參加媽媽教室(1)
2月28日 主題：輕鬆懷孕、胎教方法、何時入院待產以及產後自我照顧。 我首次跟老公去參加媽媽教室，真沒想到人數竟然會爆滿，我雖然是開始前10分鐘到會場，但會議室裡早已人滿為患，且都要在後面搬椅子坐。不知道是因為主題吸引人，還是因為有亞培會致贈精美媽媽包包，人數多的讓我覺得有點意外，看來大家都很注重小孩的胎教，也希望寶寶受到適當妥善的照顧，所以才前來吸收相關知識吧。 首先是一位醫師講有關「輕鬆懷孕、胎教方法、何時入院待產」，醫生講的胎教方式很多種，其實我也在書上看過不少，舉凡：跟寶寶說話、音樂胎教、光線胎教等等其實都有談到，但我個人覺得不是很深入，因此沒有特別記下什麼重點。不過醫生還是談到，媽媽維持好的心情是最的胎教，「如果寶寶一生下來第一句話就是罵髒話，那你也會嚇到吧」。 除此醫生也談到一個我會覺得疑惑的問題，就是關於孕婦是不是可以運動。我一直以來都認為孕婦可以運動，只是說適當的運動到什麼程度。因為我現在五個月，我還蠻常跟我先生還有朋友去打羽球，當然不是那種球飛來飛去而已，我也會跳，也會跑，大家都看得心驚膽顫。但我自己一直覺得很好沒有異樣，雖然現再快五個月，也胖了快5公斤(從原本42，到47.48左右)，但感覺身體還是挺輕盈的，沒有造成什麼不便。 至於如何待產，我覺得護理師算講得蠻清楚的，只是我坐在最後一排，PPT很多看不是太清楚，所以就用聽的。重點大概就是有產兆：出血、破水、宮縮等等，不過他提到一個重點，就是不管自然產或剖腹產，產後都不宜用酒，盡量吃清淡的蔬果飲食比較好，也幫助身材恢復。還有就是介紹母乳比較好，為什麼哩，比較好吸收，比較營養，可以增加寶寶抵抗力等等。 本週日下午會再去參加一場，主題是：「聰明胎教新體驗~優生媽媽A+紓壓瑜珈、孕期及嬰幼兒營養新觀念、臨盆一腳,怎麼生才好?-自然生產與剖腹生產」，剛好這三個主題都是我最近在跟我先生討論的。有機會再把資料PO上來。 下圖就是我們這次去拿到的精美禮品。當然在媽媽手冊上就會有蓋章紀錄囉。 ↑結束後，就有人發精美禮品，這次是亞培的。這是亞培媽咪學院的包包，觸感還蠻好的。 ↑內裡有幾個小功能袋，放奶瓶等等東西。 ↑當然這個包包不是空空的，裡面還裝了一些小贈品。有滲尿保潔墊、新寶納多試用包3包、尖端臍帶血的濕紙巾、液體爽身粉、小手巾跟施巴的試用包。我先生說這樣好像福袋喔，其實我每次上車也會覺得蠻興奮地拆開，看看