我的懷孕與育兒日記

比起第一胎小金虎，這一胎胎動激烈，兩個有很明顯的差異。第一胎感覺很溫和很斯文，雖然胎位不正，但也一直就維持胎頭在上，沒轉下來過(最起碼每次產檢都是胎位不正)。但小猴可就不是了，從醫生開始記錄胎位起，目前是：不正、不正、正、不正、正，已經37週了。這一胎的胎動也讓我深深感覺有一些不適，什麼韌帶受傷啦，肋骨痛啦。 ↑胎動紀錄

因為這幾天開始肋骨痛到一個崩潰狀態，一直以為自己是很輕盈的孕婦，跑跳都跟之前無異，從肋骨開始痛了之後，才發現，原來我肚子真的很大啊！(我的頭在右邊，腳在左邊)

32W+6D BPD：8.3cm，32W+2D，指胎兒頭骨橫徑 AC  ：28.6cm，33W+5D，指胎兒腹圍的長度 FL   ：6.1cm，33W+5D，指胎兒大腿骨的長度 FW(Shepard)：2055g，41b8oz FW(Hadlock3)：1984g，41b6oz US-GA：33W2D，指體重推算目前的周數 US-EDC：2016/09/07，推算的預產期 (比原預產期快三天) 這次我自己的體重很漂亮，上一次30W+6D是53.9kg，這次32W+6D是54.2kg，才多300公克，小猴仔多了393公克(1984-1587=397g)。我這禮拜因為請假在家，所以飲食上，每天早上吃豬排蛋(有肉有蛋)，但吐司只吃一半，吃牛肉麵時就盡量吃肉，麵少(平常的一半甚至1/3)，早晚各一杯媽媽奶粉(八個月之前都是晚上一杯而已)，早上下午各一杯鮮奶(天氣太熱了，喝一杯冰冰的剛剛好，實在無法控制天氣熱不喝冰的)，剩下就是水果(百香果、水梨、番茄等沒甚麼熱量的)，也因為在家，所以每天下午改騎一小時腳踏車(之前只有空每天騎半小時)，排便竟然也順暢了，體重控制很不錯。 這次一樣問了醫生問題： Q：上週三我的右下腹部非常痛，坐著再站起來或是躺著翻身，或是坐著只是稍微移動，都痛到不行。但因為沒有其他異狀。 →那應該就是韌帶拉傷了，不過還是要小心，之後還是會有，拉傷是真的很痛，若是伴隨其他出血等異狀，一定要立即回診。 Q：第二胎胎動是比第一胎激烈很多是正常的嗎，他實在激動到我上班快沒辦法專心。 →一般來說，第二胎胎動會比第一胎更明顯，不會因為胎動比較激烈就是過動，若太激烈都沒有關係，只要有在動，最擔心的就是不動，那叫馬上回診。 Q：如果胎位正的話，就可以撐比較久了，就可以晚一點再剖腹。 →若是沒有看時辰，一般建議是39週，是醫學建議。 Q：但是我上一週胎位不正，醫生說37週足月，就可以剖腹了，所以上一個是在37週多提早剖腹的。 →上一個應該不是我產檢的吧，每個醫生想法看法不一樣，不過一般醫學上建議就是39週，我也會認為抓39週，畢竟太早，胎兒還有些發育不完全，尤其是肺部，目前看起來，你要9/1(38+5)是OK的，也很接近39週了。

這天上午一上班，就覺得右下腹部怪怪的，接著越來越痛，症狀是這樣： (1) 坐著再站起來，痛！ (2) 坐著換個姿勢，痛！ (3) 躺著變換姿勢，痛！ (4) 走路，只要走路，痛！ 痛的都是同一個地方，直到晚上，我實在痛到受不了，又擔心，跟老爺商量後還是趕去看醫生了。但因為原本產檢的醫生，都已經晚上八點半了，他還有26個病患在等，等我趕去看到診，可能都要晚上十點十一點了。所以決定就近找口碑也很好的周龍生醫生，雖然也等了半個多小時，但最起碼不會影響小金虎睡覺。 一開始掛號，護士問我，我說我肚子有點痛，不大舒服。護士回覆是，建議你回原本產檢的醫院，若是需要安胎，還是要找原產檢醫生比較好。我跟護士說，我其實只有固定右下腹部疼痛，其他地方都沒有，也沒有其他異常情況，是否可以請周醫生還是先幫我看一下。最後才掛號成功。 進到診間，我跟醫生說明了一下，就先照超音波，天啊，躺下那一刻，我右下腹部快痛死了。醫生照了超音波，第一個反應是，胎位是正的。「什麼！胎位是正的？」醫生覺得我的反應很怪，我說因為一直以來他胎位都不正，上禮拜我才產檢(7個半月)，還是胎位不正，怎麼突然間就正了，我還痛得要命。 我問醫生說，我網路上查到右下腹部疼痛有可能是盲腸炎，會是這可能嗎。醫生問我，你早餐有吃嗎「有。」，午餐有吃嗎「有。」，晚餐有吃嗎「有。」如果可以正常吃，應該就不是盲腸炎了，盲腸炎應該會讓你沒辦法再吃任何東西。聽到這邊我也安心了不少，最起碼不會需要動盲腸炎手術。 我問醫生，那有甚麼其他可能嗎，醫生說目前胎兒大小正常，唯一不一樣是胎位，也沒有出血等異常情況，應該不用太擔心。只能說有可能胎位造成不舒服，但目前看起來都OK，多休息。 之後我上網查資料時，看到子宮圓韌帶拉傷，我覺得也蠻像的，那種痛還真的蠻像拉傷的，且一直都是定點痛。網路上看到是：「當寶寶不斷長大，子宮也會跟著增大，此時骨盆腔附近支撐子宮的圓韌帶便會受到拉扯，而產生痙攣現象，導致孕婦感到下腹部疼痛，是懷孕期間常有的正常症狀之一。另外，這時候的子宮也會因韌帶拉扯而壓迫到膀胱，造成下腹部不舒服，這種情況通常伴隨著有尿意或腰部痠痛的感覺。 」 但其實我沒有尿意也不會腰部酸痛，只是還好休息兩天多後已經好轉很多。希望順順利利度過這懷孕後期。

27W+5D BPD：7.2cm，27W+4D，指胎兒頭骨橫徑 AC  ：23.4cm，27W+5D，指胎兒腹圍的長度 FL   ：5.3cm，30W+3D，指胎兒大腿骨的長度 FW(NTUH)：1277g，28W+3D FW(Hadlock3)：1188，27W+6D US-GA：28W3D，指體重推算目前的周數 US-EDC：2016/09/05，推算的預產期 (又比9/10提前了) 這次產檢我問了醫生兩個問題： Q：我覺得胎動過於激烈，是正常的嗎，好像都沒有在睡覺一樣。 A：哈，只要有在動就可以了，沒有動比較需要擔心。 Q：這時候屁股痛是正常的嗎？ A：因為肚子大起來壓迫到神經，生完就好了。 今天是個痛苦的日子，因為要做葡萄糖耐糖測試。首先需要空腹八小時，原本都是下午才產檢的我，今天特地請假改到早上，因為我肯定無法耐餓一整天。空腹已經很餓了，去到醫院，流程是這樣的： 1. 掛號。 2. 先照產檢慣例，驗尿、量血壓、量體重，領了恐怖的糖水，但要等先抽過第一次血才喝。 3. 直奔抽血室抽血(第一次)：護士說可以考慮留軟針，之後兩次就可以直接抽，或是就直接抽三次，我還是決定直接抽三次。因為護士說有些人因為血小板關係，有可能會造成之後寫抽不出來。 4. 抽完第一次血，就是要喝750g糖水的時間了，我很勉強地喝完，轉眼也過了5分鐘，終於可以跟護士說，我喝完了，他就幫我在手冊上寫8:56(喝完)，9:56(需抽第二次)，10:56(需抽第三次)。我好不容易喝完，沒想到隔壁的孕婦，在我喝半杯後才領了糖水，轉眼一口就乾了，佩服。喝完後，這一個小時很難熬，因為喉嚨超乾，且竟然生痰，一整個就不舒服。 5. 過了半小時，剛好原本產檢的號碼也到了，就產檢去了。 6. 產檢後也剛好是第二次抽血了。 7. 等第三次抽血之前，我跟老爺走去婦嬰店小太陽買AVENT吸乳器的配件，因為時間還很多，走走對身體也好，第一胎其實就買了吸乳器，用了一年，這一胎想想還是換一下配件。回醫院前，我還先去便利商店買一個茶葉蛋，等回醫院後就剛好抽第三次血，一走完立馬就把茶葉蛋給吃了，已經快要餓暈了。 祈禱這三次結果都正常，小猴仔加油！ ↑超噁心的糖水。 ↑檢測DM介紹

4月26日，20W+3D 提早下班後去幼稚園接小金虎，沒想到老師見到我就說，小金虎一早就跟他說，我今天要提早回家喔，老師問為什麼，他就靦腆地說，因為我馬麻肚子裡有妹妹了...這傢伙是生來爆我料的，我可是隱瞞這事情到現在懷孕五個月，同事都不知情哩！ 這次我產檢前就已經準備好，因為上次產檢很匆忙，想問的問題一下都忘光光，這次就想到就先記錄在手機Keep裡，非常方便。 白天我也已經先掃描好所有柯滄銘寄來的紙本報告，也彩色列印好了，我還先分類好做上標籤。一進診間，護士問我是否已經做過羊膜穿刺，我說有阿，就順手把報告交給他，他說，柯醫師那邊還幫你做標籤喔，我說沒有啊，我自己弄的，況且這一份你不用再印，這已經是複印本了。護士說，哇！這麼好，這樣也不用印了。 然後我就進到超音波室，因為上次很匆忙，我這次跟潘景賓醫生說，不知道潘醫生介不介意照的時候多跟我解釋一下照的部分，檢查的情況，可以讓我多了解，因為高齡，雖然羊膜穿刺、羊水晶片跟脆折都正常，但外觀等等我還是會擔心。醫生說當然沒問題啊，接著他一邊照就一邊解釋，講得像在照高層次一樣了(話說我5/3就要去照高層次了)。 「剛看過你的報告，很好，確定是女生。(接著開始照超音波)這是頭，超音波看起來也沒有兔唇，線是連在一起的。這是腳，數一數有五根手指頭，另一隻腳也是，不過角度關係，所以比較不清楚。手的部分，很清楚有五根手指頭，另一隻手是握拳的，比較不清楚，不過初步看應該也是OK。只是說手指頭多或少實際上影響不會太大，但可能小孩心裡會有點陰影。心跳目前測起來是145/分，正常範圍，這是胃，這是大腿，這是頭，我們都是量頭的直徑4.9CM，肚圍15.6CM，大腿骨3.2CM，重量估計355公克，目前沒有特別的異狀，大小也都正常。」醫生還特地換成3D，給我一張小猴仔把手放在臉前的照，就是這一隻手握拳。 走出超音波室，我問了醫生幾個問題： 1.是不是有門診時間就不方便安排剖腹─其實我是沒有看時辰，只是說有一些計畫，醫生是說如果有門診會比較趕，這樣手術品質也會不好，可以避開比較好。 2.我下個月必須要出差，可以幫我開適航證明嗎─可以啊，下次產檢剛好順便開。 3.剖腹時可以順便結紮嗎，手術約多久─可以順便啊，只要妳老公同意。手術大約5-10分鐘，很快。 走的時候，潘醫生還跟小金虎說，下次再一起來看妹妹喔~^^

6月28日 原本是明天6月29日才要第九次產檢，但因為明天晚上要上班，只好今天先去產檢了。還好今天學弟還在，幫我排健保卡，讓我第二號就可以看診了。今天總算有點進步，血壓是95/57，低血壓情況總算有改善了，不知道是不是因為我下午在辦公室有吃牛奶+穀片。體重是56公斤，距離我當時還沒懷孕前，大約多了將近13公斤，還好也還算標準。 寶寶的頭還是在上面，胎位還是不正。昨晚凌晨兩點多，我們家牆上吊的腳踏車突然無法承受重量掉下來，連同旁邊櫃子上的檯燈也跟著摔落，發生巨大聲響，著實嚇到我了。我搖醒我家老爺，叫他去看看狀況，之後我心跳很快，寶寶卯起來動，不知道是不是也被嚇到了。胎動非常劇烈，且我家老爺嘗試要聽寶寶心跳，也只聽到很微弱的聲音，原本心跳的位置也改變了，從左下腹部換到肚臍右側，我們還一度以為胎位突然轉正了。不過今天證實他的頭還是在上面，且整個位置都跟以前一樣。 這次的數據還蠻漂亮的，其實是因為蠻確定剖腹產，所以希望他長得夠大夠健康。這次先量頭圍，是9.5公分(上次是9.1公分，+0.4公分)；接下來量他的腹圍31.8公分(上次是30.6公分，+1.2公分)，體重第一次量是2999公克，第二次換一個角度是3220公克，第三次又換另一個角度，是3074公克(上次是2704公克，+370公克)；寶寶大腿骨長是6.5公分(上次是6.0公分，+0.5公分)。 「哇！頭在上面。3074公克。(這時照到寶寶的臉被左右擠壓) 呵呵！對，被擠到了。臍帶在他前面，哈，你看那個臉頰，你看！...好了，至少量起來夠大了，有3000。」 「我剛看一開始量是2999，之後是3220，這次是3074，三次都不一樣。」 「每次我們都會量他的頭跟腹圍，只要量出來的腹圍切面不一樣，量出來的腹圍寬度不一樣，換算出來就會不一樣。」 「37週就可以生了，太早剖腹會不會寶寶肺部還是腸胃來不及發展完全。」 「臨床上根據什麼來判斷他，沒有對不對，只有週數，但是我也碰過自然產39、40週生，還是要呼吸器。」 「那以七月七日來說，會不會太早了，七月七日是37週+6天。」 「你還要怕說會不會太晚吧！有些人37週就生了，醫學沒有絕對的，所以你不能說一定怎麼樣，假設你選那一天，可是在那一天提早破水，然後腳先掉出來或是臍帶先掉出來，有可能，不能說不可能，如果說可以承擔這個風險就可以啊。我有

不知道是不是大家都感覺一樣... 寶寶現在八個月，我幾乎沒什麼印象他曾停止胎動，而且胎動都是超大。不過因為寶寶頭還沒下去，所以他的頭是在我肚臍上方，臉是朝右側，背部在我的左側腰邊，腳當然就在肚臍下方，這是上次照超音波時我特別把寶寶的位置記下來的。 先從半夜說起，其實我睡著的時候是不會因為胎動過大被吵醒的，但我現在還是會半夜要起來上一兩次洗手間，上完再回床上平躺，有感覺那時的胎動在肚臍下方，且是左右滾來滾去的感覺，不知道是不是因為半夜胃裡東西都消化光了，所以有多點的空間。早上醒來要出門上班，一坐上車，寶寶就開始動，動作有比較小(但只是小一點點)，胎動會在我肚臍上方跟右側腰部，感覺就是「頂著」(我猜測是肩膀)，右側腰部則是好像練拳一樣，時有時沒有(我猜測是拳頭)。吃過早餐在辦公室，一整個早上可說是活力十足，打嗝狀況減少了，但是活動力很強，我沒有印象他有停下來，所以我幾乎都不大能專心做事情，因為一直有東西在我肚子裡動來動去。中午時間好像比較趨緩一點，但用過餐後寶寶也是很興奮，我知道是因為進食血糖升高的緣故。但下午也差不多活力十足，只是大部分都是集中在肚臍右側，可能因為左側是背，所以比較動不了。下班回家也是，坐上車，寶寶也是一直動，之前比較集中頂在肚臍上方，最近則時比較集中在我腰部右側活動(因為手就在那裡)。一直持續到晚上，雖然現在呼吸不順暢情況有趨緩一些，但是寶寶有時動太大，還真的有像醫生說的「應該是拉扯到韌帶」，所以會有些抽痛的感覺。因為醫生非常肯定胎動不會造成不舒服。晚上有時我就把衣服掀開，讓寶寶在室內燈光下，雖然不確定寶寶可不可以感受到外面有點亮亮的，但是似乎有時候會因為這樣他胎動變大。有時突來的抽痛會讓我哀叫，我家老爺會摸我的肚子跟寶寶說，「寶寶你輕一點，媽媽會不舒服。」 上網爬文曾經看到有說法，32-36週寶寶胎動最明顯，看來所言不假。 │

6月1日 32週+5天。今天多虧學弟幫我排隊，讓我可以很快看診。 一進診間，醫生一照，嘆了一口氣，苦笑，「嗯~~~頭在上面」，感覺他有點放棄了，可能八成是要開刀了。照了寶寶的頭圍，是8.5公分；肚圍是28.3公分，大腿骨長是5.8公分，體重目前是2121公克。 其實照到一半，看到寶寶在吞吐羊水，旁邊有看起來像小泡泡的東西，我還笨笨地問醫生，那是寶寶吞吐的泡泡嗎，醫生說那是橫切面的臍帶，就把整條照給我看。我家老爺說泡泡看起來很像大腸橫切面。 「可以看得出來是不是有臍帶繞頸嗎？」 「不需要看耶，現在看臍繞頸又能怎麼樣呢。然後現在知道沒有危險，不用擔心是為什麼，因為他現在大小跟週數、胎動心跳都正常，就算是臍繞頸，也不代表就有危險，那以後是不是會有危險，除非他勒得很緊，怎麼預防他不要勒得很緊，沒有，哈哈！怎麼預防不要臍帶繞頸，也沒有，因為他在裡面會動。依我們接生的經驗，十個有七個八個會有臍帶繞頸的情況，生出來都沒有問題的。有些醫生可能會跟你說有臍帶繞頸，告訴你嚇你，甚至醫生要求開刀，結果一開發現沒有臍帶繞頸。只要注意，胎動次數沒有變少就是沒有危險，記得。所以他發育是沒有問題，唯一就是胎位不正，沒辦法自然生，做了膝胸臥式不轉也沒有辦法，順其自然。」 「她有時候會因為胎動關係，會有不舒服。不知道是不是因為胎動太大的關係。」 我家老爺幫我問的。「 因為我有時會有抽痛的感覺，蠻不舒服的。」 我自己又補充說明。 「可能是動作太大造成肚子痛，如果是韌帶拉扯、腸絞痛、悶悶的痛或者子宮收縮造成的痛，胎動不會造成疼痛，絕對不會。或者有可能是子宮收縮，但是要注意一小時不能超過三次。一天偶爾幾次或一天一次都沒有關係，即便很痛也沒有關係。抽痛的話可能是因為韌帶拉扯，因為你所描述的痛可能也跟我們所說的痛不一樣，我們所說是子宮收縮的痛。如果是因為韌帶拉扯的抽痛那是OK，然後胎動次數最起碼一個小時要動一次，只怕是胎死腹中不動，如果胎動突然變少你會感覺到，這時候就要注意，胎動次數變少一定要馬上回診，體重的話就是兩個禮拜一公斤。」 「我常覺得呼吸不順暢也是正常的嗎？」 「也是要看有沒有持續，感覺胸口悶不舒服、喘不過氣來的情況，有些人可能是頭暈，很多原因，子宮收縮也可能有這樣的感覺，或者暫時性的血壓低也有可能，或本身心律過快、心律不整也可能。」 「我最近有開始吐，胸口悶

八個月，我知道裡面空間越來越小了。 最近胎動超頻繁，且都是很大的"波動"，不時會往外頂，雖然我也搞不清楚是手還是腳，還是肩膀還是膝蓋，總之就是常硬硬地凸一塊凸一塊。最近不只是會凸一塊，下腹部也總感覺被拉扯，右邊腰部也不時有抽動，有時候三種都會同時。 特別越到後期越容易感覺肚子很脹，偏偏加上寶寶的運動，讓我更覺得我肚皮快要被撐破了。下次我一定要問醫生，有沒有孕婦因為胎動過多過大，覺得不舒服的。我也知道胎動多是好，只是實在太多了。 尤其半夜，每次上完洗手間回到床上，就又感覺一陣強烈波動，感覺寶寶在肚子裡真是怡然自得，不知道他是不是也在運動。感覺他是個愛動的寶寶，雖然我會感覺有點不舒服，但是還蠻開心他這麼愛動的。 ↑我家老爺拍的胎動，可能不清楚，不過仔細看還是看得出來的。 │

5月16日 主題：1.產檢魔法書、2.過敏媽媽&過敏寶寶 產檢魔法書是由婦產科醫生前來講授的。其實主要也就是介紹產檢時有哪些要點，有哪些需要注意，跟一些篩檢的主要防範目的。 一般來說確定懷孕之後，約七週會發媽媽手冊，此時胚胎大約1.2公分。健保給付10次產檢費用，在17週之內，大約會用到2次；12-29週會用到2次；29-40週會用到6次，但其實大概會用到12-14次。如果手冊遺失到原醫療院所申請補發就可以了。至於產檢時間表：8週是每個月例行產檢，12-28週也是每個月例行產檢一次；28-36則是2週一次例行產檢；36週以後就是每個禮拜要產檢。另外還有各項檢查： (1)海洋性貧血檢查：大約是在10週左右，這是隱性遺傳性疾病，發生機率約6%，可以經由幹細胞移植治療。不過有些情況只是屬於缺鐵性貧血，補充鐵就可以了。 (2)母血唐氏症篩檢：第21對染色體多出一條，機率是1/700-1/800，是重度智力障礙合併先天性心臟病，高齡產婦(大於34歲)或年輕孕婦比較容易生出。大約是15-20週會做抽血檢查，若是篩檢比率高於1/270是高危險群。 (3)羊膜穿刺、羊水檢查：可以在16-18週時做，大約時間5-15分鐘，不需麻醉，約抽取20CC的羊水，檢測後2-3週可以得知結果。 (4)B肝抗原檢查：28-30週時做，HbsAg(+)與HbeAg(+)，寶寶出生後24小時內可以免費施打「免疫球蛋白」。 (5)超音波檢查：要看胎兒成長情況，測量頭圍、胸圍、腹圍與腿長。另也會看羊水量，過多的話可能寶寶有腸胃異常或是無肛症的可能，羊水過少則可能是腎功能差或是沒有腎。=；同時也會看胎位、胎盤位置與確認是否為多胞胎。 (6)胎兒監視器：看看子宮有無收縮，測量胎動變異性。胎動一般來說32-36週最頻繁，36週之後會漸漸減少。 另外關於過敏的主題，我自己覺得沒有上次聽的內容詳細，不過其實也有DM可以參考，內容大概如下。過敏症狀大致有以下幾種：(1)過敏性腸胃炎(2)過敏性皮膚炎(3)過敏性氣喘(4)過敏性鼻炎(5)過敏性結膜炎。 過敏是遺傳或是環境因素造成，預防過敏可以從飲食與環境來改善： (1)飲食：孕期或哺乳期應避免過敏食物，盡量補位6各越以上的母乳，延後寶寶使用副食品的時間。 (2)環境：保持居家環境整潔，避免養寵物，避免使用毛絨、地毯等，避免菸

懷孕30週。 怎麼說是狂頂哩，因為最近我發現寶寶在肚子裡已經不是跳動(肚皮不大彈了)，也不會滾動。猜測應該是已經太大隻，沒有很多空間讓他活動，恐怕也滾不得。 那寶寶是怎麼個頂法勒，待我道來... 上次產檢(28週)寶寶頭還沒轉下去，我常感覺我的肚臍上方或左方(尤其是上方)，老是有個東西頂著，但我不知道是寶寶的膝蓋還是手還是腳，但是就是一個小點。還有我右側腰也常被頂著，感覺也是蠻有可能手或是腳。不然就是肚子一整片跳動，上回我家老爺把臉貼在我肚子上，想聽看看有什麼聲音，結果剛好寶寶再動(就是一整片跳動)，彈到我家老爺的臉，很好笑！ 除了上述情況，也還有寶寶打嗝，越來越常打嗝，時間也挺長，感覺得我下腹部好像是有心臟在規律跳動一般。 再來就是我三不五時會感覺到他在頂，尤其就是肚臍周圍。所以我猜測現在頭應該是還沒轉下去吧。上班時、我家老爺開車時，都有這種情況。唯有我在運動(不知道是不是因為我自己也在動)，我比較感覺不到，且運動完後也比較感覺不到。每次知道寶寶又在頂，我就會去按看看，他就會偷偷滑走；或者知道他在頂的時候，我就跟老爺說你要不要摸看看，也不知道寶寶是不是聽得懂，我一講，寶寶就又偷偷滑走，所以現在我都直接把我家老爺的手抓來放我肚子上，這樣寶寶就不會發現了。 真是蠻好玩的。 │

這是我本人親身經驗。以前每次只要一有感冒症狀，不管是咳嗽、喉嚨痛、流鼻水，我絕對第一時間去看醫生，大概都是2-3天會痊癒，因為我很擔心影響我的工作與生活。但現在懷孕就沒這麼好了，連看醫生都不敢，更不要說吃藥了。於是我爬文醫院的QA，發現有幾個孕婦遇到的情況跟我很像，這些都是由婦產科醫生回答的，我摘錄幾個如下： │ Q：目前我懷孕13週，最近幾天小小咳嗽，就會覺得整個腹腔、尤其下腹就會感覺短暫疼痛，這樣是否正常 A：咳嗽時會震動子宮及其他內臟，子宮受到震動，下腹兩側的支持組織受到拉動，會痛，正常的，只要沒有陰道出血，即可以。 Q：請問懷孕16週，可否服用市售的“八仙果”，以緩解因咳嗽所造成的不適？ A：你所謂的”八仙果”可能就是”羅漢果”，一般來說，在中醫藥理上確實可稍微緩解咳嗽症狀，一般來說，適量使用應無太大影響，但若是咳嗽持續或嚴重，建議你應回診由醫師評估是否應加開咳嗽感冒藥物。 Q：我現在懷孕21週是第一胎，這次感冒蠻嚴重的，一直咳嗽咳個不停，晚上也會一直咳，胎動好似沒有之前那麼頻繁，我咳的肚子也不太舒服，但是我又不太敢去看醫生，因為，我擔心吃藥對寶寶會有影響，請問醫生，我是否應該去看醫生，之後將藥再拿給貴診所看，看可不可以食用，或是貴院有這項服務，幫孕婦看感冒，並供藥呢？ A：孕婦懷孕21周罹患嚴重感冒應給婦產科醫師檢查並治療感冒。絕大部分婦產科醫師都會看感冒，不用擔心，症狀厲害拖太久反而不好，而醫師會開比較安全的藥物給妳服用。 Q：我目前懷孕14周，最近有咳嗽的情形，昨天婆婆好心買了一瓶"京都念慈菴川貝枇杷膏"給我吃，我吃了一小匙約4公克，吃了之後才想到自己是孕婦不行隨便亂吃，現在很擔心，不知孕婦吃"枇杷膏"會不會對腹中的胎兒有影響？枇杷膏的成分：(川貝.枇杷葉.陳皮.沙參.茯苓.瓜蔞仁.遠志.蓮子.款冬花.桔耿.法半夏.乾薑.薄荷腦.苦杏仁油.橙皮油.草莓香料.菠蘿香料.麥芽糖.蔗糖.蜂蜜) A：(1)孕婦不宜亂吃藥，即使是中藥或成藥也不行。(2)如在懷孕14週祇吃一小匙枇杷膏，應無大礙。請產檢時請醫師詳細檢查。 Q：我懐孕已7週，試問在第四週時至今一直有睡起咳嗽至咳出痰(黃帶綠濃綢狀)為止就不咳了。請問這樣會影響胎兒嗎？還是需要到婦產科就診。 A：上呼吸道感染一般不會影響胎兒

昨天去產檢，28週。我問了幾個關於胎動的問題，不過其實網路上也有相關資料，只是說，我還是想要確定一下，感覺醫生還是比較專業囉。 Q：最近寶寶常常有規律輕微的跳動，感覺有點像心跳，但持續3-5分鐘。 A：打嗝，寶寶會打嗝。 Q：我覺得好像寶寶都不分日夜，半夜上洗手間也動，白天也動。總覺得他都沒休息過，胎動很多。應該不會有胎動過多的問題吧。 A：只要不會不動就好。寶寶在母體裡本來就沒有日夜之分，所以就算半夜裡動也很正常。只要不是胎動變少，那就好了，胎動多是好事，至少確定飽寶活著啊。 Q：最近我感冒蠻嚴重，一直咳，半夜也會咳，會不會影響寶寶。 A：任何的感冒症狀與病毒絕對不會影響懷孕跟寶寶的。只要不要用藥就好。 │

之前其實就有發現，有時候胎動是輕微跳動，且有規律的，不過時間不長，但最近，這樣的胎動情況時間越來越長，也發生好幾次。有時候規律胎動時間會長達5分鐘。 昨晚要睡前也是這樣，我有點擔心，想說就算是打嗝也太久了。我家老爺手放在我肚子上，也擔心起來，就決定起身上網查。不過查到後來結果，大部分人都是說這是打嗝。 除此，我也覺得胎動好像都沒有停過，感覺寶寶都沒有在睡覺的，每天都在翻來翻去，不知道是不是因為我跟老爺每天都在運動，就連半夜他都很愛動。 所以準備明天產檢的時候還是請教一下醫生，我想專業的最準，等明天看醫生回覆。

下各禮拜產檢，就是七個月了。這兩個禮拜以來，我感覺寶寶好像整天都沒有睡覺一樣，常常卯起來動。胎動大概是這樣： 看著肚皮，一下凸左邊一下凸右邊，四處都會動。這也不是像一開始的跳動，也不是滾動，也不只是打地鼠了，感覺像是把我的肚皮當沙包，不知道是用手還是腳，還是頭或是肚子，總之看著我的肚皮就像有什麼小蟲子一直在裡面到處鑽來鑽去，且常環繞在我肚臍附近，三不五時就會突然硬一小塊，搞不清楚是手還是腳抵住我的肚子。 每次跟我家老爺討論，就猜測是不是我常跟寶寶說，希望他是個愛運動的小孩，也因為醫生說我不能胖太快，所以我每天都很控制吃的食物跟固定運動，所以寶寶也常在我肚子裡拉筋、做瑜珈，或是走路散步，搞了老半天他也怕胖？ 不然就是每次打桌球，如果剛好殺球殺得漂亮，我就挺個大肚子狂笑，寶寶不知道是不是被嚇到，還是也想揮拍，總感覺他的運動量比我的還要大。 下次我一定要問問醫生，胎動太多是不是正常啊，感覺寶寶不用休息的耶，尤其我每天晚上睡覺前，下贏五子棋，滿懷成就上床去睡覺，寶寶也是狂動；半夜起床上洗手間後，他也是在動；中午我午睡，他也在動。真奇怪，他是哪個時候在睡覺啊！ │

4月27日 主題：【1】懷孕初中末期營養【2】幹細胞增生-守護您一生 我只是想說去聽懷孕中末期的營養，我對於臍帶血議題不是很感興趣。 雖然營養補充的內容我已經涉獵不少，但想說聽聽也好，且這次是明治乳業舉辦的，我從來沒有參加過明治乳業的媽媽教室，且比較奇怪的是，在大賣場都看不到明治媽媽奶粉販售，因此也就不知道明治媽媽奶粉的成分跟試喝，所以一直缺了這份資料。也是參加了才知道，明治媽媽奶粉要在美得適才買得到。 關於營養補充，我就簡述如下。當然基本的就是不偏食，孕期更不宜減肥，注重三餐清淡且正常。禁忌食物就是高糖分、脂肪類、還有菸酒、咖啡因，高鹽分的都盡量避免，尤其是生冷的食物，通常有很多生菌。可以多吃的食物有味噌(含B12，可幫助造血)、奇異果與木瓜可以幫助排便。 如果便秘的話 ，建議一天大約喝2500CC的水，多吃高纖蔬果，喝牛奶與優略乳，加上適當運動。 營養特別需求： 懷孕初期 - 維生素、葉酸 - 蔬菜、牡蠣、水果 懷孕中期 - 鐵、鈣 - 紅肉(牛肉)、乳製品、小魚乾 懷孕後期 - DHA - 鮭魚、鮪魚、鯖魚 還有，屢試不爽的是，每次只要參加媽媽教室，寶寶就一直踢，不知道是不是因為他聽這些跟他有關的話題感到興奮，還是想參與討論，哈哈。尤其最近胎動更大，常常我會被他突然踢一腳，就嚇到了。 雖然這次課程內容不多，但也拿到一本不錯的DM，是明治製作的。當然也有媽媽禮物囉，是尖端臍帶血提供的。 ↑明治「準媽咪產前大補帖」，裡面內容有：懷胎十月的變化、孕期不適與處理、日常保健、運動體操、孕期營養、寶寶用品準備，與入院準備等。 ↑今天收到的媽媽禮物有：兒童塑膠圍兜兜，可防止液體滴落，一個小彌月禮盒，一包尖端臍帶血的濕紙巾，一張量額溫的小卡。還有一隻寶寶指甲剪，是我家老爺在媽媽教是主動舉手回答問題送的。(怎麼說是老爺呢，因為我先生說很多網頁上都馬稱先生是老爺，寫"先生"就太嚴肅了，如果稱呼太太或女朋友都是說"女王")

除了平常的運動以外，最近跟我先生買了五子棋，每天都想來下個幾盤。上回看書，書上寫說當然媽媽保持心情愉快是最重要的，那後期胎教就是可以選擇多看書，做一些較文靜的。其實我懷孕後，也看了不下十本有關懷孕、胎教、育兒的書籍。最近加上下五子棋，當然勝利時真是帶給媽媽無比的成就感與愉悅感，我常都跟我先生說，這才是好胎教，因為媽媽很聰明，哈哈！當然還是有輸有贏啦，我也不是都佔贏面。 不知道寶寶除了平常感覺我都在運動(最近到健身房使用跑步機，已經改為到附近學校的PU跑道快走)，還有看書以外，最近應該也感覺到爸爸媽媽在下五子棋吧。感覺有時候他在踢，就好像在說他也想玩一樣，真是蠻有趣的。 說到改為散步，以前我先生都是用跑步，最近因為腳受傷改為跟我一起散步(不過算是快走，大約20分鐘走2400公尺)，結果改為散步後，他竟然就瘦下來了，比起以前用跑步的，根本就沒什麼效果，只有體能變好增加肺活量而已。 我常在想我運動的時候，寶寶可能也在做伸展操；我在做瑜珈聽音樂的時候，可能他覺得有點擠壓比較不動。不過最近有時候會一邊看國家地理頻道一邊做瑜珈，最近有些節目還蠻不錯的。很希望寶寶也是個愛思考，愛運動的小孩。 ↑懷孕天天打桌球 ↑懷孕天天走路，下雨天就用跑步機。 │

大概已經懷孕6個半月了，除了胎動越來越明顯以外，也覺得寶寶真是超有活力。 從一開始感覺到的「單點跳動」，到「線性滾動」，現在可是沒有規則的「四處跳動」+「胡亂滾動」。平常胎動大的時候，就像在打地鼠一般，無法預測寶寶會從哪個方向冒出頭來，一下凸左邊，一下凸右邊，尤其這兩天，最下面腹部跟靠近胸腺的那一塊，也開始有胎動。當然因為這兩個地方平常沒有過胎動，一有的時候感覺真的蠻奇妙的。 有時候，會有幾個地方覺得特別硬，我就會去輕輕壓，感覺應該是寶寶的手或是腳抵住了，有時候他就會縮起來，有時後硬是不縮，不知道他是覺得好玩還是想要伸展。只是最近的胎動地方越來越寬廣了，腰部也可能會感覺到，四處都有胎動。不過我跟我先生在討論，很有可能寶寶現在越來越大，發現生活空間越來越小，越來越擠，就想要努力把我的肚子撐大，所以很努力地用腳踢、用手撐，好為未來有多點空間作準備，以免「少壯不努力，老大徒傷悲」。哈哈！ 尤其最近上班，就算我在動，我還是感覺到寶寶比我更努力在動。有時候胎動大得會嚇到我自己，因為有時候我在開會，有時候我先生開車，我一邊跟他聊天，聊一聊寶寶突然踢很大，我就被嚇到了。可能他覺得我們的話題很有趣，想參一腳。 等下次有機會把肚皮胎動錄下來。 │

4月18日 主題：1.產前、產後生理及心理保健需知2.新生兒照顧 過期妊娠會產生的問題 - 胎動減少、胎兒臍帶繞頸、在羊水中解胎便，致使胎兒吸入嘴或是鼻子，進而流入肺部，造成呼吸困難、胎盤鈣化會使寶寶老化 生產的話一般是在38-42週都正常，但最好是在38-40週，能在滿38週且預產期前生最健康。 胎動的話，只要一天內，有感胎動在十次以上都算正常，就是媽媽本身就能感覺到的那種胎動程度。 關於高齡產婦，也就是滿34歲，一律都會做羊膜穿刺，不論母血唐氏症或血液篩檢是否正常。 產兆中的破水，顏色跟尿液相同，但可以分辨的就是，尿液可以控制，但羊水是無法控制會一直流出來。而一般來說破水後越早生越好，且破水後24小時內會開始出現陣痛，要馬上待產，24小時內生比較不會有感染問題；若是24小時候還是沒陣痛，可能會伴隨細菌感染，寶寶可能會發燒；如果破水後72小時都沒有生出來，那寶寶一定會發燒。 宮縮的話，肚子會變硬，但要看強度。3-5分鐘痛一次，且從原本痛10秒拉長為痛20秒。如果痛是會消失的，那麼肚子也會變軟。 談到自然產跟剖腹產的話題，一般醫院都還是鼓勵自然產，且半條線就可以逢合商口(會陰處)，當然也試要看條件，如果身高不高(不到150)，或是骨盆狹窄、體重過重、寶寶太大都可能要選擇剖腹產。如果確定是剖腹產的話，需要4-5條線材可以縫合所有傷口，共要開刀剖七層，之後再將這七層縫合，若是雙胞胎，或是胎位不正，一般就是直接剖腹產了。若是自然產過程中有緊急狀況，也會緊剖腹產。 再來談到運動，散步還是很建議的，會使肌肉變得柔軟，但不要劇烈運動。 新生兒護理部份，一般定義從出生到28天以內就叫做「新生兒」，到一歲則稱為「嬰兒」。大約要準備6件紗布衣比較足夠，紗布衣的功能就是比較透氣且吸汗。也不要用痱子粉，寶寶吸入對肺部不好，甚至有些痱子粉是遇水會結塊，都是很不好的。如果需要用乳液則可以看情況使用。若是寶寶在出生四個月內沒有過敏症狀，可以開始使用副食品，當然一次以一種為限，一種果汁或是一種添加物，大約吃3-5天再看看是不是有過敏，因為可能對過敏的東西不同，3-5天的觀察期是比較可以判斷的。 這是第五次參加媽媽教室了，發現每次參加時，寶寶都一直踢，不知道是不是覺得聽到跟他有關的事情覺得很興奮，還是很開心爸爸跟媽媽都很認真參與他的生活~~ ↑這次是