乳腺反覆阻塞

這個月很奇怪，我是在家自己照顧，也都是以親餵為主，但是乳腺卻一直反覆阻塞，上班用吸乳器擠奶還沒阻塞過。不只我自己痛苦，塞住就會痛，小金虎吸也痛，我家老爺則是要等小金虎睡了再趕緊幫我擠，弄得滿身大汗。通常我也都是擠完就先睡了，因為一早要上班，半夜小金虎還平均兩小時淺眠一次，可能就要餵他。這十個月以來，沒有一覺到天亮過，身體是疲憊的。卵磷脂也是已經一天吃上七八顆了。這天一早上班，收到我家老爺EMAIL前一天晚上上網整理的資料，真是"揪感心"。

如果相同困擾的媽媽也可以參考。

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乳頭反覆阻塞，網路上查到的都說要回去找醫生評估。
有時是因為寶寶含得不好，使皮膚受傷，而造成水泡。處理的方式和乳頭疼痛一樣。有時是乳頭上一個小白點，當寶寶在吸奶時會十分疼痛。可能是輸乳管阻塞，有時可以摸到乳房有局部的硬塊。可在餵奶前先以熱溼小毛巾熱敷小白點【溫度勿過高】，再讓寶寶吸吮。有時寶寶的吸吮力道會將白點吸破，使乳管暢通。若仍無法改善可找專業人員協助以 無菌的針頭，將水泡挑開，讓奶水流出即可【為避免感染的危險，請勿用手指摳破或自行用針刺破白點】。有時可以再稍微擠壓附近的乳暈，可能會有像牙膏狀的乳汁流出，可避免再次阻塞。若反覆出現，則需找醫師接受進一部評估及處理。

另外也看到一篇…
母奶這近兩年的時間，您說的這個症狀，我回想了一下，大概經歷過8~9次，看了您的描述，我能很確定的告訴您！！沒錯！！就是乳腺塞住！！以下是我使用過且成功解決了的方法(供您參考)
1、您可以先按按看您的胸部，順著小白點的方向，一定有某一部分您按了後會痛痛的，有些硬硬的(甚至有硬塊)，這時，您要咬緊牙關，用力將它推開(往小白點的位置推出去)運氣好的話，被您按通了，小白點就會流出乳汁了，顏色會偏乳黃，且比較濃。
2、開熱水用蓮蓬頭沖阻塞住的那邊乳房，邊沖邊由裡往外的擠壓(一樣順著小白點的方向)。記住！！長痛不如短痛，雖然真得很痛，不過很值得(如果鬧到要給醫生處理時，您一定會後悔的)
3、親餵寶貝喝母奶時，邊按摩有硬塊的部分邊餵，或是改變餵母奶時的姿勢，如之前若抱著餵，可以改躺著餵或是抱橄欖球式餵法(因為有可能寶貝之前都只吸吮到固定某些乳腺，導致其中較不通暢的乳腺塞住了)
4、到了逼不得已的時候，以上方法都沒用，且痛了一個禮拜以上了，這時只好使出殺手鐧，直接擠小白點，把他擠破，流血也要擠，就像擠痘痘那樣，擠破了，乳汁流出來了(有時不會流出，不過餵母奶時會明顯感覺"通了")就快活了。
5、若是真得下不了手，還是建議您只好給醫生看了。不過真心祝福您能在那之前就解決了通常我使用前3項方法就疏通了(過程3~7天)超過7天還沒通，我才用第4項方法，好運的，讓我都能自行處理就OK了，不過要提醒您一點，塞住的那個點，往往下一次塞住的也會是同一個位置，所以要記得勤按摩，勤換姿勢餵奶，才能盡量避免下一次的發生，還有還有，有時候吃得比較油也會較容易塞住喔！，就像泡牛奶時，也會有較油的小粉球須要用力搖一搖才沖開是一樣的意思。

也有人說，可以用溫水和橄欖油把乳頭泡軟，然後用紗布或方巾慢慢把小白點的角質磨掉(http://lactation.pixnet.net/blog/post/27956816)

我看到網路有提到處理乳腺阻塞的方法(http://yannibob.slimel.com/?p=83)：
1、多休息，因為就是太累才會塞住，不知為什麼只要太累就會塞住（你是不是就是太累了…）
2、減少吃脂肪的食物，因為乳腺就是被脂肪結塊才會塞住，所以這時要少吃點脂肪，連牛奶都要少喝（是不是因為晚上吃炸甜不辣和花枝丸的關係阿）
3、寶寶親餵，什麼手擠，擠乳器擠都沒有用，就算你排空也排不出塞住的那條腺，所以還是把bb捉來吸吸吧
4、淋浴不如泡澡或是將一對奶奶浸在熱水裡，泡個5~10分，你會發覺有軟一點，這時應該是脂肪受熱給軟化了，快把bb捉來吸吸準沒錯！ 淋浴只能短時間沖到阻塞的乳腺~省時又省力的方法就是整個身子泡在水裡。
5、一天一顆1200mg卵磷脂預防阻塞，如果真的乳腺阻塞到很嚴重，一天至少要給他吞個4~6顆以上才有效（吃卵磷脂來預防乳腺阻塞及乳腺炎跟幫助寶寶腦部發育）

另外，你要不要開始吃一些退奶的東西了
1、你去泡高麗人蔘茶保證退奶 。
2、韭菜汁 把韭菜用水煮過5分鐘喝那個湯吃菜。
3、去喝麥茶 便利商店有賣。
4、麥芽泡成的生麥芽水， 中藥房才買得到。
5、吃薄荷糖 吃含有麥芽糖的東西 如牛軋糖。
6、有的人的體質吃芭樂也會退奶 這個我做月子的時候有不小心吃過，還好沒退。
7、紅花、歸毫、赤芍、牛七。水煎服，具活血、化瘀、退奶的功能。
8、陳皮 一兩 、甘草二錢，用水煎服

寶寶斷奶的小技巧
1、慢慢延長哺乳的間隔時間： 如果寶寶兩個小時喝一次奶，媽咪可以慢慢延長到三、四個小時餵一次奶，或是用其他食物來替代。這樣，可逐漸減少寶寶喝母奶的次數，而媽咪也會因為寶寶喝得少而減少奶水。值得注意的是：因媽咪延長哺乳時間減少擠奶餵奶次數，這時候很容易引發乳腺阻塞而出現硬塊，所以幫寶寶斷奶退奶期間一樣要吃活力mama卵 磷脂來預防乳腺阻塞乳腺炎哦。
2、改變寶寶喝奶的習慣：寶寶會有儀式性的喝奶需求，這種喝奶的習慣可以先戒除。例如：寶寶早上起床習慣喝母乳、中午必須喝完母乳再睡覺。那麼媽咪可以改變自己，讓寶寶無法維持這些習慣。例如媽咪可以比寶寶更早起床，讓寶寶無法直接在床上喝奶；中午改成讓寶寶到公園去玩耍，玩累了就回家睡覺。總之就是盡量讓寶寶不要處在讓他想喝母乳的情境。
3、睡前夜奶習慣可最後戒奶：對晚上睡覺前習慣喝母乳再睡覺的寶寶來說，這個動作代表他和媽媽之間的親密，餵母乳也可以讓寶寶停止哭泣，具有安撫的效果，所以，這一餐可以放到最後再戒。
4、以其他方式陪伴寶寶：有些寶寶在媽咪沒有辦法陪他玩，感到無聊時也會喝母奶。如果媽咪們有這樣的情況，就可以盡量放下手邊做的事，多陪寶寶玩，或者做其他有趣的事情，讓寶寶不會感到無聊而想喝奶。
5、讓寶寶不容易喝母奶：例如媽咪可穿上比較緊身的衣服，讓寶寶不容易隨意先掀開衣服喝母奶。
6、跟寶寶玩游戲：有些媽咪會與寶寶約定好每隔兩天才喝一次母乳，或是滿三歲之後就不要再喝母乳之類的游戲，當寶寶認真玩這場游戲，就會慢慢斷奶。
7、如果媽咪沒有立刻斷奶的需求，並且享受哺乳的樂趣，那麼也可以繼續哺乳，因為喝了母乳除了能給寶寶安全感和心理支持之外，也能夠持續提供營養和抗體哦！