上班擠奶九個半月心得 - 親餵篇

其實我跳過了上班九個月擠奶心得，九個半月也是差不多的，因為保母生病的緣故，我跟老爺輪流在家照顧小金虎，除了早上起來擠一次奶以外，第二次就是中午下班回家，小金虎一邊喝我一邊擠，一天的作息大概如下：

最近因為排班關係，我跟老爺對調，改成老爺上午照顧小金虎，我則是下午照顧。

0700-0730 手擠左邊，約100-120ml

0730-0800 盥洗準備出門上班

0800-1200 上班，老爺在家照顧小金虎，瓶餵120ml (小金虎睡1.5-2 hrs)

1200-1300 買午餐回家，跟老爺一起吃飯

1300-1700 老爺去上班，換我在家照顧，先親餵，一邊擠，大約80-100ml (小金虎睡1.5-2 hrs)

1700-2130 如果老爺晚上還要上班，我就自己照顧，幫小金虎洗澡，餵稀飯，陪他玩玩具

2130-2200 親餵讓小金虎睡了，只是小金虎還在夜奶，一個晚上大概起來三四次吧

目前擠的都夠小金虎隔天瓶餵，也因為相要減少擠奶量，所以沒刻意擠，但都還是會有冷凍庫存。右邊胸部仍受阻塞之苦，所以我現在照三餐吃卵磷脂，希望有幫助。