我的懷孕與育兒日記

從在醫院塞奶開始，我就上網查過這一家 思庭產後泌乳諮詢 了，但因為人在中壢，思庭在板橋，我也不好出院。從出院後，雖然餵母奶上沒有太大問題，但有硬塊的問題一直解決不了，所以一直很困擾，連請月子阿姨推也是覺得痛，未見起色。其實已經很累很不舒服一個多月了，胸部不僅會紅會熱，有固定一些乳腺會抽痛(非奶陣)，在醫院時是脹痛到連小猴仔都喝不出來，怎麼擠都是一滴一滴，直到醫院護士幫我擠到噴奶，小猴仔才願意吸。回家後雖然小猴仔願意吸，但只要我自己擠，一樣是一滴一滴，就是很難擠，還有硬塊，怎麼擠胸部還是很難鬆軟。但確定小猴仔有喝飽，因為尿布跟體重增加都正常。但這樣的感覺是很煩人的，不暢快不乾脆。 說實話，雖然看到網路上很多媽媽的分享，但也有人一直不推薦去坊間找這些什麼推拿，按摩乳腺的，所以我很掙扎，但最後實在沒辦法，就抱著「姑且一試」的心態，先網上留言後，就打電話給思庭。電話傳來很溫柔的聲音，直接就預約隔天下午兩點半。 到了板橋，還算好停車，剛好很幸運路邊就一個停車位，我兩點初到，離開時大約是三點半左右，停車費才45元。循著地址進去後，會先在櫃台，先填基本資料跟做一些個人情況諮詢，接著就到小房間。就像小家庭一樣，裡面環境很乾淨，讓人覺得很舒適。 首先脫掉上衣，躺在床上，那時幫我處理的是Emily，他先幫我下半身蓋上大毛巾，他自己也用一條大毛將稍微遮他自己的上半身，因為一定會被噴到。在我頭頂後面還有一位比較像是助理的人，就是幫忙Emily拿熱毛巾或是冰毛巾，或是幫忙拖地(因為地上全都是奶)。 一開始，Emily先叫我自己用手往胸部每個方向都推推看，都覺得緊緊的(因為不是硬塊就是奶，不是鬆軟的)，然後再用手放在我腋下說要看看淋巴。接著他坐下來，先稍微擠我右邊胸部前端，擠出一些奶，接著就兩隻手上都是母奶，滑滑的，然後他就開始按摩，我躺著就一直看到奶往空中噴，雖然沒噴到天花板，但也噴到Emily的臉上頭髮上，但他很專業，都沒有因此停下來或是拿毛巾擦，全程我就看到奶一直噴一直噴，在按摩的同時，他也邊跟我解釋，會造成塞奶的食物：芭樂(我月子期間吃超多)、薯條漢堡(月子結束吃過麥當勞)，乳酪、巧克力等等。他一邊按摩，奶一邊噴，他一邊解釋，重點是，一點都不痛。真的，一點都不痛，一點都不痛，一點都不痛，很重要所以講三次！ 這跟我之前在醫院還有月子阿姨幫忙擠的經驗截然不同，真的不會痛

這一胎因為要照顧老大，也想說在家裡比較自在，主要是因為餵母奶(幾乎都是自己照顧)，所以打消住月子中心的念頭。所以這胎找了媽咪凱兒的月子阿姨。 先說，若是第三胎，我還是會選擇月子阿姨。 這次的經驗其實還不錯，優缺點如下： 優點 (1) 餐點份量與菜色可以商量討論，比較不會有口味不合或是過多廚餘的問題。像月子阿姨會問我今天想喝什麼茶，要黃耆枸杞、還是黑豆水、還是牛蒡茶等等，或是今天想吃什麼甜點，要紅豆紫米、紅地瓜、還是西米露、小米粥等。 (2) 每次餐點都是一堆薑，口味也很清淡，還不錯吃。晚上會幫家人準備餐點，我也省去幫老爺跟小金虎準備晚餐的困擾。 ↑早餐：鱸魚麵線 ↑某天晚餐(三碗五穀飯，在等小金虎跟老爺回來吃) ↑甜點：木耳蓮子湯。我沒有每餐都拍，大概是這樣 (3) 阿姨平均兩天就會打掃家裡，掃地加拖地，也會洗碗整理廚房。說真的，每天廚房都蠻乾淨的。連原本抽油煙機的油都擦乾淨了。其實阿姨也會幫忙用洗衣機洗衣服收衣服，但這件事情我習慣自己做，所以都沒有麻煩到阿姨，阿姨只有處理新生兒的部分。 (4) 照顧新生兒：當然這也是月子阿姨工作之一，可以讓我在必須工作的時候，幫忙照顧小孩。每天也是會幫新生兒洗澡，洗衣服。 缺點 (1) 主要是有關餵母奶的知識：阿姨說不能喝水，所以我天天都喝很熱的茶，在九月天這樣也是很恐怖的。還有就是擠奶方式錯誤，其實這樣擠是錯誤的，我也是到「思庭泌乳諮詢」後才知道這樣是錯的(請見另一篇文章： 思庭泌乳諮詢經驗分享 )。月子阿姨擠好痛喔，但思庭泌乳諮詢不痛。 (2) 阿姨通常習慣在傳統市場買菜，我覺得家裡也因為有煮東西，有些很微小的蟲子，之前都沒有看過的，當然垃圾增加量也比較快。 (3) 畢竟是外人，所以可能比較不熟家裡鍋碗瓢盆使用方式，可能會有些鍋具損傷，或是東西找不到，用到了不對的物品。 總結 雖然缺點是有，但基本上我覺得這個鄭阿姨人很好，也很客氣，事情都很幫忙，讓我坐月子期間很輕鬆，只是體重也沒降但也沒往上升就是了。我還是很推薦坐月子找月子阿姨，當然就是要找到好的囉。

今天是產後第十天回診，主要是因為要拆掉3M美容膠帶，換上防水敷料。 ↑先來記錄一下，這是術後第十天的體重，48.6公斤，距離產前還有5公斤。 ↑這是出門看診前拍的，身上的肚子還未消。當然，子宮都還沒收縮回來，且哪有這麼神，可以立馬瘦回來，超想運動又不敢，光沒辦法洗澡就夠黏了，還加上運動，根本是虐待自己，且月子阿姨都會禁止，連曬個衣服都不行，只要我躺著，起來就是吃跟上廁所，餵母奶。 ↑到了診間，我躺在產檢床上，護士先幫我把美容膠撕下來，我請他一口氣撕，不要慢慢撕，來個痛快！撕下來的樣子多噁心，看的出來真的已經十天沒洗澡了，只能擦澡，怎麼擦怎麼黏，子母線也還很清楚，醜到崩潰。 ↑上了優碘後，就敷上防水敷料。傷口有比較美觀一點了。 ↑回到家趁月子阿姨還沒來，我迫不及待趕快去洗澡，先用肥皂洗一遍，再用去角質的棉球洗一遍，最後再用我家小金虎用的海綿洗一遍。雖然這樣說很粗俗，但真的是太爽快了。沒想到我現在已經可以穿回產前的短褲了。現在傷口跟肚子看起來應該更乾淨了吧。 ↑防水敷料說明。 之後醫生就照超音波看子宮恢復情況，醫生說恢復得不錯，現在是九公分，之後還會再繼續慢慢變小。 這次我問了潘景賓醫生幾個問題： (1) 換上敷料後，之後怎麼處理。(因為防水敷料有5片) →這次有用優碘消毒，就黏起來，回去就可以碰水。之後每個禮拜換一片，不需要再用優碘，只要撕下來洗好澡擦乾後再黏上去，要小心不要有空氣就可以了。 (2) 若傷口已經不會痛，止痛藥需要繼續吃嗎。(因為拿了一個禮拜的止痛藥) →可以不要吃沒關係。 (3) 脹奶還有硬塊，萬一有越來越嚴重情況，回診是可以得到幫助嗎。 →若是很嚴重到發炎，有必要打抗生素，還是要回來就診。 (4) 因為我出院有開退奶藥，如果偶爾吃會對脹奶有幫助嗎。 →還是有，多少。如果最後決不要餵了，就可以繼續吃。 問完之後，我想說差不多了，要起身離開，醫生突然問我，「你不用開診斷證明嗎？」 「對喔，最重要的事情我竟然忘記了，我只記得要問問題，其實最重要的是診斷證明，謝謝醫生的提醒。」 「帶小孩還OK吧？」 「很OK啊，好吃好睡，是天使。」 「哈！所以是來報恩的。」醫生也知道要接這句話，真有趣。 ↑診斷證明書 這是產後第十天，我記得第一胎，在醫院一個禮拜，乳頭破皮又流

我很讚美小猴仔，因為他跟小金虎比起來，真的好乖好乖。喝完奶就睡，睡醒也不哭，會翻來翻去，發出「嗨嗨嗨」聲音，讓我知道他醒了，也過了兩到三個小時，他餓了，我就會坐起來餵母奶。除非他真的很餓很呃，才會大聲哭。不會像小金虎一樣，不大睡，換完尿布也喝過了，但還是不知道在哭什麼。第一個真的讓我覺得好累，相較於小猴仔，小猴仔真的是天使來報恩的。 只不過我覺得有件事情很奇怪，我誇獎小猴仔好吃好睡，月子阿姨跟我媽，都說不要再講了，不能太誇獎小孩！？這邏輯我就不懂了，難道又是古早的習俗？但我覺得小孩好就要讚美啊，不知道這件事情是不是有科學根據，有點好奇。 我要描述一下小猴仔： 出院前一晚，小猴仔半夜只醒來兩次，也因為後來我傷口比較好了，所以我都自己爬起來換尿布跟餵母奶，讓我家老爺睡過夜，這也是我家老爺第一天晚上在醫院睡過夜。 出院第一天晚上，半夜我也只有餵兩次，小猴仔一睡就可以2-2.5小時，雖然我常常起來時都覺得我好像才睡一下下，其實已經過了多小時，那我也會很甘願爬起來餵奶，因為他真的差不多餓了。 白天就更天使了，真的是喝了就睡，醒了換尿布，喝了繼續睡，所以我寫部落格跟工作時間就可以變得很長，突然間覺得，月子阿姨好像不用請？原本覺得會很累，根本不會啊，我精神好的，連下午我要睡午覺，我跟小猴仔一起睡在沙發上，我都能睡飽。月子阿姨完全不需要照顧小孩，只需要幫他洗澡，清臍帶。因為我親餵，小猴仔睡眠時間也很穩定又長，又不大哭，真的哭大概就是餓昏了的時候。我記得我曾看過一篇文章，他說不要等小孩已經哭到很慘烈，餓的很可憐了才餵，當你發現他有吐舌頭，尋乳反應時，不需要等到小孩大哭才餵。這個在第一胎小金虎根本辦不到，因為感覺他就是醒了就哭，好像沒有醒著不哭的時候。但現在小猴仔，醒著可以一個小時躺著，眼睛睜的大大的，東看西看，不哭也不會要大人抱著。當然我有發現餵完母奶時，抱著他會更熟睡，但直接放回他睡覺的地方，也不會因此就醒來哭鬧。 感謝上帝，給我一個天使般乖巧的孩子。

這是第二胎剖腹產，小猴仔已經在2016/9/1(四)上午7:59分娩出，體重3120g，身長51cm。 Day 1 - 9/1 ↑出發去醫院前的大肚照，驚人的凸 因為上下午醫生都有診，所以約了上午7:30剖腹產，5:30前必須產房報到。因此前一天就先把小金虎國小上課東西都準備好，就帶去睡在保母家了。清晨三點多，我跟往常一樣，後期頻尿，通常凌晨三點起來尿尿已經是習慣的。結果今天凌晨尿完後，竟然就睡不著了，我就一路躺到四點，乾脆就先去洗澡了，想說要剖腹住院，還是先洗個澡好了，這個大熱天的。雖然這時候又已經有點尿急了，但我還是決定不要尿，因為我記得第一胎我在家尿光了，結果到了醫院準備剖腹前還是要先驗尿，擠好久才尿出來，這次就一直忍到醫院。 洗好澡後，我跟老爺就帶著已經準備好的待產包出發了。到了醫院，我就直接上三樓產房報到，果然要先驗尿，這次已經準備好了，所以很輕鬆就解決了，不像第一胎硬擠好久才尿出來。接著就換上醫院衣服，這時也順便要換上一件免洗褲(醫院有準備，不過我是自己出門前就先換上免洗褲了)，到產房去了。我在09產房，空間挺大的，印象中其他產房只有兩間有人吧，反正我都選大家比較不要的時間去生，人比較少。我記得我媽一直跟我說這一天日子不好，前後一天都可以，不要一定要選這一天，但我已經決定，況且考量再晚一天就必須要晚一年上學，我實在不是很願意。在產房時，護士來了，先抽了一管血，之後插上軟針就開始打點滴了。不知道是不是年紀大了還是怎麼樣，怎麼覺得這一針蠻痛的。接著裝上胎兒監聽器。護士也給了一包待產包，什麼都有，跟第一胎一樣，我就沒有特地拍照囉，詳見第一胎的 剖腹產紀錄 。所以這是宏其很貼心的地方，我只準備我自己的東西(出院衣物與個人用品)，但像產褥墊、棉花棒等醫療用品都是在醫院婦的待產包裡，盥洗用品醫院也都是有準備的呢，產婦都不需要另外準備醫療用品。 ↑放置軟針 ↑胎兒監聽器 ↑簽署疼痛控制同意書與麻醉同意書 ↑剖腹生產產後須知 之後我家老爺為了之後接送小金虎方便，就回家把汽車停在車庫，改換了機車過來，這次我就要求他先吃飽再來，不要我肚子空空，然後另一個人在我面前吃的香氣四溢。這時間我也睡了一下，因為實在太早起床了。時間約7:30，護士過來跟我說準備要去開刀了，這時我還有特