我的懷孕與育兒日記

因為上午驗孕確定了，下午剛好到COSTCO，老爺就說順便買葉酸吧。 之前都是吃加世沛的葉酸，是膠囊的，一次就要吞兩顆，其實三個月前就是吐最嚴重的，吞膠囊簡直是凌遲。這次在COSTCO看到的葉酸，一顆就有800微克，那就夠啦，我也不用吃兩顆。重點是，我覺得很奇怪，一小罐，裝了300顆，似乎每顆體積都很小。就買了。 回家後打開，果然很小顆，很好吞，吞了都沒感覺，早知道第一胎就吃這個就好了。不然看到膠囊都要吐慘了。 ↑COSTCO的葉酸，價格：要找一下。  ↑裡面有300錠，一天一顆，每錠葉酸含量有800微克。 ↑一天一顆，多吃無益喔。 ↑看吧！超小顆的，真的比較容易吞下去。

這一胎，只有沒避孕"那一次"...上一個生理期第一天是12/8。 經過上次過期流產，一直就沒想要再懷孕，但最近因為經歷一些事情，也發現很多事情甚至心裡的話，除了家人以外，誰都不想聊。雖然我從小跟我哥也不熟，男女生總玩不在一起，但長大後感受到我哥對我的照顧跟關心，那時候深刻感覺，若小金虎沒有手足，他以後還真的沒有個可以商量的對象跟出口。再加上這一個時間受孕的話，預計可以生出跟我同生肖又同月同日的小猴崽，所以那時就跟我家老爺說，這禮拜可以不用避孕。那一週，剛好安排跟老爺家人，帶著小金虎去宜蘭三天兩夜，第二天凌晨一點多，就那一次沒避孕，是12/21(一)。 但很不幸，從宜蘭回來後，全家都類似食物中毒，不是狂吐就是嚴重失聲，或是拉肚子跟頭痛，還有胃痛。雖然去醫院時，因為擔心萬一懷孕沒有照X光，但身體實在太不舒服，還是吃了兩次醫生開的藥：Dimethylpolysiloxane、Iwell、Domtoo，吃了好轉就沒再吃了。 直到1/8，生理期應該要來了(我通常都固定8號來)，但沒有，隔兩天1/10就去買了驗孕棒，立馬出現很明顯的兩條線。我記得第二個第一次驗孕的時候，等很久才出現淡淡的第二條線，這一個是非常迅速就出現第二條線。 對，懷孕了，除非這支曼秀雷敦失靈了。

今天上午查了相關資料，也臨時向主管請了假，邊哭邊說明邊請假。 下午因為先排了健保卡，掛到第一號。也因為作了要手術的心理準備，從吃了早餐就沒有再吃過東西與喝水，因為若是手術就必須要空腹最少六小時。下午到了診間，醫生說他再照一次確定好了，照了腹部超音波，也是一樣有點照不到，因為子宮後傾，最後照到有點灰灰的影子，醫生說這的確不像是12週胎兒的大小，實際測量的確也是停在八週大小。隨即就安排手術了。 因為同時需要配偶的證件與簽名，下午老爺也請了假，我跟老爺簽了手術同意書，來到了開刀房。三年前我也是這樣到了開刀房，但伴隨我的是有個可愛的嬰孩，這次卻不是。進到開刀房，不用脫掉原本的衣物，就先穿上隔離衣，到了產檯才脫掉下半身所有衣物，就像內診那樣跨躺在床上，左手固定，右手也是打了點滴固定，護士說加點藥放鬆一下，不久就沒有意識了。等我醒來，褲子已經穿好，護士小姐還幫我用了產褥墊。沒有任何疼痛感就結束了，但這卻是一個生命的結束。我請護士叫了我家老爺，買了一碗熱粥，我實在快要餓昏了，此時我也打了電話回家，是我爸接的，哀，說著說著又哭了起來。已經不知道哭了幾次哭了多久。 我大概是2:40左右進入開刀房，我醒來已經快要4點了，醫生說手術大概十分鐘。打完點滴後，我另外等打完營養針，在打營養針時，護士小姐來了，他說要幫我取出紗布，就從陰道中取出紗布，是傷口止血用的，取出時有點輕微刺痛感覺，打完營養針後我才離開。不過不知道是麻藥的關係還是虛弱，走路還是有點不穩，頭昏昏的。離開醫院後，我就到安其月子中心訂了月子餐，等下週回診再去退訂先前訂好的月子中心。 一路上，我還是在哭，太悲傷了。 診斷書上寫「妊娠12週合併過期流產」，依據規定可以請四週流產假。主管不斷地告訴我，叫我千萬不能再哭了，月子期間哭是傷眼又傷身，日後都是不可逆的。 隨後三天吃了醫生開的子宮收縮的藥物，這三天也都像生理期一樣會流血，只是量並沒有這大。但也因為吃藥的關係，會有子宮收縮現象，有時候腹部是會有些疼痛感，但完全是可以忍受範圍。

原本以為一切順利的產檢... 今天產檢前，我有點意識地跟老爺說：如果等一下產檢，小孩有什麼問題，我們就不要再生了。老爺說：好。 我會這麼跟老爺說，並不是沒有道理。這陣子，我真的總感覺孩子好像沒有跟我一起，但因為對自己身體一向很有信心，並不以為意。所以只是在產檢前跟老爺說這些話。 進到診間，醫生照腹部超音波時，壓得有點用力，他一直在找，都看不到他要看的東西。這時候一片寂靜...我看了看湯醫生的臉，有點嚴肅。接著他就說照不大到，改照陰道超音波看看，我也只能應聲好。等到照到胎兒時，我還鬆了一口氣，想說還好他還在，但醫生接著就說：沒有心跳！我愣住了，我低聲重複了一次：沒有心跳。此時，我已經說不出話來。湯醫生說，現在應該是12週大，但胎兒大小1.47公分，停在八週大小，應該這個月都沒有再長過了。 醫生說，有三種選擇，可以等他自然排掉，可以吃藥，可以手術，但手術就是比較傷身，自然排掉也可能會排不乾淨，至於吃藥有90%可以排掉。胎兒會有這樣的情況，就是自然淘汰，也許染色體有異常，也許其他原因，但就是接受了。可以先想看看要怎麼處理。 我步出診間，還哭不出來，只是一臉驚恐，措手不及。護士拿媽媽手冊給我，輕聲問我說你要帶回去還是我們幫你銷毀，我回答我帶走好了。走到樓梯間我就放聲大哭了，原來，心這麼痛！好痛！在回家路上，我說不出一句話，回到家還是決定再看另一家婦產科最後確定，也已經證實了。洗澡時，又再次放聲大哭。半夜無法入睡，一直哭... 看到孩子在我肚子裡不動的情景，我想我永遠都忘不了。 有些話，想對這孩子說： 孩子，謝謝你陪我三個月的時間，雖然有你陪伴的這段時間，媽媽身體極度不舒服，不只孕吐、嚴重嗜睡、胃口差、頭痛，所有懷哥哥時沒有的不舒服全都來了。但是為了你，媽媽都忍過了。想到八週產檢時，聽到你穩定的心跳，正常的胚胎大小，你是如此地健康。怎麼在第十二週產檢，卻是這樣的結果。 謝謝你體諒爸爸跟媽媽，結束自己不健康的小生命，因為你知道若是勉強生下你，對我們大家可能都會帶來身心上的負擔。你跟哥哥的貼心遺傳爸爸，雖然還不知道你是弟弟或是妹妹，但昨天我已經跟哥哥說「妹妹不會來了」，哥哥還天真地問「妹妹為什麼不來了呢？」 孩子，妹妹不來，是因為她很貼心，很堅強... 這晚，我流著淚，看著身邊熟睡的小金虎...孩子，謝謝你在我身邊。

今天產檢後，就直接到安其月子中心參觀也直接簽約了，預付訂金是5000元。 ↑安其護理之家DM封面。 ↑安其護理之家DM內頁。 ↑安其月子餐配服務。 ↑安其茶包與藥浴包服務。 ↑安其產後護理之家契約，會簽兩本，因為屆時要看住到哪一個樓層。 ↑安其產後護理之家契約，會簽另一本，因為屆時要看住到哪一個樓層。 ↑當天發的一本專刊，介紹安其護理之家以及一些訊息。 ↑專刊內容目錄。 ↑這是那天簽約送的禮物。 ↑契約內容。

今天產檢完去衛教室，護士還是大概獎了有些檢查項目，可以決定做還是不要做。其時有些我第一胎已經做過了，像 脊隨性肌肉萎縮自費篩檢 ，基本上媽媽抽血沒有問題，爸爸的就不用抽了。所以這一胎就不用做這檢測了。 這次應該還是會做的項目是： 第一孕期唐氏症 ，其他項目都不會去做了。 其他的項目有：子癲前症風險評估，不會做此檢測。 另外有X染色體脆析症，這是我在第一胎時沒有的檢測，也不會去做。  最後一像是高層次超音波檢查，也不會做。

因為第一胎找湯明華醫生產檢與接生，懷上第二胎後，還是想找湯醫生，只是無奈他從今年十月開始限醫生約診，意思就是只有他自己或是診間的護士幫忙預約，自己是無法在網路上或是電話上預約的。而且我其實有自己打電話過去詢問櫃檯護士，它們的回答都是，我不知道那些產婦是怎麼預約到的，而他們也無法幫我問也無法幫我預約，這真的是蠻奇怪的，最後我就決定乾脆直接到醫院等醫生了。因為已經驗了兩次都是兩條線，確定懷孕，我在大概懷孕五週左右，就直接跑到診間去等，等護士剛好中間出來，我跟護士說我第一胎是湯醫生產檢，現在是第二胎，希望也可以請湯醫生產檢。那位護士就很客氣，就請我把健保卡給他，不久就列印一張預約單給我了，當然當天我是沒有看診的，只是純粹去排隊等候預約，沒想到很順利。 排到的時間是11月28日(四)，這是懷孕第八週時。 躺上超音波檢查室床上，哎呀！好熟悉的感覺。湯醫生進來了，因為才八週，所以壓肚子壓比較緊，才照的到。我還在模模糊糊，看不清楚，就說是照不到嗎，醫生說我已經看到心跳了，怎麼會照不到。哈哈，果然人家是專業的，對我來說真的是一片漆黑。 「這是胚胎，有看到心臟跳動了嗎，看起來確定是單胞胎。」 聽到這句，我跟我家老爺差點要歡呼了，因為我們真的很怕第二胎雙胞胎，我看我真的會做惡夢。尤其每次問小金虎你要弟弟或妹妹，他就會說我要一個弟弟一個妹妹，我問他那他覺得媽媽肚子裡的是弟弟還是妹妹，他就會說，有一個弟弟一個妹妹。這真的很恐怖，雖然我們嘉沒有雙胞胎基因，這機率實在很小，但我們身邊真的就有人第二胎想生女的(因為第一胎已經是男的)，結果沒生出女的不打緊，還來個雙胞胎男生。 「心跳是每分鐘150下，很健康，很正常。」醫生說。 「我想問是不是第一胎剖腹產，第二胎就一定也是剖腹產。第二胎如果都正常(因為我第一胎胎位不正)，要先預約提早還是等有產兆。」我問。 「基本上第一胎剖腹，第二胎還是會剖腹，如果正常的會，可以等有產兆再來剖腹。」醫生說。 「剖腹時可以直接結紮嗎。」我又問。 「可以啊，是很簡單的小手術。只是說不敢說一定沒有後遺症，有些人會經期大亂，有些人會隱隱作痛，因為每個人情況不一樣，所以很難說。」這時我開心的對著我家老爺笑了一下，搞不好讓男生自己結好了，但湯醫生看著就笑著說「但不要期待或強迫男生去結紮，男生結紮是會在陰囊上劃一小刀...」我就說「好吧，那我們

今天懷孕進入第八週，我這兩週來已經吐了不下十次了(有吐出東西)，而八到十二週又是高峰期，雖然很無奈卻也是備戰狀態。從懷孕開始就每天吃水果，有奇異果、蓮霧、水梨、芭樂、葡萄、蘋果等等，但這幾天有點不大想吃，所以想說準備比較簡單的檸檬，到辦公室加開水呵。老爺突然貼來這一天文章，我還真的是要多注意，因為我胃不好，且我是加熱開水喝...不過檸檬水可以祛痰，我還真的不知道。我這一胎生痰卡痰很嚴重，也因為咳不出來也下不去，所以卡在喉嚨更覺得噁心，更容易想吐。 孕婦喝檸檬水好嗎 來源：太平洋親子網 孕婦可以適量的喝檸檬水。檸檬中富含檸檬酸對人身體有益，胎兒也會攝取營養，但是要適度，不要影響體內酸鹼平衡。 檸檬水減肥嗎? 檸檬水也叫檸檬醋是一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。檸檬與醋同樣具有減肥效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。 檸檬水減肥的注意事項 檸檬水的效用很高，但再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。 檸檬水什麼時候喝好 每天早晨起床後空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點蜂蜜，美容養顏，不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。但是如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上儘量不喝，或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進而反胃噁心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好，另外如果想喝檸檬水減肥，切記多刷牙，免得檸檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。還有喝檸檬水時最好與吃正餐至少隔半個小時，以免影響消化。 孕婦喝檸檬水的好處 (1)孕婦喝檸檬水美白 由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，發揮美

因為第一胎的經驗，早已決定第二胎就是要到月子中心，所以毫不猶豫。但只是在掙扎應該怎麼樣的方式比較好，畢竟有了小金虎，很多事情就還是要稍稍考慮一下。 最後決定是： 7天住院(因為剖腹須住七天)，月子餐*7 14天月子中心 14天回家，月子餐*14，加上請我媽媽從南部上來住 共計5週 因為中壢主要就是兩家我會考慮，一個是第一胎已經住過的佑家，一個是新成立的安其產後護理之家。 電話上與現場大致詢問的結果如下，以14日為基準： 【佑家產後護理之家】 小房 4200/日(不含車位) 中房 4500/日(含一車位) 大房 5500/日(含一車位) 若住滿14天，住院時(不論是自然產3天或是剖腹產7天)皆免費贈送三餐月子餐，且三餐配送。住14日會送尿布5包，住25日會送尿布10包。家屬餐晚上一餐70元，老大可以隨行入住。 若純粹外送月子餐，因為我住的地方的關係，只能一日配送，不能三餐配送，每日1500元。 但因為我第一胎住過佑家，所以算是會員，所有費用皆再以九折計價。 【安其產後護理之家】 小房 4800/日(不含車位，但每日憑收據折抵最多100元停車費) 中房 5500/日(不含車位，但每日憑收據折抵最多100元停車費) 大房 6500/日(不含車位，但每日憑收據折抵最多100元停車費) 住滿14天，住院時(不論是自然產3天或是剖腹產7天)三餐月子餐以七折計價，也就是1000元*0.7=700元，且三餐配送(前提是在宏其生，且有訂最少14天月子中心)。住14日會送尿布5包(在宏其生產加送2包)，住25日會送尿布10包(在宏其生產加送4包)。家屬餐早上一餐200元，午餐250元，晚餐250元，想當然爾，我家老爺是寧可自己出去吃好料的。老大可以入住，但若有嬰兒在房內，則必須離開房間。 若純粹外送月子餐，因為我住的地方的關係，可以三餐配送，原本是每日1300元(訂滿7天)，1250元(訂滿14天)，1200元(訂滿28天)。但以我的情況，住院7天+月子中心14天+再加訂月子餐14天，所以是1200元/日。 費用比較(以住小房為基準，14天為基準) 佑家 住院7天 0元 月子中心14天 4200*14*0.9=52920 (送5包尿布) 外送月子餐14天 1500*14=21000 (僅能一日配送，當然不會

孕婦做運動 有助寶寶腦部發育 台灣醒報 – 2013年11月12日 下午1:38 研究發現，孕婦每周進行簡單的運動，可幫助腹中寶寶腦部的發育。加拿大研究者透過實驗證實， 「運動媽媽」生出的孩子，對於不同聲音的敏感度較佳，顯示其腦部發育較快 。 加拿大蒙特婁大學附屬醫院研究者在聖地牙哥舉行的「神經科學學會大會」上，發表研究結果指出，孕婦適當運動可幫助胎兒腦部發育。研究者隨機挑選了18位懷孕19-20週的準母親，其中10位每周必須進行至少3次包括 快走、跑步或游泳 等可達到呼吸急促的運動， 每次至少20分鐘，平均一周運動時間2小時 ，對照組的8位準媽咪作息則完全正常。 新生寶寶在出生8到12天後以腦電波儀檢查測試，研究者向在母親膝上睡覺的寶寶，播放不同聲音聽覺記憶（auditory memory），結果發現母親曾在懷孕時運動的寶寶，腦部運作較為成熟，顯示腦部發育較快。 不過，研究者並無法確切指出為何母親運動會幫助孩子腦部發育，推測可能是運動時提高氧氣吸收量，不僅對母親健康有益，還可能促進胎兒發育。研究者艾倫伯格表示，過去的動物實驗也顯示出類似結果，但這次從母親運動觀察其對胎兒腦部發展的影響，則發現長期性的正面作用。艾倫伯格表示，「我們相當樂觀認為，這項研究結果將會鼓勵更多孕婦加強自己的運動習慣，因為只要透過簡單的運動，就可以讓孩子的未來大不同。」 另一名研究者娜邦勒莫伊也指出，「嬰兒辨別不同聲音對於發展語言能力相當重要，而且 有運動習慣母親的孩子，其腦部發育較為成熟 ，因此，運動本身不但沒有副作用，還可以幫助孩子。」 ------ 我生老大時天天運動，快走半小時，天天打桌球半小時，週末偶爾去爬山偶爾去打羽球，羽球是打到懷孕七個月。不知道有沒有影響到小金虎。第二胎我也是會這麼做吧，維持運動的好習慣。

因為計畫生第二胎，也想說生一個跟老大同月生(最好是能同一天)，所以挑一樣的月份受孕。 在下個月生理期還沒有來之前兩週，雖然我覺得蠻有可能懷孕的，但我也知道太早驗可能驗不到，就上網查查初期的症狀。有幾項都是有的，比如說：碰觸乳頭會有不適感、怕冷。其他是都沒有的。 但這個禮拜，差不多是懷孕5-6週吧，我覺得這是第一胎時完全沒有的症狀，就是非常容易疲憊、想睡、頭暈、頭痛，上班時也無精打采，也不愛說話(沒精神)。我查了資料，也有寫「如果身體裡缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量，這種疲倦感會更為劇烈」，我現在計畫是每週一三五日各吃兩顆葉酸，二四六吃一顆，新的葉酸比以前舊包裝的加仕沛葉酸味道更重些，吃兩顆真的很勉強。但我也不知道我是否真的身體裡缺鐵，或是蛋白質，但我天天都吃一堆水果，辦公桌上也是放了一桶堅果，且保母知道我懷孕後，我每天去接小金虎，他天天煮東西給我吃，才一個月我就胖了一公斤，所以也不能說沒有熱量吧，的確我這一胎吃比以前兇。 反正就是這一兩個禮拜，我真的覺得累到爆了，明明也沒做甚麼，但就是很累，累到都笑不出來，也懶得多說話。也從驗到懷孕開始，就完全禁咖啡跟茶了。目前還沒開始感覺到想吐。 產科問與答 問：我懷孕了，每天上班都覺得非常疲倦，我覺得好像沒辦法再繼續去上班了？ 答：這是懷孕初期很常見，因為身體為了胎兒的發育，會起相當大的變化，荷爾蒙的改變、血量、心臟負荷量的改變，建立與胎兒間的營養連接系統，所以即使坐在那裡休息，懷孕的身體的工作量，都比沒有懷孕來的多，這個情形大概在胎盤發育建立，身體調適過就會較改善，也就是約懷孕 4 個月後得到改善，所以假如真的很不舒服，可暫時請幾天假或每天工作時間縮短些，讓自己休息一下，也就是說這是屬於正常現象。這段時期也不需要特意的停止上班，除非妳原本的工作量就超時，份量太多，或工作環境不良，則另做考量，大部分的懷孕婦女，假如能忙一些都會覺得快樂些，也較少憂慮，當然，真的不舒服時也不能硬撐，身體需要休息。以下的方法可幫妳渡過這時期： •  寶貝自己 儘量減少一些額外的工作與負擔，不要給自己太多的壓力與責任，接受懷孕時的生理改變，好好疼惜自己。 •  讓別人寶貝你 可以讓先生、家人或較大的孩子來分擔家事，讓自己能充分的休息。 •  每天多睡 1~2 小時，下午能小睡半至 1 小時 晚上不要看電視看的太晚，

自從知道懷孕後，就開始又上網找了很多資訊跟商品，雖然生過第一胎，但很多都失憶了。也因為是第二胎，未來也不會再生了，準備生完這一個就請醫生在剖腹時順便就結紮了。所以第二胎對自己的照顧上想要再好一點。比如說，住月子中心久一點，妊娠霜不客氣地多擦一點...想要保有自己生完第二胎，還是可以看起來像25歲一樣，好在我天生臉不老。 所以趁著這檔剛好是SOGO周年慶，馬上衝去買了四瓶施巴5.5 除紋妊娠霜。我查網路上，原價是1280，PCHOME則有1088元的優惠價格。我從不跟什麼周年慶的，也不會去追蹤這些消息的，但我知道周年慶很多東西都打折，就趁SOGO周年慶買了兩組四瓶，1850*2=3700，一瓶平均是925元，雖然價差100多元，但4瓶就快要500元，不無小補。我也順道去了克蘭詩，但小小瓶蠻貴的，真的有點買不下手，所以就買施巴來用吧。 產品名稱 ： 施巴5.5 除紋妊娠霜 適用對象 ： 孕期及產後適用 商品特點 ： 預防孕期身體細紋 淡化撫平產後身體細紋 緊緻肌膚、調理紋路 輕盈水潤乳霜，水水好吸收 成份天然，舒緩孕期肌膚不適 pH5.5穩定天然皮脂膜障壁

沒有能在懷孕前三個月就一直補充(第一胎也沒有)，且其實我也知道食物中很多都含有葉酸，現代人也不缺乏營養，還是可以補充葉酸。原本我想說從食物中補充，但查查網路很多含有葉酸的食物，有些我還真不容易取得。尤其工作忙，晚上又要照顧小孩，有空時還想看書，想想還是吃孕婦專用的葉酸好了。 跑了好幾家，原本想說買我第一胎吃的加仕沛葉酸，怎麼市面都找不到。直到去我第一胎原本買葉酸的藥局(朋友開的)，才知道改包裝了。現在是叫做「活泉-護韻葉酸」： 產品特色 ： 本產品嚴選葉酸與維生素B6，添加天然海藻抽出物(含DHA)、天然海藻鈣等營養素，是您維持健康好氣色不可或缺的營養素！素食者也可安心食用!! 產品成份如下 營養標示 ： 本包裝90粒(一日請勿超過2粒) 主成分(每一份量：2粒) 葉酸 folic acid .....................800微克 維生素B6 vitminB6..........................  80毫克 天然海藻抽出物(含10%DHA) ...........500毫克 天然海藻鈣 nature seaware calcium................200毫克 鈣 calcium..........................................66毫克 食用方法 ： 每次1粒，每日2次(或每次2粒，每日1次)  於餐後以溫水配食，請依建議量食用，多食無益 包裝規格 ： 90粒裝 保存方式 ： 請常溫貯存並置放陰涼乾燥處，避免高溫及陽光直射。 【葉酸知識補充】 資料來源： 媽媽育兒百科 導讀：葉酸是一種水溶性維生素，是一種B族維生素，攸關胎兒神經發育的關鍵營養素，人的身體需要用它來生成紅細胞、去甲腎上腺素和色拉托寧。葉酸為什麼對孕婦那麼重要？如果葉酸攝取不足，又會造成什麼問題呢？ 葉酸是維生素B群的一員 葉酸，是水溶性維生素B群的一份子，與細胞染色體中DNA、RNA合成有密切的關係，同時也是製造紅血球的原料，而在胎兒階段，葉酸可以促進腦與神經系統的發育，是人體中不可或缺的營養素。 菠菜葉酸 菠菜含有重要的維生素－葉酸。孕婦多吃菠菜有利於胎兒大腦神經的發育。 補充葉酸孕期的重要性 葉酸與胎兒神經管發展之間確實有很重要的關

這個月生理期晚了3天，昨天考完試後解脫了，決定今早再驗一次，我想是真的懷孕了。第二條線不僅明顯，且大概30秒後就出現了。正式宣告，我要迎接第二胎了！  ↑新的，剛拆封。 ↑不到一分鐘，第二條線已經很明顯了。 ↑這是第一次跟第二次驗的結果，上頭那個是三天前驗的，第二條線很不明顯。下頭這個就真的超級明顯了。小金虎，恭喜你有機會照顧你期待已久的弟弟或妹妹了。

自從兩周前小金虎老是在我耳邊念我想要有妹妹，我跟老爺決定生好了。也為了以後方便，想說乾脆就跟小金虎同一天比較簡單，比如說，要去看牙醫塗氟去一趟就好，半年塗一次；或者生日一起過就好，雖然他們可能會很哀怨；且同一個時間生也有經驗，大概知道準備些什麼。所以比照三年前就決定在十月的危險期受孕，但預產期可能會比之前早一些。 我生理期今天該來沒來，也正在準備重要的考試，雖然只是第一天沒來，我還是驗看看好了，反正第一胎也是一沒來就驗。 結果超級淡的第二條線，害我整天也有點心慌，不知道是懷孕了還是沒有懷孕，準備考試也是有點心神不寧。老爺依執念我幹嘛這麼早驗，影響考試心情。不過，當媽媽的心情，總是就想早點知道。這是第一次驗的結果。   ↑雖然也是五分鐘內出現，但實在太淡了，我都不敢保證我懷孕了。

懷孕期間服感冒藥　恐引發新生兒缺氧後遺症 圖、文／媽媽寶寶雜誌 準媽媽都知道懷孕期間用藥要謹慎，特別是在懷孕初期。不過，即便是接近生產時刻，準媽媽服用感冒藥物也不可大意輕忽。新光醫院日前收治了一名產婦，因在預產期前一週服用了感冒消炎藥，不料，藥物竟引起新生兒持續性肺壓高的現象，導致腹中胎兒一出生就缺氧，必須插管治療。婦產科醫師提醒，治療感冒的「非類固醇消炎止痛藥」（NSAIDS）在使用上有懷孕週數的限制，在懷孕中期以前屬於B、C級的藥物，懷孕8個月以後卻是X級的禁用藥，若不慎使用，新生兒死亡率高達30%。 準媽媽感冒了，若不是非常不舒服，往往會選擇忍耐不吃藥。新光醫院婦產科主治醫師蕭國明表示，懷孕期間所使用的藥物確實需要非常謹慎，一般來說，懷孕初期是胎兒發育關鍵期，很多準媽媽都知道藥物會影響胎兒發育，但就算是到了懷孕後期，就快要生產了，使用任何藥物都不可掉以輕心。因為在這個階段使用的藥物，雖不會造成胎兒畸形，卻可能導致新生兒器官受損或器官功能出問題，帶來難以預料的後遺症。 胎兒一出生就缺氧 新光醫院在今年2月就收治了一名產婦，這名媽媽在預產期前一週罹患重感冒，吃了婦產科醫師開的感冒藥，因症狀沒完全好轉，這名媽媽遂又到診所看診吃藥，連續吃了5天之後返院產檢，產檢醫師發現這名媽媽的羊水量突然減少，且胎兒心跳不穩定，幾經評估之後採取剖腹產，胎兒一出生就出現呼吸不順、血氧濃度低等狀況，經小兒科醫師診斷為「新生兒持續性肺壓高」，因體內氧氣交換出問題，需要緊急插管，給予100%氧氣治療。 產前一週誤吃禁藥 這起個案引起新光醫院小兒科主治醫師劉明發關注，他在多年前也處理過「新生兒持續性肺壓高」的案例，當時個案在懷孕後期曾因感冒服用了「非類固醇消炎止痛藥」（Non-Steroid Anti-Inflammatory Drug，縮寫NSAIDS），劉明發醫師查閱文獻發現此類藥物是引起「新生兒持續性肺壓高」的原因之一，因而也主動向這名媽媽取得藥單，並拿藥單諮詢藥師和婦產科醫師，才發現這名媽媽在產前一週吃的感冒消炎藥屬於NSAIDS成分。 蕭國明醫師表示，NSAIDS是非類固醇消炎止痛藥物的總稱，多用於治療或舒緩關節炎、喉嚨痛、發燒、經痛、肌肉痠痛等症狀，非一般抗生素，是治療感冒時醫師常開的藥物，但在懷孕期間必須謹慎使用，因為這類藥物會影響胎兒腎臟功能，使用不當

產後生理期來，是小金虎八個月大。 2009 10.15 懷孕，沒有生理期 2010 07.07 終止妊娠，小金虎出生，一直都餵母奶，沒有生理期 2011 03.15 生理期竟然來了！這是我產後八個月 2011.05.02 產後第二次，距離上次約遲了2個禮拜 2011.06.07 產後第三次，距離上次約遲了1個禮拜 2011.07.14 產後第四次，距離上次約遲了1個禮拜 2011.08.14 產後第五次，已經又恢復每個月都是同一天來... 這次懷孕，生理期總共有17個月沒有來，生理期恢復之後大概5個月開始正常的週期。

懷孕初期接觸過多雙酚A增幼兒患哮喘幾率 http://www.chinareviewnews.com/ 2011-05-03 15:36:32 中評社香港5月3日電／美國的一項新研究表明，如果孕婦在妊娠初期過多接觸雙酚A，有可能提高幼兒患哮喘的幾率。 新華社報道，美國賓夕法尼亞州醫學院的研究人員日前在美國丹佛市舉行的美國兒科協會年會上報告了上述發現。報告指出，這項研究共涉及367對母子，研究人員首先對這些母親在妊娠第16周、第26周和分娩前的尿液進行雙酚A含量檢測，然後讓這些母親在孩子出生後3年內每隔半年告知孩子是否患哮喘。 研究發現，99%的母親在懷孕期間不同程度地接觸了雙酚A。如果在妊娠第16周孕婦尿液中的雙酚A含量較高，那麼其孩子在出生6個月後患哮喘的幾率是尿液中雙酚A含量較低母親所生孩子的兩倍。但是，此次研究未發現妊娠第26周和分娩前孕婦尿液的雙酚A含量與嬰幼兒哮喘的關聯。 研究報告的主要作者、賓夕法尼亞州醫學院的亞當.斯帕尼爾博士指出，上述發現說明，消費者需要獲得有關化學製品的更多信息，以幫助他們在購物時作出正確選擇。他還建議，婦女在懷孕前和懷孕期間，最好避免使用含雙酚A的塑膠容器和包裝物。 雙酚A是一種廣泛用於塑膠產品的化學物質，嬰兒奶瓶、飲料瓶等塑膠容器及包裝物中大多含有該物質。雙酚A是否危害健康的爭論由來已久。一些研究認為，雙酚A可能會發揮類似雌激素的作用，使人體代謝紊亂，引發一些疾病。

新聞主題：研究：孕期補充葉酸和鐵 小孩較聰明 更新日期：2010/12/22 09:55 資料來源： 奇摩新聞 （路透芝加哥21日電）美國研究人員22日說，在尼泊爾鄉村地區的研究發現，懷孕期間補充葉酸和鐵質的婦女，生出來的小孩較聰明，組織力較強，運動技能也比較好。他們說，貧困地區的人通常缺鐵，這些地方的婦女若能確保在懷孕期間取得這些基本的營養照護，對未來小孩的教育有很大的影響。這項研究發表在「美國醫學會期刊」（Journalof the American Medical Association）。約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）彭博公共衛生學院（Bloomberg School of PublicHealth）的國際衛生專家克里斯汀（Parul Christian）說：「鐵是中樞神經系統發展的必要物質。」

出自：中國評論新聞網 (http://www.chinareviewnews.com 2010-12-02 10:36:30) 主題： 研究 - 孕婦飲食可影響胎兒飲食習慣 看完這新聞，還是覺得很慶幸，當時懷孕自己什麼都忍下來了，雖然在孕吐期會吃酸梅，但中後期我家老爺常帶我去吃牛排(不過因為還是要顧及經濟，都吃夜市牛排)，還有每天都會補充蛋白質，也幾乎天天喝媽媽奶粉，甚至老爺子還會煎鮭魚給我。除此以外，我自己天天吃水果，孕期總共吃過30-40種水果吧，我早上上班前都很勤快的切好帶去公司，有時候是在附近水果攤買現切的，就是希望小金虎愛吃水果。但現在還在全母奶，看不出具體成效。白老鼠還是長得比較快，哈！