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決定入住安其月子中心

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今天產檢後,就直接到安其月子中心參觀也直接簽約了,預付訂金是5000元。 ↑安其護理之家DM封面。 ↑安其護理之家DM內頁。 ↑安其月子餐配服務。 ↑安其茶包與藥浴包服務。 ↑安其產後護理之家契約,會簽兩本,因為屆時要看住到哪一個樓層。 ↑安其產後護理之家契約,會簽另一本,因為屆時要看住到哪一個樓層。 ↑當天發的一本專刊,介紹安其護理之家以及一些訊息。 ↑專刊內容目錄。 ↑這是那天簽約送的禮物。 ↑契約內容。

產前檢查

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今天產檢完去衛教室,護士還是大概獎了有些檢查項目,可以決定做還是不要做。其時有些我第一胎已經做過了,像 脊隨性肌肉萎縮自費篩檢 ,基本上媽媽抽血沒有問題,爸爸的就不用抽了。所以這一胎就不用做這檢測了。 這次應該還是會做的項目是: 第一孕期唐氏症 ,其他項目都不會去做了。 其他的項目有:子癲前症風險評估,不會做此檢測。 另外有X染色體脆析症,這是我在第一胎時沒有的檢測,也不會去做。  最後一像是高層次超音波檢查,也不會做。

第一次產檢(第二胎)

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因為第一胎找湯明華醫生產檢與接生,懷上第二胎後,還是想找湯醫生,只是無奈他從今年十月開始限醫生約診,意思就是只有他自己或是診間的護士幫忙預約,自己是無法在網路上或是電話上預約的。而且我其實有自己打電話過去詢問櫃檯護士,它們的回答都是,我不知道那些產婦是怎麼預約到的,而他們也無法幫我問也無法幫我預約,這真的是蠻奇怪的,最後我就決定乾脆直接到醫院等醫生了。因為已經驗了兩次都是兩條線,確定懷孕,我在大概懷孕五週左右,就直接跑到診間去等,等護士剛好中間出來,我跟護士說我第一胎是湯醫生產檢,現在是第二胎,希望也可以請湯醫生產檢。那位護士就很客氣,就請我把健保卡給他,不久就列印一張預約單給我了,當然當天我是沒有看診的,只是純粹去排隊等候預約,沒想到很順利。 排到的時間是11月28日(四),這是懷孕第八週時。 躺上超音波檢查室床上,哎呀!好熟悉的感覺。湯醫生進來了,因為才八週,所以壓肚子壓比較緊,才照的到。我還在模模糊糊,看不清楚,就說是照不到嗎,醫生說我已經看到心跳了,怎麼會照不到。哈哈,果然人家是專業的,對我來說真的是一片漆黑。 「這是胚胎,有看到心臟跳動了嗎,看起來確定是單胞胎。」 聽到這句,我跟我家老爺差點要歡呼了,因為我們真的很怕第二胎雙胞胎,我看我真的會做惡夢。尤其每次問小金虎你要弟弟或妹妹,他就會說我要一個弟弟一個妹妹,我問他那他覺得媽媽肚子裡的是弟弟還是妹妹,他就會說,有一個弟弟一個妹妹。這真的很恐怖,雖然我們嘉沒有雙胞胎基因,這機率實在很小,但我們身邊真的就有人第二胎想生女的(因為第一胎已經是男的),結果沒生出女的不打緊,還來個雙胞胎男生。 「心跳是每分鐘150下,很健康,很正常。」醫生說。 「我想問是不是第一胎剖腹產,第二胎就一定也是剖腹產。第二胎如果都正常(因為我第一胎胎位不正),要先預約提早還是等有產兆。」我問。 「基本上第一胎剖腹,第二胎還是會剖腹,如果正常的會,可以等有產兆再來剖腹。」醫生說。 「剖腹時可以直接結紮嗎。」我又問。 「可以啊,是很簡單的小手術。只是說不敢說一定沒有後遺症,有些人會經期大亂,有些人會隱隱作痛,因為每個人情況不一樣,所以很難說。」這時我開心的對著我家老爺笑了一下,搞不好讓男生自己結好了,但湯醫生看著就笑著說「但不要期待或強迫男生去結紮,男生結紮是會在陰囊上劃一小刀...」我就說「好吧,那我們

孕婦可以喝檸檬汁嗎

今天懷孕進入第八週,我這兩週來已經吐了不下十次了(有吐出東西),而八到十二週又是高峰期,雖然很無奈卻也是備戰狀態。從懷孕開始就每天吃水果,有奇異果、蓮霧、水梨、芭樂、葡萄、蘋果等等,但這幾天有點不大想吃,所以想說準備比較簡單的檸檬,到辦公室加開水呵。老爺突然貼來這一天文章,我還真的是要多注意,因為我胃不好,且我是加熱開水喝...不過檸檬水可以祛痰,我還真的不知道。我這一胎生痰卡痰很嚴重,也因為咳不出來也下不去,所以卡在喉嚨更覺得噁心,更容易想吐。 孕婦喝檸檬水好嗎 來源:太平洋親子網 孕婦可以適量的喝檸檬水。檸檬中富含檸檬酸對人身體有益,胎兒也會攝取營養,但是要適度,不要影響體內酸鹼平衡。 檸檬水減肥嗎? 檸檬水也叫檸檬醋是一種可食用的醋,具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存,含豐富的維生素C,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發生的機率,並有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質,所以為了達到理想的效果,最好還是連皮榨汁最有營養。檸檬與醋同樣具有減肥效果,這樣看來,檸檬醋的確是能養顏美容,也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯,就能讓自己元氣大增,精神煥發,也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高,空腹喝太多會傷胃,要嘗試不可不小心。 檸檬水減肥的注意事項 檸檬水的效用很高,但再好的食物,攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外,有很多女性為了美容,每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此,喝檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升。此外,由於檸檬pH值低達2.5,因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。 檸檬水什麼時候喝好 每天早晨起床後空腹喝一杯檸檬水可以治便秘,最好加點蜂蜜,美容養顏,不過檸檬不要放太多,太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。但是如果胃不舒服或是有胃病的話,建議早上儘量不喝,或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃,可能引起胃酸分泌過多,進而反胃噁心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。還有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果較好,另外如果想喝檸檬水減肥,切記多刷牙,免得檸檬汁酸性物質殘留在牙齒,到時候變成全口蛀牙,可得不償失。還有喝檸檬水時最好與吃正餐至少隔半個小時,以免影響消化。 孕婦喝檸檬水的好處 (1)孕婦喝檸檬水美白 由於檸檬維生素含量極為豐富,因此檸檬水是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,發揮美

詢問月子中心資訊

因為第一胎的經驗,早已決定第二胎就是要到月子中心,所以毫不猶豫。但只是在掙扎應該怎麼樣的方式比較好,畢竟有了小金虎,很多事情就還是要稍稍考慮一下。 最後決定是: 7天住院(因為剖腹須住七天),月子餐*7 14天月子中心 14天回家,月子餐*14,加上請我媽媽從南部上來住 共計5週 因為中壢主要就是兩家我會考慮,一個是第一胎已經住過的佑家,一個是新成立的安其產後護理之家。 電話上與現場大致詢問的結果如下,以14日為基準: 【佑家產後護理之家】 小房 4200/日(不含車位) 中房 4500/日(含一車位) 大房 5500/日(含一車位) 若住滿14天,住院時(不論是自然產3天或是剖腹產7天)皆免費贈送三餐月子餐,且三餐配送。住14日會送尿布5包,住25日會送尿布10包。家屬餐晚上一餐70元,老大可以隨行入住。 若純粹外送月子餐,因為我住的地方的關係,只能一日配送,不能三餐配送,每日1500元。 但因為我第一胎住過佑家,所以算是會員,所有費用皆再以九折計價。 【安其產後護理之家】 小房 4800/日(不含車位,但每日憑收據折抵最多100元停車費) 中房 5500/日(不含車位,但每日憑收據折抵最多100元停車費) 大房 6500/日(不含車位,但每日憑收據折抵最多100元停車費) 住滿14天,住院時(不論是自然產3天或是剖腹產7天)三餐月子餐以七折計價,也就是1000元*0.7=700元,且三餐配送(前提是在宏其生,且有訂最少14天月子中心)。住14日會送尿布5包(在宏其生產加送2包),住25日會送尿布10包(在宏其生產加送4包)。家屬餐早上一餐200元,午餐250元,晚餐250元,想當然爾,我家老爺是寧可自己出去吃好料的。老大可以入住,但若有嬰兒在房內,則必須離開房間。 若純粹外送月子餐,因為我住的地方的關係,可以三餐配送,原本是每日1300元(訂滿7天),1250元(訂滿14天),1200元(訂滿28天)。但以我的情況,住院7天+月子中心14天+再加訂月子餐14天,所以是1200元/日。 費用比較(以住小房為基準,14天為基準) 佑家 住院7天 0元 月子中心14天 4200*14*0.9=52920 (送5包尿布) 外送月子餐14天 1500*14=21000 (僅能一日配送,當然不會

產後瑜珈運動

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因為這一胎要生也會是最後一胎了,決定這一胎升完,我一定不能向第一胎一樣怠惰,要好好恢復身材。雖然我第一胎產前跟產後體重一直都只是1公斤以內的差距,但我覺得最讓我在意的重點是肚子,有那個小腹真的讓人感到無奈又無力。第二胎生完我一定要努力瘦回沒有小腹的身材。 所以最近一直在看一些產後瘦身的文章,本篇轉貼自 安其產後護理之家  - 產後瑜珈運動。 此篇轉貼自 活力媽媽  - 產後哺乳-餵母奶-如何增加奶量的哺乳餵母奶育兒百科

小金虎爬山記

因為懷了第二胎,雖然才八週不到,但還是想多運動,即便身體已經很不舒服,有諸多害喜症狀。 今天依然來到最熟悉的五酒桶山,最近每次都走比較艱難的山海之路,這個梯子陡的程度絕對不是角度喔,就是這麼斜。

小金虎自己排玩具

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這天晚上到保母家,小金虎迫不及待打給保母家電視櫃,這些竟然是3歲4個月小金虎的傑作,竟然把所有玩具都排排站,弄得好整齊喔。有遺傳到媽媽我的處女座潔癖。

小金虎喝醉了

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自從懷了第二胎,每次去保母家接小金虎,保母就常會煮魚湯給我喝,為了去腥也會加點米酒。我是不能沾酒的人,一點點都喝得出來,沒想到小金虎也是。看他這喝醉酒的模樣,臉紅飆汗,模模糊糊的~

新聞一則:孕婦做運動 有助寶寶腦部發育

孕婦做運動 有助寶寶腦部發育 台灣醒報 – 2013年11月12日 下午1:38 研究發現,孕婦每周進行簡單的運動,可幫助腹中寶寶腦部的發育。加拿大研究者透過實驗證實, 「運動媽媽」生出的孩子,對於不同聲音的敏感度較佳,顯示其腦部發育較快 。 加拿大蒙特婁大學附屬醫院研究者在聖地牙哥舉行的「神經科學學會大會」上,發表研究結果指出,孕婦適當運動可幫助胎兒腦部發育。研究者隨機挑選了18位懷孕19-20週的準母親,其中10位每周必須進行至少3次包括 快走、跑步或游泳 等可達到呼吸急促的運動, 每次至少20分鐘,平均一周運動時間2小時 ,對照組的8位準媽咪作息則完全正常。 新生寶寶在出生8到12天後以腦電波儀檢查測試,研究者向在母親膝上睡覺的寶寶,播放不同聲音聽覺記憶(auditory memory),結果發現母親曾在懷孕時運動的寶寶,腦部運作較為成熟,顯示腦部發育較快。 不過,研究者並無法確切指出為何母親運動會幫助孩子腦部發育,推測可能是運動時提高氧氣吸收量,不僅對母親健康有益,還可能促進胎兒發育。研究者艾倫伯格表示,過去的動物實驗也顯示出類似結果,但這次從母親運動觀察其對胎兒腦部發展的影響,則發現長期性的正面作用。艾倫伯格表示,「我們相當樂觀認為,這項研究結果將會鼓勵更多孕婦加強自己的運動習慣,因為只要透過簡單的運動,就可以讓孩子的未來大不同。」 另一名研究者娜邦勒莫伊也指出,「嬰兒辨別不同聲音對於發展語言能力相當重要,而且 有運動習慣母親的孩子,其腦部發育較為成熟 ,因此,運動本身不但沒有副作用,還可以幫助孩子。」 ------ 我生老大時天天運動,快走半小時,天天打桌球半小時,週末偶爾去爬山偶爾去打羽球,羽球是打到懷孕七個月。不知道有沒有影響到小金虎。第二胎我也是會這麼做吧,維持運動的好習慣。

懷孕初期症狀

因為計畫生第二胎,也想說生一個跟老大同月生(最好是能同一天),所以挑一樣的月份受孕。 在下個月生理期還沒有來之前兩週,雖然我覺得蠻有可能懷孕的,但我也知道太早驗可能驗不到,就上網查查初期的症狀。有幾項都是有的,比如說:碰觸乳頭會有不適感、怕冷。其他是都沒有的。 但這個禮拜,差不多是懷孕5-6週吧,我覺得這是第一胎時完全沒有的症狀,就是非常容易疲憊、想睡、頭暈、頭痛,上班時也無精打采,也不愛說話(沒精神)。我查了資料,也有寫「如果身體裡缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量,這種疲倦感會更為劇烈」,我現在計畫是每週一三五日各吃兩顆葉酸,二四六吃一顆,新的葉酸比以前舊包裝的加仕沛葉酸味道更重些,吃兩顆真的很勉強。但我也不知道我是否真的身體裡缺鐵,或是蛋白質,但我天天都吃一堆水果,辦公桌上也是放了一桶堅果,且保母知道我懷孕後,我每天去接小金虎,他天天煮東西給我吃,才一個月我就胖了一公斤,所以也不能說沒有熱量吧,的確我這一胎吃比以前兇。 反正就是這一兩個禮拜,我真的覺得累到爆了,明明也沒做甚麼,但就是很累,累到都笑不出來,也懶得多說話。也從驗到懷孕開始,就完全禁咖啡跟茶了。目前還沒開始感覺到想吐。 產科問與答 問:我懷孕了,每天上班都覺得非常疲倦,我覺得好像沒辦法再繼續去上班了? 答:這是懷孕初期很常見,因為身體為了胎兒的發育,會起相當大的變化,荷爾蒙的改變、血量、心臟負荷量的改變,建立與胎兒間的營養連接系統,所以即使坐在那裡休息,懷孕的身體的工作量,都比沒有懷孕來的多,這個情形大概在胎盤發育建立,身體調適過就會較改善,也就是約懷孕 4 個月後得到改善,所以假如真的很不舒服,可暫時請幾天假或每天工作時間縮短些,讓自己休息一下,也就是說這是屬於正常現象。這段時期也不需要特意的停止上班,除非妳原本的工作量就超時,份量太多,或工作環境不良,則另做考量,大部分的懷孕婦女,假如能忙一些都會覺得快樂些,也較少憂慮,當然,真的不舒服時也不能硬撐,身體需要休息。以下的方法可幫妳渡過這時期: •  寶貝自己 儘量減少一些額外的工作與負擔,不要給自己太多的壓力與責任,接受懷孕時的生理改變,好好疼惜自己。 •  讓別人寶貝你 可以讓先生、家人或較大的孩子來分擔家事,讓自己能充分的休息。 •  每天多睡 1~2 小時,下午能小睡半至 1 小時 晚上不要看電視看的太晚,

含有葉酸的天然食物

因為這一胎多想用天然食品來補充,所以除了吃葉酸膠囊,沒有像第一胎一天吞兩顆(400微克*2=800微克),這一胎只有吞一顆400微克葉酸,其他都盡量是吃食物。還好我從以前就很愛吃水果,驗到第二胎更是狂嗑水果。最近常吃且表中有列到的是橘子、葡萄、紅蘿蔔(平常真的不會去吃)、青菜、雞肉、牛肉、核桃、腰果(就買COSTCO一罐放在辦公桌上)。 另外,我看到獼猴桃,原來就是 奇異果 啊!是下趟去COSTCO的必買水果。 文章出處 : 家有寶寶 含有葉酸的食物有哪些呢?其實有好些蔬菜水果中都含有豐富的葉酸的哦。不過值得一提的是,獼猴桃對育齡女性來說是很好的營養食物。葉酸是一種水溶性b族維生素,對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用,是胎兒生長發育不可缺少的營養素,孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。而獼猴桃中含有大量葉酸,有天然葉酸大戶之美譽。孕前或懷孕初期,如常吃獼猴桃,有助于防治胎兒各類缺陷和先天性心臟病。 獼猴桃中還含有三種天然的抗氧化維生素:胡蘿卜素可以提高人體免疫力,有助于胎兒眼睛的發育;豐富的維生素c和維生素e能夠提高身體的抵抗力,促進人體對糖的吸收,讓胎兒獲得營養。此外,獼猴桃所含的酚類、糖類以及礦物質對人體修護細胞膜、活化免疫細胞都有重要作用。所以, 孕婦應經常食用獼猴桃,因葉酸和維生素遇高溫易分解破壞,故獼猴桃生吃最好 。 富含葉酸的食物有哪些? 綠色蔬菜 : 萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇 等。 新鮮水果 : 橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、杏、楊梅、海棠、酸棗、 山楂 、 石榴 、葡萄、獼猴桃、梨 等。 動物食品 : 動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類,如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等 。 豆類、堅果 : 黃豆等豆製品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等 。 穀物 : 大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等 。 文章出處 : 葉酸 神經管缺損是一種嚴重的先天性畸形,根據統計,台灣大約每一千名新生兒當中,就會有一名罹患神經管缺損。造成神經管缺損的原因主要是在懷孕早期,神經管發育的過程發生障礙所導致。常見的神經管缺損包括:無腦、腦膨出以及脊柱裂,往往會造成嚴重的後遺症。 葉酸——神經管缺損的剋星 神經管缺損是極少數可以預防的一種先天性畸形,

去餐廳吃飯

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回娘家,今晚跟外公、外婆,大舅舅與大舅媽、哥哥跟弟弟,還有二舅舅與二舅媽、哥哥跟妹妹,全家一起去餐廳吃飯。

幼兒園資訊紀錄

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因為懷了明年要生的小金馬,考慮明年要滿四歲的小金虎差不多要上幼稚園了,就找了家裡附近的幼稚園,目前暫不考慮公司所附設的幼稚園。 昱誠幼兒園 地址:中壢市長春二路80號 電話:03-4334111 費用:註冊費 23300、月費 6000,算算平均每月花費是9883元 時間:0700-1540放學,可待到1730,若1730-1900才接,則每次要加150元 試讀:可以試讀一週,但要付費3000元。若是之後就接著繼續在昱誠,3000元可以從中扣除 其他:1600-1700若上才藝課,每堂要160元 個人想法:基本上我覺得現在幼稚園很競爭,硬體設備都不會太差,我個人比較注重的是上課上些什麼,環境整潔,當然還有費用考量。而昱誠其實整體環境與各項設備都很完善,只是在每天要上10分鐘的客語教學這一點,我覺得比較奇怪(不知道是不是跟相關補助有關係),當然其他課程都沒有問題,也跟一般很相近,不外乎就是基本識字或是生活起居學習與照顧,但上客語我覺得是沒有很必要。當然很大的考量是,因為目前小金虎保母費每個月15000,若以後小金馬的保母費再加上小金虎的幼稚園費用,一個月再多1萬的支出,所以想說再考慮看看。 內壢托兒所 地址:中壢市內壢文化路383-20號2樓(文化里民集會所2樓) 電話:03-4512323 費用:註冊費26000,沒有月費,平均每個月4333元,若每天延托則約5933元左右 時間:0730送去,1630-1730接的話,每次延托是80元 其他:才藝課未問 個人想法:考量小孩,並不開放參觀。因為辦學蠻有口碑,雖然是公立的,但還不差。所以以前都還要抽籤,昨天去詢問,因為「少子化」的關係都已經不用抽籤。其實要讀貴的也不是不行,但只是覺得我根本不記得我幼稚園時學到了什麼,我記得我爸讓我上了所有才藝班,也參加所有活動,我只有印象我的費用是全班最貴,但現在那些東西我一樣也不會,什麼芭蕾舞、電腦課之類的。而我家老爺認為像語文基本上跟他小時候一樣送到國外一兩年自然就會了,小時候學然學習力強,但真要砸大錢也沒有必要。最重要還是他要學好,品德教育還是最重要。

施巴5.5 除紋妊娠霜使用

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自從知道懷孕後,就開始又上網找了很多資訊跟商品,雖然生過第一胎,但很多都失憶了。也因為是第二胎,未來也不會再生了,準備生完這一個就請醫生在剖腹時順便就結紮了。所以第二胎對自己的照顧上想要再好一點。比如說,住月子中心久一點,妊娠霜不客氣地多擦一點...想要保有自己生完第二胎,還是可以看起來像25歲一樣,好在我天生臉不老。 所以趁著這檔剛好是SOGO周年慶,馬上衝去買了四瓶施巴5.5 除紋妊娠霜。我查網路上,原價是1280,PCHOME則有1088元的優惠價格。我從不跟什麼周年慶的,也不會去追蹤這些消息的,但我知道周年慶很多東西都打折,就趁SOGO周年慶買了兩組四瓶,1850*2=3700,一瓶平均是925元,雖然價差100多元,但4瓶就快要500元,不無小補。我也順道去了克蘭詩,但小小瓶蠻貴的,真的有點買不下手,所以就買施巴來用吧。 產品名稱 : 施巴5.5 除紋妊娠霜 適用對象 : 孕期及產後適用 商品特點 : 預防孕期身體細紋 淡化撫平產後身體細紋 緊緻肌膚、調理紋路 輕盈水潤乳霜,水水好吸收 成份天然,舒緩孕期肌膚不適 pH5.5穩定天然皮脂膜障壁

葉酸補充

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沒有能在懷孕前三個月就一直補充(第一胎也沒有),且其實我也知道食物中很多都含有葉酸,現代人也不缺乏營養,還是可以補充葉酸。原本我想說從食物中補充,但查查網路很多含有葉酸的食物,有些我還真不容易取得。尤其工作忙,晚上又要照顧小孩,有空時還想看書,想想還是吃孕婦專用的葉酸好了。 跑了好幾家,原本想說買我第一胎吃的加仕沛葉酸,怎麼市面都找不到。直到去我第一胎原本買葉酸的藥局(朋友開的),才知道改包裝了。現在是叫做「活泉-護韻葉酸」: 產品特色 : 本產品嚴選葉酸與維生素B6,添加天然海藻抽出物(含DHA)、天然海藻鈣等營養素,是您維持健康好氣色不可或缺的營養素!素食者也可安心食用!! 產品成份如下 營養標示 : 本包裝90粒(一日請勿超過2粒) 主成分(每一份量:2粒) 葉酸 folic acid .....................800微克 維生素B6 vitminB6..........................  80毫克 天然海藻抽出物(含10%DHA) ...........500毫克 天然海藻鈣 nature seaware calcium................200毫克 鈣 calcium..........................................66毫克 食用方法 : 每次1粒,每日2次(或每次2粒,每日1次)  於餐後以溫水配食,請依建議量食用,多食無益 包裝規格 : 90粒裝 保存方式 : 請常溫貯存並置放陰涼乾燥處,避免高溫及陽光直射。 【葉酸知識補充】 資料來源: 媽媽育兒百科 導讀:葉酸是一種水溶性維生素,是一種B族維生素,攸關胎兒神經發育的關鍵營養素,人的身體需要用它來生成紅細胞、去甲腎上腺素和色拉托寧。葉酸為什麼對孕婦那麼重要?如果葉酸攝取不足,又會造成什麼問題呢? 葉酸是維生素B群的一員 葉酸,是水溶性維生素B群的一份子,與細胞染色體中DNA、RNA合成有密切的關係,同時也是製造紅血球的原料,而在胎兒階段,葉酸可以促進腦與神經系統的發育,是人體中不可或缺的營養素。 菠菜葉酸 菠菜含有重要的維生素-葉酸。孕婦多吃菠菜有利於胎兒大腦神經的發育。 補充葉酸孕期的重要性 葉酸與胎兒神經管發展之間確實有很重要的關

明顯的第二條線

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這個月生理期晚了3天,昨天考完試後解脫了,決定今早再驗一次,我想是真的懷孕了。第二條線不僅明顯,且大概30秒後就出現了。正式宣告,我要迎接第二胎了!  ↑新的,剛拆封。 ↑不到一分鐘,第二條線已經很明顯了。 ↑這是第一次跟第二次驗的結果,上頭那個是三天前驗的,第二條線很不明顯。下頭這個就真的超級明顯了。小金虎,恭喜你有機會照顧你期待已久的弟弟或妹妹了。

新竹消防博物館

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自昨天驗出淡淡的第二條線,考試是周日的事,今天禮拜六我就決定放鬆,帶我家小金虎來新竹消防博物館。 決定等周日考完試,周一再來驗一次好了。