我的懷孕與育兒日記

這個月的小猴仔，睡得更久，很愛抿嘴，已經翻半身(剛滿五個月第一天就可以翻全身)。 ↑第一次來到麥當勞吃早餐，為什麼大家都吃鬆餅，喝咖啡奶茶，我只能喝奶...  ↑既然都不能吃，我還是來睡覺好了，真睏！ ↑我沒露點喔，但已經開始進入"澎皮"期，也超愛吃手的。 ↑雖然我早就會抬頭，但這次很明顯有90度吧。 ↑其實只是換件衣服，馬麻說這角度看起來很可愛。 ↑每次喝奶睡著都好沉... ↑手指頭超翹的，剛出生就這樣，現在還是。 ↑五個月開始狂抿嘴... ↑卡比獸都比我大隻 ↑我跟葛格，他最近一直在坐閱讀認證，就會讀故事書給我聽。 ↑睡得超豪邁的！(原本睡著，突然間一直翻身，怎麼躺都不舒服，我抱也不行，最後放棄了就隨手放在棉被上，竟然就這樣睡著了...) ↑"澎皮"期的米其林之手 ↑"澎皮"期的米其林之腳

2017年農曆新年，是小猴仔第一個農曆過年，除了原本的新年假期以外，因為保母出國，我還另外多請了3天假，所以總共有11天都是在家裡親餵，但最後四天除了親餵還要另外擠出來，以便上班第一天夠給保母瓶餵，所以最後四五天的假期也等於就是在家裡餵奶擠奶。 等到上班，發現防溢乳墊又開始像剛休完產假一樣，一下就要換一片了。顯然被小猴仔喝到供給大於需求了... 這是小猴仔在我娘家過年的紀錄。 ↑回到家，我大哥二哥都把他們小孩使喚來娛樂小猴仔。 ↑大家一起到暨南大學，有我大哥全家，我二哥全家，六大六小。小猴仔最小~ ↑這一輪午睡睡好久，整整睡了3小時多。 ↑小猴仔算坐得還不錯，雖然只有4個月大。當然還是不穩啦，所以不讓他坐太久。 ↑在客廳睡著，累趴了。

生小猴仔後，母奶已經有盡量在控制不要擠過量，小金虎時代，都是一天給保母餵完，還可以存一到兩包200ml的母奶。誕生小猴仔後就知道不需要這麼多，大約兩天才冰一包250ml。 我們家母奶已經轉移陣地好幾次，這次剛好過年前，再次轉移一次，免得過年期間家裡又兵不下了。 ↑這些是只有一月份多冷凍的部分，好像還是擠太多了...

4M4D 這天一早一樣，老爺送小金虎去上課後就先去醫院排寶寶手冊，很幸運掛到2號。7:30送小金虎去國小後，就直接到宏其排寶寶手冊，8:00開始掛號，9:00看診。所以掛號完，老爺再騎機車回家改開車載我跟小猴仔去醫院。 體重：5.8kg(剛出生是3120g，上次是5.1kg，我們在家裡量已經有6.2kg了說) 身高：60cm(剛出生是51cm，上次是56.3cm) 頭圍：38.1cm(剛出生是35cm，上次是35.8cm，低於3%) 這次打的是13價結合型肺炎鏈球菌第二劑，白喉破傷風非細胞性百日咳、B型嗜血桿菌及不活化小兒麻痺五合一疫苗第二劑，跟口服五價輪狀病毒疫苗第二劑(自費)。這次因為知道有口服疫苗，所以就沒有給小猴仔喝奶，這次他就把口服疫苗全吞下去，都沒有吐出來了。 這次問了醫生一些問題： Q：肚臍超黑的，需要處理嗎。 A：這樣是正常的，一方面是當時臍帶血色素殘留，二方面也可以考慮再多清潔，越長大會再慢慢改善。 Q：超容易有鼻屎的，就很容易塞住鼻子，是感冒嗎，還是這樣正常。 A：正常的，因為新生兒鼻子通道原本就比較小，一點點就很容易塞住，越長大會越改善。 Q：肛門周圍紅紅的，不知道是不是疹子還是是正常的。 A：這就是尿布疹，我開藥膏。 2017/1/5更新： 白天保母說他有點愛人家抱，會比較容易哭。等到半夜12點多，小猴仔一直哀哀叫，我摸他身體超燙的，頭、手、腳都好燙，緊急把老爺叫來量體溫，一量38.4度，我就讓他吃醫院準備的退燒藥，2/3顆磨碎加水讓他喝，就這樣一睡到了清晨6點多，燒也退了。

已經滿4個月的小猴仔，超愛笑，很會笑出聲音。 ↑抬頭照。 ↑用新的口水巾，H&M的，超可愛。 ↑粗粗的大腿，怎麼頭有點大。 ↑抬頭照，算是達成了階段性目標。 ↑哀哀幾聲就自己睡著了。 ↑耶！ ↑笑得好開心！ ↑睡著時很可愛~ ↑ 兄妹倆，好溫馨。 ↑笑好開心。

記得六年前紀錄小金虎的作息，包含喝奶時間、大小便次數與睡眠時間等紀錄，都是用 紙本 。隨著科技進步，邊餵奶邊滑手機已經很常見，每次都能使用Google Keep的功能更是便利。餵奶時，手機拿起來就可以記錄時間，喝多久，甚麼時候大小便，次數多少，半夜作息，睡覺時間，都一目了然，對我餵奶跟擠奶來說，真的超方便的。也大約只記錄到4個多月，之後作息已經相當規律，我就沒繼續了。 每天都是過了凌晨就打勾，資料就跑到下面，最上面就永遠都是當天最新的紀錄，超方便的。

許久之前就看到晴暢集團的臉書上有媽媽教室的資訊，難得有產後還可以參加的媽媽教室，我當然就報名參加了。 會知道晴暢，也是這次塞奶太嚴重，終於找到的救星，可以參考先前我另一篇 部落格 。我還是要強調，我沒有要幫他們打廣告，但我確實是塞奶太嚴重，找上思庭，終於只知道甚麼叫無痛擠奶，而他們並非坊間的通乳師，而是具有國家證照的物理治療師。 這次的媽媽教室： 上課對象：哺乳期媽咪/準備退奶的哺乳媽咪 上課內容：課程除了帶給媽媽預防乳癌的良好觀念外，會教媽媽如何正確退奶、以及加強乳房運動，維持良好胸型 我特地會後跟思庭要了PPT，因為內容很棒，希望能分享給有需要的產後媽媽。但專業問題還是請找思庭啦，他們解決了我塞奶的問題，心裡真的是感激到不行。 最棒的消息是，思庭決定要在桃園中壢設點囉，中壢的媽媽也可以就近找到思庭，想起我在住院時，塞奶塞到大哭又吃退奶藥，好在有他們的專業。 而這次課程的重點是，未來我退奶後，要怎麼運動才能維持好胸型，請看PPT。 **以下公開內容經過思庭本人同意**

六年前也是這樣 接送小金虎到保母家 ，現在換小猴仔囉。 不過這次已經有經驗，就只留前一天的冷藏奶給小猴仔，每次也不多擠奶，每天大約多冰存一包250ml的冷凍奶，不像之前一天冰2包，到最後都丟了或給人做皂。 ↑裝滿了小猴仔換洗衣服跟浴巾的包包，這是懷孕時去麗嬰房換媽媽禮物的包包。 ↑準備好6個奶瓶，前一天已經消毒好的，裝進袋子裡。 ↑準備兩瓶各240ml的冷藏奶，通常都裝大概250-260ml，每次回來都還有剩，因為小猴仔一次喝60ml，一天下來喝六次也才360ml。綽綽有餘。當天晚上再把當日剩下的冷凍起來，每天已經少擠了，但還是有剩，很難剛好。 ↑最後就是把小猴仔送去保母家囉！我記得小金虎通常是睡著去，小猴仔都是醒著去。

因為週五要出差，週日傍晚才返台，為了拼讓小猴仔喝冷藏奶(聽說冷凍奶有點味道)，我留存了五天的冷藏奶，每包180ml，因為小猴仔一次喝60ml，剪開一包可以倒三瓶，這樣對保母來說很方便。所以從週一開始冰存，總共留了16包，180(ml)*16(包)=2880(ml)。只是回台後，發現竟然剩下7包沒喝完。我原本還很擔心冷藏不構，還備用了上週的冷凍奶，根本沒喝到。 我是這樣計算的： (1) 依體重計算，每天每公斤要喝150c.c.的奶量，小猴仔6.2公斤，所以每日需要150*6.2=930c.c.。 (2) 從我出門到回家總共不在的小時數是週五17+週六24+週日17，總共58小時，奶量需求量(58/24)*930=22475c.c.。 (3) 我就從週一開始冰存母奶，除了半夜親餵以外，白天都擠大約660c.c.這樣四天下來就有2640c.c.，冷藏奶就足夠了。 ↑因為出差前一天就先送去保母家，後面的是出差當天才送過去，所以沒有拍到。 到了機場，我是在桃園機場第二航廈，剛好我是C7登機門，哺集乳室在C8登機門，算很方便。不過我覺得設備很簡單，有些不足： (1) 廁所走進去，有一間是哺乳室，不仔細看還看不出來。 (2) 只有一間，所以萬一有兩個媽媽，是無法同時使用的。(其實可以考慮裡面有簾子隔開，就可以同時讓兩個人以上使用) (3) 設備很簡單，只有一張椅子、飲水機、尿布台、洗手台。重點是，很冷，可能是因為空調的關係，不過對於需要擠奶的媽媽來說，其實蠻冷的。 行李裡，除了公務資料以外，就是吸乳器、奶瓶、儲存杯...