母奶餵食、睡眠與大小便紀錄

因為在月子中心已經有紀錄寶寶喝母奶時間與睡眠時間的習慣，當時因為有時候會推到房間自己照顧，也便於月子中心的護理人員觀察，所以都會自行做紀錄。等到回家在產假兩個月期間也都維持這樣的習慣，直到送給保母照顧後一個月才漸漸停止紀錄，因為寶寶也差不多固定時間作息了。

這是我自己設計的EXCEL表格，一開始是直接電腦放旁邊隨時記錄，所以是電腦打字，後來就是手寫紀錄，因為後來發現用劃線的比較快，所以設計24小的線段作紀錄。

↑這是從月子中心回家後的紀錄表。紀錄表格可是有經過使用經驗再重新設計的，我自己是覺得之後的表格比較OK。