練體操
保母常常拉筋，小金虎也跟著學，來亂的。
孕期惱人的感冒 - 咳嗽
這是我本人親身經驗。以前每次只要一有感冒症狀，不管是咳嗽、喉嚨痛、流鼻水，我絕對第一時間去看醫生，大概都是2-3天會痊癒，因為我很擔心影響我的工作與生活。但現在懷孕就沒這麼好了，連看醫生都不敢，更不要說吃藥了。於是我爬文醫院的QA，發現有幾個孕婦遇到的情況跟我很像，這些都是由婦產科醫生回答的，我摘錄幾個如下： │ Q：目前我懷孕13週，最近幾天小小咳嗽，就會覺得整個腹腔、尤其下腹就會感覺短暫疼痛，這樣是否正常 A：咳嗽時會震動子宮及其他內臟，子宮受到震動，下腹兩側的支持組織受到拉動，會痛，正常的，只要沒有陰道出血，即可以。 Q：請問懷孕16週，可否服用市售的“八仙果”，以緩解因咳嗽所造成的不適？ A：你所謂的”八仙果”可能就是”羅漢果”，一般來說，在中醫藥理上確實可稍微緩解咳嗽症狀，一般來說，適量使用應無太大影響，但若是咳嗽持續或嚴重，建議你應回診由醫師評估是否應加開咳嗽感冒藥物。 Q：我現在懷孕21週是第一胎，這次感冒蠻嚴重的，一直咳嗽咳個不停，晚上也會一直咳，胎動好似沒有之前那麼頻繁，我咳的肚子也不太舒服，但是我又不太敢去看醫生，因為，我擔心吃藥對寶寶會有影響，請問醫生，我是否應該去看醫生，之後將藥再拿給貴診所看，看可不可以食用，或是貴院有這項服務，幫孕婦看感冒，並供藥呢？ A：孕婦懷孕21周罹患嚴重感冒應給婦產科醫師檢查並治療感冒。絕大部分婦產科醫師都會看感冒，不用擔心，症狀厲害拖太久反而不好，而醫師會開比較安全的藥物給妳服用。 Q：我目前懷孕14周，最近有咳嗽的情形，昨天婆婆好心買了一瓶"京都念慈菴川貝枇杷膏"給我吃，我吃了一小匙約4公克，吃了之後才想到自己是孕婦不行隨便亂吃，現在很擔心，不知孕婦吃"枇杷膏"會不會對腹中的胎兒有影響？枇杷膏的成分：(川貝.枇杷葉.陳皮.沙參.茯苓.瓜蔞仁.遠志.蓮子.款冬花.桔耿.法半夏.乾薑.薄荷腦.苦杏仁油.橙皮油.草莓香料.菠蘿香料.麥芽糖.蔗糖.蜂蜜) A：(1)孕婦不宜亂吃藥，即使是中藥或成藥也不行。(2)如在懷孕14週祇吃一小匙枇杷膏，應無大礙。請產檢時請醫師詳細檢查。 Q：我懐孕已7週，試問在第四週時至今一直有睡起咳嗽至咳出痰(黃帶綠濃綢狀)為止就不咳了。請問這樣會影響胎兒嗎？還是需要到婦產科就診。 A：上呼吸道感染一般不會影響胎兒...
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