我的懷孕與育兒日記

最近發現寶寶的頭髮實在太長了，因為看很多朋友的小孩，有些甚至已經10個月一歲大，也沒剪過頭髮，我也想說小金虎也不用剪。這幾天實在看不下去，已經好多長輩要我們帶寶寶去剪頭髮，因為寶寶頭髮已經長到蓋過耳朵，快要到耳垂了，甚至還被不認識的人誤認為是女生。週日趁著寶寶喝奶睡著，我家老爺就拿起剪刀，毫不客氣把寶寶耳朵上的頭髮全給剪了。最長應該有5.6公分吧。 ↑剪髮中，總算不會蓋到耳朵了。 ↑幫寶寶剪下來的頭髮。

趁著週末好天氣，老爺子說要不要去我娘家走動走動。但其實車程距離我家要2小時，也因為過夜要準備東西加上餵奶擠奶等等問題，就決定一天來回。 路程上，寶寶不僅又在安全座椅上睡著，好像每次上安全座已開車不久就昏睡，抵達目的地又自己醒來。還有睡著的時候似乎又好像做夢，夢到自己在喝奶似的。 ↑寶寶又在安全座椅上昏昏睡去。 ↑寶寶似乎夢到自己在喝奶，每次我親餵，寶寶都是這樣的嘴型。

時間過得挺快，上班擠奶的日子已經近五個月了。(4個月又20天) 由於家裡的冰箱與公司的冰箱已經被母奶佔據已久，雖一直有出清前一個月的冷凍奶(提供作皂等，因為冰不下，所以還沒過期就作皂)，但冰箱還是一直滿滿的。這禮拜開始決定每次再減量了。 之前每天上班，上午11點與下午4點都會各擠一次，每次都會擠超過200ml，大約都是220-250不等，甚至300。一天上完班最少也會有400，但因為半夜我已經不起來擠奶了，所以早上上班前都意思擠一下，以免過脹，大約也都60-100左右。這可是我從前一天晚上十點跟寶寶上床睡覺後，除了半夜幾次還是有躺餵給寶寶喝，一直到上午七點，將近九個小時時間都沒有擠，所以早上起來如果寶寶不喝，我就必須要把很硬的地方擠掉再上班。下班回到家，在去保母家接寶寶之前，我也都會擠，因為洗完澡總會有奶陣，順便就擠掉一次奶陣。這樣下來，一天的量就最少有500-600，隔天寶寶就很夠喝了，有時候不賞臉，還會剩餘200帶回家，每天冰冰棒，冰箱實在不堪負荷。 再加上，最近好多人都說：「你怎麼更瘦了...」，我是原本就不胖的人，懷孕前體重總在42-43左右，整個孕期胖13.5公斤，寶寶出生有3000，小金虎滿月時，我就已經快回到孕前體重，很多人都說看不出來我生過小孩。直到現在4個多月，體重竟比懷孕前還少。看著自己消瘦的手指跟小腿，連我都覺得這樣下去實在不行。我家老爺跟我娘家爸媽硬是要我少擠一些，夠喝就好。其實我也沒刻意擠多，但就是會脹得難受，又怕像上次差點乳腺炎。 所以從現在開始，就每次少擠一點，上班時一次擠到200我就馬上收手，不管乳房還是在脹(其實脹也是周圍小硬塊)，我就不擠了。一來減少冰箱冷凍庫的負荷量，二來則是希望恢復自己的體力與體重，沒有健康的媽媽，怎麼照顧好小金虎。實施到現在快1個禮拜，好像漸漸適應了，現在只擠200也沒像一開始那麼脹了，且現在一天大約剩下80-100的母奶，不像以前一天剩下200甚至400。我想，持續下去，撐到我家小金虎一歲應該還是綽綽有餘。 減量有成，持續努力。小金虎也加油，我因為胎位不正提早剖腹產，讓小金虎一出生體重落在3%，但現在已經追到50%囉，還是覺得很安慰。

雖然只有四個月，但因為寶寶實在太愛站，之前保母說原本只是要讓寶寶做仰臥起坐運動一下，怎麼知道每次手一拉，不僅坐起身，還連帶著就站起來，一站就好久，不放手的話他可是要一直站著。所以我還是上網問了醫生。 ↑小金虎就是愛站。 Q：寶寶四個月大，都是喝母奶。在兩個月大時發現他一直想站，只要立在椅子上或桌上他就要站著。前天我先生想說讓他蹲，花很多力氣才讓寶寶膝蓋折下，但他馬上自己又站起來。兩個月時您說寶寶太小不要讓他站太久，不知道現在四個月可以讓他站嗎，因為就算我們不讓他站，他只要有機會腳踩在任何東西上，兩腳就伸好直，硬是不坐下來。這樣會影響寶寶骨骼發育嗎？ A：四個月稍微站一下玩一下沒有關係，但也不適合站太久。所以寶寶找到機會站一下玩玩沒有關係，不過時間不宜過長。

產後三個月後，卯起來掉頭髮。至今已經四個半月了... 我7/7生寶寶，大概10月中旬開始就掉頭髮掉得很兇，以為只是幾天，沒想到已經一個多月了，每天洗完澡，洗手檯上幾乎都是這種恐怖的景象。雖然人每天都會不知情下掉約50-100根頭髮，但現在是很明顯看的出來掉髮很兇的。有點擔心會禿頭。 ↑恐怖的掉髮。每天洗完澡都是這個景象，已經持續一個多月了。 擔心的我只好又上網查文醫院QA： Q：我生產完4個月，最近開始大量的掉頭髮。洗頭的時候排水口要清3次，有時候抓頭手上也會有一小搓頭髮，懷孕前會有季節性的掉髮，但是沒那麼嚴重。懷孕期間也沒有這種現象，做月子的時候35天都沒洗頭，有關係嗎？還是其他原因呢？很怕會禿頭。 A：依您所述，仍建議您能先去看皮膚科醫師。 Q：我生產完將近4個月了，最近頭髮掉了很多，比懷孕中的時候還多，為什麼會這樣呢？是有什麼疾病嗎？謝謝。 A：這是產後荷爾蒙失調所造成的，常見但是無法治療。至於有何其他疾病，要由皮膚科醫師判斷。 Q：產後三個月開始掉髮的現象明顯常常在小朋友的身上或自己的身上都有不少的頭髮請問醫生產後會有如此明顯的掉髮現象嗎。 A：生產後一到五個月之間，多數婦女會出現掉髮特多的情形，這是正常現象，約莫持續數月之久，應變之道是盡量保持自然下垂的髮 型，梳理、清潔時，避免用力搓揉，此外，保持適當的營養攝取與充足的睡眠，才是提早恢復生髮的必備條件。 Q：我生完小孩現在三個多月，可是發現我最近洗頭髮都掉很多頭髮，這樣是正常的嗎？該如何改善這樣的問題？ A：懷孕後不容易掉頭髮，因此毛髮相對會變多，而產後會代謝掉髮，相對好像掉髮較多，這是正常現象。 Q：產後多久會停止掉髮，每次一洗完頭髮就掉好多，有點怕怕的。 A：掉髮的問題與睡眠壓力營養不良均有關係，盡量嘗試去補充睡眠，減少壓力，補充適當的營養如維生素、蛋白質等，掉髮的情形會慢慢減緩。 Q：我懷孕7個月但最近一直掉頭髮，不是幾根幾根的掉，是大量的掉。我想問怎麼會這樣阿！ A：大量掉髮可能是壓力引起的，懷孕可能產生壓力而導致掉髮，可至皮膚科進一步檢查。 Q：生完寶寶已三個月了，最近洗頭或梳頭常掉髮正常一天掉大概幾根才算正常呢？記得以前不大會掉髮，是否身體缺乏了何種營養才會呢？ A：頭髮的脫落是正常現象，一般平均每天掉落100根，會有新髮不斷長出，因此不

寶寶也開始掉髮了，昨天整理時突然發現寶寶的小紗布枕頭上都是一根根細小的胎毛，要仔細看的清楚，最後就用膠帶清除。 ↑寶寶的頭髮，細小又超柔嫩。要仔細點看喔。 為了了解情況，還是爬文醫院的QA： Q：醫生您好我的寶寶剛滿5個月最近發現她會搓揉耳朵尤其是天熱或睡前，曾聽朋友說她的寶寶會把自己耳朵挖傷了，因為我的寶寶指甲長得快也曾抓傷臉很怕她也會弄傷耳朵，不知該如何幫寶寶止癢或清潔耳朵？另外，寶寶3.4個月起就好像會牙齦癢都會吃手我給她固齒器她都吃得很用力，這是長牙的前兆嗎？最近寶寶被大人抱時為何會用手指很用力抓人呢？皮都被抓破了...還會抓頭髮？這是怎麼回事啊？新手嗎媽的疑惑？ A：(1)耳朵只需清潔外耳道看得到的地方就好了。(2)寶寶皮膚復原的很快輕微抓傷不會有什麼大礙，不過寶寶的指甲要適度的修剪。(3)滿4個月會流口水，喜歡咬東西，不過牙齒一般平均要6-8個月才會看出來。(4)寶寶這個年紀對一切都很好奇，都會試著要去探索，只要小心照護不要讓寶寶或自已受傷就好。 Q：我兒子剛滿6個月，他從1.2個月開始就一直狂抓臉，出生有驗過確定有過敏，一直以來都一直拔頭髮把頭皮抓傷，揉眼睛，抓臉抓的都紅紅的，擦完藥就都粗粗的，我可以怎麼做勒？臉部跟身體就要擦乳液保濕，對嗎？那頭皮呢？該怎麼保護頭皮？可以擦東西嗎？還想請問幫寶寶剪完指甲有尖尖的地方可以磨指甲嗎？ A：幼兒喜歡抓頭皮，揉眼睛，抓耳朵等行為，是常見的正常現象，不用擔心，隨著年紀增加會逐漸改善，可將其指甲定期修剪（可磨指甲）避免抓商即可，但對過敏兒，尤其是異位性皮膚炎的患者來說，這樣是不夠的，還需加強皮膚的保濕，並適時添加外用藥膏來減緩症狀。不過需先確定是否為異位性皮膚炎，驗出為過敏體質並不等同於過敏，可先請醫師診視。 Q：我的寶寶已五個月大，她有時喝牛奶喝到一半就會哭或不喝了必須哄她才肯喝，現在她只有喝150C.C這樣是否太少了？我最近這幾天發現寶寶會用手去玩頭髮，請問這種為何會有如此現象？ A：(1)五個月大，如沒有吃副食品，一般是吃150~180cc，一天吃5~6次，就ok。(2)小寶寶會有很多自我刺激的動作出現，如果沒有傷害性，不用太擔心。 Q：產後三個月開始掉髮的現象明顯常常在小朋友的身上或自己的身上都有不少的頭髮請問醫生產後會有如此明顯的掉髮現象嗎。 A：生產後一到五個月之間，多數婦

因為天氣開始冷了，也需要給保母比較大也吸水的浴巾，讓寶寶洗好澡不會受寒。所以就到市區的嬰婦用品店挑，不過因為種類很多，以前那種90*90cm的已經太小不敷使用，所以挑了跟大人用的一樣大的浴巾，但也因為有兩種可以挑，所以乾脆還是決定各買一條。最後實驗結果，超級推薦「PomPomPlus幼兒超厚浴巾」，70*135，售價390元。 一來是覺得價錢可以接受，二來，真的非常吸水，讓我有點意外。週末我們自己幫寶寶洗澡，洗好包起來報到房間準備擦乾，一攤開浴巾發現，寶寶身上一滴水也沒有，連擦都不用擦了，蠻推薦的。

這一篇則是比較沒有專門針對哪些症狀，只是我上網爬文時看到寶寶也遇到的情況，順便貼上來。 Q：我家寶寶已經6個月了，為什麼很會流汗，特別是頭。有時整件衣服都濕透(只穿一件)，是不是所謂的盜汗？另外寶寶從四個月到現在為何還會厭奶，有時只喝90cc而已，一天根本喝不到現在應有的量，請教醫師應該怎麼辦？還有何謂盜汗？ A：小朋友可能是活動量大，交感神經旺盛容易流汗，只要流的是熱汗都不要緊，代表循環系統正常，相對於熱汗就是冷汗，發生於一些病態情況，如心臟衰竭等情形，由於交感神經旺盛、血管收縮、四肢循環差、體表冰冷，一般也會合併長不好及肝臟腫大。如果是正常小孩，只是容易流汗，並不要太擔心，反而要注意居家的室溫，以及小朋友穿著的多寡，至於厭奶問題，可能是隨著小朋友長大，對環境越來越好奇，只要稍有聲響或有人走動便分心，所以可以選擇安靜不受干擾的環境餵奶，或是小朋友快睡著，對環境好奇減弱時餵奶，或是小朋友快睡著，對環境好奇心減弱時餵奶，他便不再排斥或是少量多餐也是一種方法，原則上他不喝時，倒不一定要勉強他，技巧以及拿捏他的個性及習性可能在餵奶上會有幫助。 Q：我的小朋友現在已滿四個月，目前以純母乳餵食，是否需要加上開水，我上一胎也是純母乳，衛生所人員告訴我可不用，但現在天氣較熱，可以不用餵開水嗎？ A：喝奶量假如足夠可不加開水。 Q：小寶寶多久脖子才會硬，多久才會清楚的看見人，我的寶寶目前1個月又40天，從剛出生他就很喜歡用腳去撐，而且很有力，我應該順從他還是避免。我婆婆說若放縱他以後腳會變形。 A：一般寶寶出生兩個多月後，脖子就開始慢慢變硬，抱起來時頭就不會後仰了，最晚六個月沒變硬就有問題，超過四個月以上脖子還沒變硬就要請小兒科醫師檢查，寶寶出生二至三個月，就會有能力看到不同遠近距離的東西，此時寶寶的視線就開始能逐漸隨著媽媽的動作移動，而到5至6個月時，此能力就完全發展完整，而關於寶寶喜歡用腳去撐的部份，媽媽不需擔心，這是正常現象，很多小朋友都喜歡運動手腳，不需特別去避免，只要注意是否是種癲癇，腳伸直持續數分鐘，伴隨眼上吊，不理人，若沒有都是正常的。 Q：我寶寶目前四個月大，餵純母乳，尚未開始吃副食品，但這二天我側抱著他要餵奶時，他很抗拒不吃並哭鬧，但活動力正常，之前並未有類似情形發生，不知是否因腸胃不適造成？該如何改善呢？寶寶今天排便次數增加至4次（以前

這是我觀察到有關寶寶所遇到的睡眠問題，醫院QA的整理資料，我也PO上來讓自己隨時可以參考。 Q：寶寶現在2個月又13天，5200公克，幾乎喝母奶多4h喝一次(親餵居多)，活動力好可以從半夜12點睡到天亮。但最近一兩個禮拜發覺有不尋常，但又不知到底是正常不正常。希望醫師能回答我的問題：(1)寶寶呼吸聲特別大很像鼻塞？(有時鼻子是有鼻屎)。(2)滿2個月後那幾天寶寶突然睡的時間變長，但還是試圖4h喝一次，結果不喝，變成5~7h喝一次至到12/16打5合1和肺炎鏈球菌之後就正常喝奶，這是為什麼？(3)是不是常常親餵母奶寶寶就不喝瓶餵母奶或配方奶。(有時瓶餵他都用舌頭頂或咬著不喝，還是跟周遭環境例如吵雜聲)。(4)睡覺有時會音音叫或者突然大哭？是在做夢？ A：(1)寶寶呼吸聲大，像鼻塞，主要是呼吸道發育尚未成熟及較為狹窄所致，通常在3~4個月大後會逐漸改善，有時鼻屎太多也會造成鼻塞，可用棉花棒沾開水將消除，另外如果有明顯咳嗽及鼻涕則可能有上呼吸感染。(2)寶寶休息時間仍未固定，可慢慢將睡眠時間調整在夜間以配合大人休息。如能一覺到天亮，則夜奶可以停止，與肺炎鏈球菌疫苗無相關。(3)習慣喝奶的寶寶，常無法瓶餵是常見現象，與外界環境無關，如欲改瓶餵則需一段時間，嚐試練習讓寶寶慢慢接受。(4)睡覺會大哭，在此年紀常見原因是腸絞痛，其他如肚子餓，尿布濕了，太熱太冷等其他任何引起寶寶不舒服的原因都有可能，需一一排除方能確定。 Q：醫生您好：我想請教一下我家弟弟現在兩個多月了，最近常常睡不好，原本可以一覺到天亮的他，最近常常會睡到一半兩隻小手就開始摩擦他的臉，然後身體會一直往後仰，一直在枕頭上磨蹭，還有原本130cc她都喝的完，最近卻喝不完只能喝110~120cc左右，這跟他打預防針有關嗎？他有打五合一、輪狀與肺炎疫苗。還是這是有其他的異狀。 A：應該和疫苗沒有關係，比較可能是一些局部過敏皮膚癢造成的症狀。 Q：我家弟弟目前快滿月，最近他喝母奶都是吸一下，5分鐘放回去床上，不過一會他又要喝奶，不知他為何不像以前一樣一次喝飽，是拒喝？還有他的便便次數不像剛出生時那麼多，大概一天4-5次，正常應該是幾次？餵全母奶的小孩多大才可以一覺到天亮？他的喝奶時間要如何調整？還有我餵他喝奶時他常會喝到一半就去嗆到，應該的姿勢是如何？我躺著或坐著餵他都會嗆到，他有時睡覺還會突然像被口水噎

寶寶四個月了，最近遇到一些問題，所以上網爬文，找小兒科醫生回覆的正確資訊。 Q：我寶寶目前三個多月了，我不知道該不該給他帶手套耶，因我有常幫寶寶剪指甲，但依舊還是會抓傷他自己的臉，該怎麼辦？溼疹和異位性皮膚炎很相似嗎？因寶寶最近很會吃手，加上我又給他帶手套，手套溼溼的，寶寶的手又會去磨擦他的臉，造成，他的臉會有紅紅的，粗粗的，乾乾的，這樣是溼疹還是異位性皮膚炎。 A：寶寶已經3個月了，不應該再戴手套，而是讓他能用手探索這個世界，來增強期感覺統合之能力。常剪指甲能減少抓傷臉部的機會，輕微的抓傷並不會造成疤痕，並不需要太過於保護，這個年紀開始會流口水，口水中含有消化酵素會對皮膚造成刺激，因此臉部皮膚常因口水的刺激而造成溼疹，記得常用溼毛巾將口水擦乾並塗抹保濕乳液可改善症狀。至於異位性皮膚炎剛開始一般溼疹不容易區別，需待一段時間的觀察(通常半年左右)視其是否出現在典型的部位，如頭、頸部及四肢屈側，及是否有家族過敏史來診斷。如果目前只是出現在臉部應該是溼疹的成分居多。 Q：我兒子快滿4個月了，可是他最近都常常吸手指耶！！是正常現象不是嗎？新聞不是有報：女童愛吸手指 引發蜂窩性組織炎，可是我把他的手移開，我知道他都講不聽，他就開始哭哭了，（他有帶小手套，夏天我沒有用包巾了，他常常流汗了）該怎麼解決呢？超會流口水也是正常的嗎？ A：四個月開始會易流口水，若喜歡吸咬，可使用安撫奶嘴或安全軟式固齒器提供他轉移吸吮手指的慾望。 Q：我寶寶快滿四個月了，最近他很愛吃手還會流口水，以為他是想喝奶但餵他時，他就煩躁不安哭了起來，餵他奶嘴不久又會哭,，我想問是不是他的牙齦癢癢的，所以他很不舒服。另外，他哭的時候會很大聲及似乎是用吼的，所以我很擔心。 A：四個月小朋友口水很多也常好奇的玩弄手指，甚至抓到東西就往嘴巴塞，也喜好吸吮自己的手指，對環境也充滿好奇，不專心喝奶，常常奶送到嘴邊就哭鬧，誇張一點的就作嘔，甚至用舌頭把奶嘴頂出來，所以餵奶是媽媽長頭痛的事，有時非得安靜睡著後，對奶排斥感降低後才肯喝奶，這就是所謂”厭奶”，所以餵奶時希望安靜不受干擾的環境，以免吸引小嬰兒的注意。另外，有些小朋友4~6個月已經開始發牙但一般不會明顯不舒服，若是覺得小朋友沒有原因煩躁不安，建議還是看小兒科醫師以免因小朋友不會明白表達，而延誤一些需要治療的疾病，例如中耳炎、疝氣…等。 Q：我

前天晚上我還高興著寶寶竟然只有醒來2點跟早上6點，且我都是轉身躺餵就讓寶寶再次入睡，所以我自己睡眠也比之前好多了。怎麼知道昨天晚上... 22:00 我哄寶寶入睡，我也就跟著睡了 22:30 寶寶睡著突然大哭(是大哭喔)，沒有理由，哄了快半小時才又入睡 23:00 之後的每一個小時，他都會醒來動來動去，我都是躺餵才讓他入睡，早上六點我趁他睡覺起來擠奶，直到早上八點送到保母家，我也就帶著疲憊的身體，趕著上班 也就是整個晚上，我醒來8-9次。好像又回到了寶寶剛出生。不同的是剛出生我還在請產假，現在是早上要趕上班。 自從寶寶出生，現在四個多月了，我不曾一覺到天亮過。 還沒生小孩前，我體會不到半夜要一直醒來，沒辦法一覺到天亮的辛苦。以前總是白天上班，有時晚上週末加班，覺得上班有時也挺累的。原來遠遠勝過上班辛苦的是照顧寶寶。餵母奶的媽媽比起餵配方奶的媽媽還要更疲憊，因為餵配方奶，剛出生寶寶可以一次睡上四小時，但母奶寶寶是20分鐘到2小時要再餵一次。我則更能體會上班族又餵母奶的媽媽，在家只要一直親餵就好，但白天要上班的我們，還要擠奶，又怕擠不夠寶寶喝，壓力之大。 這些種種都是我自己生小孩後才體會到的... 晚上回到家，非常急迫地吃過晚餐，洗澡，還有擠奶。因為我一個人在家，不先吃晚餐等寶寶回來我就沒有空吃，不先洗澡也不可能放寶寶一個人在外面大哭而我自己去洗澡，不先擠奶怕寶寶回來不喝，我脹得難受或有得乳腺炎的可能。而寶寶回到家後，我還要一邊哄他趁時間空隙趕快去洗奶瓶與消毒，有時後洗到一半寶寶哭了，我就要停下來，但不消毒隔天沒有奶瓶給保母，所以有時只能讓寶寶哭得聲嘶力竭，我迅速洗完奶瓶才趕去安撫。晚上親餵也要一邊擠奶，常弄得奶都滴到身上黏黏的。最可憐的是想要便便也不能去，睡前刷牙要抓準寶寶不哭鬧的時候。如果身邊有多個人，先生也好，朋友也好，都可以幫忙分攤一點。但我家老爺常晚上上班，一整晚結束後好不容易到了寶寶要睡覺，若是半夜他睡睡醒醒，我可以說是根本沒有休息過，所以我瘦了，比懷孕前更消瘦了。 這是沒有小孩沒有餵母奶沒有上班擠奶壓力，還有人幫忙照顧小孩的媽媽感受不到的。 這是抱怨文。可能昨晚我真的太累了，加上上班與擠奶的壓力。個人部落格上發抒一下心情。 縱使疲憊，我仍然非常愛我的寶寶，依然願意全心照顧他、愛他。看寶寶喝奶睡著，我還是覺得很幸福。 這

11月12日 今天寶寶的健兒門診，身長63公分(落在15-50百分位)，體重7公斤(落在50百分位)，頭圍40公分(落在3-15百分位)。終於身長有超過我的期待，體重也是，雖然希望他再重一些，不過頭圍似乎偏小，但每個寶寶本來就各有其發展，所有數據都在正常曲線內。 我還是有問了一些準備好的問題：   Q：網路上一直有些觀念，不知道是對還是錯。人家說母奶缺鈣缺鐵，所以需要補充其他食品？ A：沒有。母奶中鈣鐵含量都夠，也的確配方奶中的鐵比母奶多，但母奶中的鐵質很容易被吸收，配方奶則無。   Q：寶寶最近的耳垢或鼻屎特別多，常要清，這是正常嗎？還是因為他感冒生病的關係？ A：這階段寶寶這樣是正常的，只於耳垢可能是因為濕耳朵的關係。(真不巧，遺傳到我家老爺了，這要常清有點麻煩)   Q：寶寶脖子上的疹子好像有點嚴重。 A：寶寶常流汗喔(我回說：非常會流汗)，我開個藥。(商品名：Hydrocortisone-Ureson優利爽10g；學名：Hydrocortisone Acetate-10mg；中文名：優利爽軟膏；適應症：濕疹、皮膚炎)   Q：寶寶是不是會作夢，他會睡一睡突然大哭。 A：如果這只是發生在晚上，白天都很正常的話，不用過於擔心。   這次打了白喉破傷風、非細胞性百日咳、B型嗜血桿菌及不活化小兒麻痺五合一疫苗的第二劑，另外又自費施打肺炎鏈球菌第二劑(共要四劑，現在一劑調降為3000元)，還有自費口服五價輪狀病毒疫苗第二劑(共要三劑，一劑2000元)，可憐的寶寶又挨了兩針，說也奇怪，挨針之後哭了兩聲就停了。這次也可能因為長大了些，口服疫苗一直掙扎要吐出來，還是護士有耐心總算讓他喝下去。 ↑優利爽軟膏。

擠奶次數減少，增加每次擠奶量 最近上班擠奶已經漸漸習慣，步上軌道。除了有時候休假外出，不方便消毒，所以除了親餵寶寶，因為親餵完還是很脹，所以就用吸乳器擠出剩下的100-150ml，只好全部都倒掉以外，正常上班的日子，我就乖乖的上午下午各擠一次。也因為越來越懶惰，工作也很繁忙，沒有辦法像一開始一樣四小時擠一次，現在都是固定上午11點跟下午4點擠，每次最少擠出200才罷手，但往往奶陣一來，擠出250甚至300也常有的事，讓我很擔心以後退奶會很痛苦。 現在半夜除了寶寶有時候會突然快要醒來，我就趕緊躺餵讓他安睡，半夜也起不來擠奶了。但今天上午可能因為昨晚寶寶醒來次數少(印象中是2點跟6點)，等我六點醒來發現自己胸部已經脹得跟石頭一樣，脹的形狀就是胸部外圍脹的皮膚快要繃開，像飛碟一樣。不得已我只好起床擠，但天冷還要離開暖暖的被窩，我就只是意思性地手擠，擠掉胸部外圍的硬塊，等稍稍軟了我就睡回籠覺，沒有精神跟體力去排空，因為還要上班。 下班時我大概六點半左右到家，為了怕寶寶從保母那回來後很晚才喝，我會先擠掉一些，然後整晚上就都親餵寶寶，接著入睡。 所以一天下來，如果清晨我有擠，加上上班擠兩次跟下班後擠一次，就不再擠了。只是，每天都還是會有剩餘的母奶冰凍起來，母奶袋要一直買，防溢乳墊也是要一直用。 奶陣的徵兆 每次上班擠奶，我都是先手擠120-150ml，手痠了再用吸乳器擠。用吸乳器就要等奶陣才擠的快。上次文章有分享引奶陣的方式，我的話除了看寶寶的吸奶影片(我親餵時拍的)，再來就是狂喝水。每次奶陣前，我會覺得「口非常渴」，是"非常"喔，就覺得馬上要喝一杯水不然難受的那種渴，這種感覺後大約10秒，AVENT手動吸入器就派上用場，馬上吸，一次奶陣一邊可以吸出60-80，甚至100；當然因為我只有一支手動AVENT吸乳器，奶陣時就只能吸一邊，另一邊就拿奶瓶接著，要吸另一邊就再引一次奶陣。或者如果感覺胸部一陣刺痛，也是奶陣要來了，但刺痛後大概2秒奶陣就來，非常快速。晚上我回家也都先吃飯再洗澡之後才接寶寶(因為寶寶回家我就沒有空洗澡吃飯了)，洗完澡因為剛好身體熱熱的，也可能有點熱敷效果，蠻長就會有奶陣，所以我都會準備好吸乳器。每次一吸就100-150(單邊)，另一邊就只能隨便手擠，之後等寶寶回來喝。 還要擠多久 這真是個要好好想的問題，基本

最近收到E-MAIL，是從 行政院衛生署食品資訊網 轉載的資料，主題是孕哺期營養資訊。我覺得很不錯，轉載於下文： 母乳--嬰兒最好的食物 吃母奶的嬰兒最健康‧聰明的媽媽餵母奶 餵母奶應注意事項 1. 母親餵奶時，心情要放輕鬆，場所要寧靜、舒適。 2. 母親不可偏食，要多選吃營養高、水分多的食物，如：牛奶、雞蛋、魚、肉、豆類、水果、蔬菜等。 3. 母親不可隨便服用成藥、或刺激性的物質。 吃母奶－最營養也最合乎嬰兒的需要 1. 母奶是最理想的嬰兒食品，母奶中所含的營養，無論在質或在量方面都比牛奶更適合嬰兒的需要。 2. 母奶中含有的乳糖和脂肪酸，是嬰兒腦部發育的基本成分。 3. 營養狀況良好的母親，可供給嬰兒較多的鐵質及維生素。 4. 母奶中含適量的磷質，可促進鈣質的吸收，幫助嬰兒成長。 吃母奶－最安全、最衛生也最經濟 1. 吃母奶最安全、最衛生，可免沖泡消毒的麻煩，嬰兒容易消化吸收，又可避免腸胃不適。 2. 只要母親身體健康，睡眠充足，三餐飲食注意營養均衡，就有足夠的奶給孩子吃。 3. 吃母奶最經濟，既可減少家庭的開支，又可節省國家的外匯。 吃母奶－可增加嬰兒對疾病的抵抗力 1. 母親於產後最早所分泌的量少微黃的乳汁稱為初乳，含有豐富營養和抗體，可增強嬰兒對疾病的抵抗力及幫助胎便的排出。 2. 初乳含有抗體，可抑制細菌或病毒侵入腸粘膜。 3. 母奶中所含的免疫物質可維持到產後4~6個月，能幫助嬰兒抵抗疾病。 4. 吃母奶的嬰兒比較不易感染呼吸道及消化道的疾病。 吃母奶－可促進嬰兒心理健全的發展 1. 用母奶餵哺自己的孩子，讓孩子感受到母愛的溫暖，有利於情緒的穩定和心理的成長，更可以增進母子的親情。 2. 吃母奶可滿足嬰兒吸吮的本能，使心理發展健全而平衡。 3. 吃母奶可滿足嬰兒心理上的安全感，促使嬰兒容易適應社會。 吃母奶－使母親受益不淺 1. 嬰兒吃母奶可幫助母親產後子宮的收縮，促進產婦產後身體的復原。 2. 嬰兒吃母奶可使乳汁分泌正常，可減少罹患乳癌的機會。 3. 吃母奶可避免消毒奶瓶的麻煩，省時又方便。 4. 吃母奶可延長產後無月經的期間，還可自然達到避孕的效果。 5. 以母奶餵哺嬰兒可使母親獲得極大的滿足與快樂。 餵母奶的準備 1. 懷孕末期即應下定決心

昨天在 非常婚禮網站 上看到一個媽媽的PO文： 我親愛的小乖...就要滿二歲了...曾是襁褓中那個可愛的小女娃...現在己是個溫柔的小小女孩了...我的心情好復雜...好復雜.....好捨不得.... 一晃眼...就要二歲了...這二年來...小乖帶給我心裡無限的甜蜜...生了布丁和小乖..真正體會到男女有別的個性...布丁頑皮..又大刺刺的個性...小乖則是溫柔.乖巧...常常被頑皮的布丁氣到心煩....小乖很常對著我彎彎頭微笑...頓時...氣真的都消失了....個性溫馴的她....常被布丁和大嫂的女兒搶玩具...也都默默承受...有次..還看到小乖為了不讓布丁哥哥搶她的玩具..自己一個人躲著角落玩玩具...我看了好心疼哦...也因為這樣....我對小乖更疼愛..(但我不寵溺她哦...)小女生就是好可愛...常常一個小動作或是跳舞的模樣都覺得好cute... 我家小金虎剛滿4個月，雖然他現在晚上都還是要討奶喝，有時候也是愛哭愛鬧，我也因為經歷懷孕的不適與生產坐月子的痛苦，完全沒考慮要生第二個(任憑多少人勸我要再生，我都不肯)。昨天看了這篇文章，突然間自己有點想再生第二個，但要女生才要。唉，怎麼會這樣勒。當了爸媽後，好像再辛苦，都覺得自己的小孩很可愛，沒有辦法好好休息，半夜沒辦法好好睡覺，花費也比平常還多，跟先生相處時間受影響，因為生產的關係身材走樣...好像都不足以成為讓我不想生第二個的理由了。 早上跟我家老爺再討論，他說如果有女生一定很可愛。我就開始想像... 「把拔，馬麻不是教你襪子不要亂丟嗎？」 「把拔，馬麻不是說鞋子脫下來要放鞋櫃上嗎？」....... 然後我就可以看到我家老爺乖乖地照做，不敢吭聲，因為他一定抵擋不了女兒的可愛。 如果我能看到這一幕，我想一定是幸福滿溢，是個充滿愛與歡笑，最美麗的家。 所以，我要生一個跟我一樣處女座有潔癖的小女孩。^^

寶寶現在四個月了，全母奶。平常我在家都是親餵，給保母時才是瓶餵。今天剛滿四個月，體重7公斤整。等下次健兒門診再準確量身高體重。 ↑上網找了母奶寶寶成長曲線，圖源自 台灣母乳協會 。

寶寶四個月了，也又長大了不少。昨天量了他的體重，剛好7公斤。寶寶可以抬頭成90度，也更愛站立，讓他站著就猛笑。肚子上的肉肉也長了不少，跟我家老爺有得比，只是看誰游泳圈較多圈。手的握力更強了，喝奶的時候總是要抓著我的乳房，拉往嘴裡，另一隻手也不得閒，就是要拉住我的內衣，喝到睡著也不放手。 ↑胖的乳溝都跑出來了，我明明就是男生，把拔硬要擠出我的乳溝。 ↑我超愛站的，穿上姑姑買給我的鞋子，看看我的大腿，我是靠自己站的喔，馬麻只是扶住我，我最愛伸直雙腳。 ↑穿上姑姑買給我的連身衣服，我還是要站，站著才厲害！ ↑我要跟把拔比誰的游泳圈比較多，看來我還是輸了... ↑我抬頭可以抬更高了，就連喝奶的時候也是要自己抬著頭，這樣媽媽比較輕鬆。但我常喝奶喝到睡著，我也知道當我睡著時頭壓在馬麻手上，是很重的... ↑我手超愛抓東西，什麼都要抓，把拔說他都要很用力才能撥開我的手。 ↑大字型睡姿，厲害吧。把拔說，這一點是完完全全遺傳到馬麻喔。 ↑我一直以來，就是雙手舉高高睡覺的。我的STYLE。 ↑某天我睡著後，馬麻發現我竟然矇住頭在睡覺，露出白花花的大腿肉。把拔說，哈！這也是遺傳馬麻的喔。 ↑馬麻的腳腳好大，我也要快快長大。