！ 這跟我之前在醫院還有月子阿姨幫忙擠的經驗截然不同，真的不會痛...

9月9日 (胡志成醫生) 因為黃疸太明顯，我跟老爺就帶小猴仔去驗黃疸，抽腳後跟血，數值為：15.6。醫生說，一般 來 說超過15會建議治療，但餵母奶可以接受到17。不過15也是偏高，看是要照光(需要兩三天住院)，或是改為配方奶。或是隔三天再驗一次。 雖然回診麻煩，畢竟還在坐月子，我也不想跑 來 跑去，但以上兩種方式我都不想，我也查詢許多資料，是黃琮寧醫生寫的 文章 ，所以我選擇繼續餵母奶，並比醫生原本預定延幾天再回診。 9月19日 (胡志成醫生) 這天回診，抽腳後跟血，數值是12.5，醫生說可以放心，應該沒有問題。雖然身體看起來還是很黃，眼白也是很明顯的黃，但終於比較放心了。 10月8日 (黃泰穎醫生)(健兒門診，打出生一個月後的B型肝炎) 這次是另一位醫生，他說看起來還是很黃，建議可以再抽血一次確認。但因為那天健兒門診人實在太多，不像平常，抽完只要十分鐘就可以知道結果。所以我們決定改天再去。 10月12日 (黃振全醫生) 這次是我自己疏忽，我一直以為早上的診，錯過了原本預約的黃泰穎醫生的門診。這天醫生說，既然這樣，要不要直接抽「直接膽紅素」，如果這次抽過驗過肝功能都沒有問題，那就確定都OK了，也不用再抽腳後跟血，只是說這次抽血會比較多，檢驗時間也大約要40分鐘。心裡掙扎後就決定讓他抽了，管子真的很大，還兩管，肯定很殘忍，但一直都不知道結果也是很擔心。只是這天看到診已經是11點了，又因為這樣的抽血是由新生兒重度病房裡的護理師抽血(不是檢驗室裡的，抽腳後跟的)，它們剛好這時間巡診，我只能等到11:30才能抽血，結果出來後必須要等下午的門診才知道結果了。這時我順便問了醫生，這紅點是血管瘤，之後會漸漸消失，不用擔心。 ↑血管瘤 ↑抽血檢驗內容 在新生兒重症病房外等護理師抽血，我心都快淌血了，好淒厲的哭聲，可憐的小猴仔，兩隻手的手腕都是黑青。 ↑瘀青的手腕(這拍的時間已經是過了三天了)，其實兩隻手腕都是。 因為要等結果，我跟老爺就到附近的義大利麵去吃午餐，結果就接到醫院來電，是剛才的黃醫生，說肝功能等一切都正常，之後可以不用為了黃疸擔心，就等慢慢退去。接到這通電話，真的是要感謝醫院的體貼，不用讓我們下午還要再跑一趟再掛一次號，而且可以好好吃這一頓飯，那天的義大利麵好美味啊！

這一胎因為要照顧老大，也想說在家裡比較自在，主要是因為餵母奶(幾乎都是自己照顧)，所以打消住月子中心的念頭。所以這胎找了媽咪凱兒的月子阿姨。 先說，若是第三胎，我還是會選擇月子阿姨。 這次的經驗其實還不錯，優缺點如下： 優點 (1) 餐點份量與菜色可以商量討論，比較不會有口味不合或是過多廚餘的問題。像月子阿姨會問我今天想喝什麼茶，要黃耆枸杞、還是黑豆水、還是牛蒡茶等等，或是今天想吃什麼甜點，要紅豆紫米、紅地瓜、還是西米露、小米粥等。 (2) 每次餐點都是一堆薑，口味也很清淡，還不錯吃。晚上會幫家人準備餐點，我也省去幫老爺跟小金虎準備晚餐的困擾。 ↑早餐：鱸魚麵線 ↑某天晚餐(三碗五穀飯，在等小金虎跟老爺回來吃) ↑甜點：木耳蓮子湯。我沒有每餐都拍，大概是這樣 (3) 阿姨平均兩天就會打掃家裡，掃地加拖地，也會洗碗整理廚房。說真的，每天廚房都蠻乾淨的。連原本抽油煙機的油都擦乾淨了。其實阿姨也會幫忙用洗衣機洗衣服收衣服，但這件事情我習慣自己做，所以都沒有麻煩到阿姨，阿姨只有處理新生兒的部分。 (4) 照顧新生兒：當然這也是月子阿姨工作之一，可以讓我在必須工作的時候，幫忙照顧小孩。每天也是會幫新生兒洗澡，洗衣服。 缺點 (1) 主要是有關餵母奶的知識：阿姨說不能喝水，所以我天天都喝很熱的茶，在九月天這樣也是很恐怖的。還有就是擠奶方式錯誤，其實這樣擠是錯誤的，我也是到「思庭泌乳諮詢」後才知道這樣是錯的(請見另一篇文章： 思庭泌乳諮詢經驗分享 )。月子阿姨擠好痛喔，但思庭泌乳諮詢不痛。 (2) 阿姨通常習慣在傳統市場買菜，我覺得家裡也因為有煮東西，有些很微小的蟲子，之前都沒有看過的，當然垃圾增加量也比較快。 (3) 畢竟是外人，所以可能比較不熟家裡鍋碗瓢盆使用方式，可能會有些鍋具損傷，或是東西找不到，用到了不對的物品。 總結 雖然缺點是有，但基本上我覺得這個鄭阿姨人很好，也很客氣，事情都很幫忙，讓我坐月子期間很輕鬆，只是體重也沒降但也沒往上升就是了。我還是很推薦坐月子找月子阿姨，當然就是要找到好的囉。