我的懷孕與育兒日記

這趟去COSTCO，買了我的防溢乳墊，還有我大嫂二嫂未來要用的防溢乳墊，也還有不少寶寶的東西，特別做了尿布價格給大家參考(僅提供L號)。因為每次去，都發現很多人尿布都是一箱箱用搬的，若不是特別好用便宜，應該不會有這景況吧。好用是個人偏好啦，但便宜是有的，我拍下幫寶適跟金好奇，請參考如下： ↑幫寶適價格，8.560元/片。 ↑金好奇價格，7.994元/片。

最近兩個禮拜，寶寶就快要滿六個月了。不知道是不是快要長牙的關係，常常見他咬東西咬的有點歇斯底里。我跟老爺準備了三個固齒器讓他輪流用，但他好像不大賞臉。偏愛咬他的小被子、浴巾跟我的外套還有哺乳內衣。 尤其半夜他如果咿咿啊啊淺眠期間，就一直要找東西抱找東西咬，有時甚至半夜喝完奶睡著，突然又動來動去找東西想舔跟咬，抓著我的手臂就不放。這麼小的手抓起來真的很痛，很像被捏一樣。 所以每次都會把脖子弓成90度，懶得直接動身體，就直接仰頭找東西咬。其實平常半夜小金虎要喝奶，也常常仰躺，只把頭轉側，喝完就又轉回去，完全不動身體，比我這個還要側身餵他喝奶的媽媽還要輕鬆。這是懶惰的一種嗎... ↑都不怕脖子扭到喔！

上班擠奶六個月了，想當時剛請完產假，想到每天要擠奶給寶寶喝，就感覺會很辛苦，可以撐到六個月寶寶吃副食品就覺得自己很厲害了，沒想到時間過著過著，也六個月了。 在將滿六個月的前三天(今天5個月+29天)，寶寶可能因為感冒，半夜睡不好還是夜奶，喝得可真不少，不僅尿布超重，還可以排空其中一邊(半夜我只餵同一邊)。等大概早上7點左右，我就手擠另一邊，約80-100ml，餵完藥之後再讓寶寶喝，剛好兩邊都排空了。結果我上班就少擠了一次耶，其實上班少擠一次可以增加我的上班時間，感覺工作比較不會那麼緊，似乎比較好。所以這幾天上班擠奶的時間如下(如果可以這樣維持下去也是會比較輕鬆)： 2200-0630 半夜寶寶夜奶，躺餵右邊 0630-0720 起床手擠左邊，約80-100ml - 擠第一次 0730-0800 親餵左邊，幾乎可以排空左邊(因為一早起來沒啥力氣，手擠很難排空) 1330-1400 上班擠奶，約200-230ml(這也是惟一一次上班時間擠奶) - 擠第二次 1800-1830 五點下班，回到家擠奶，約200-230ml - 擠第三次 2030-2100 在家親餵寶寶(超易奶陣)，餵左邊擠右邊，約100ml - 擠第四次 這樣一天下來也差不多有600ml隔天給保母用，一樣很夠。這樣的安排反而讓我可以上班專心一些，不然擠奶時間很容易耽誤我的工作。這樣不僅不會有更多的庫存，也可以增加我的工作時間，讓我覺得輕鬆多了。 如果可以這樣維持下去，或許之後我上班只需要擠一次奶，半夜也不用起床擠奶，若是小金虎半夜不喝了，我應該還是可以早上手擠兩邊，漸漸減少擠奶次數。上班少擠一次奶，突然覺得備感輕鬆。

不知道怎麼起頭。 這個月生病的小金虎，讓當媽媽的我看在眼裡，不知道心疼地掉了多少眼淚。照顧生病的寶寶，身體上的疲累不說，心裡的不捨是非常深沉的。 生病的小金虎，不知道是不是不舒服，還是心裡不快樂，特別喜歡窩在我懷裡喝奶。每當這個時候，我心情是很複雜的，欣慰著小金虎願意這麼親近我，卻也知道他正受著鼻塞的痛苦。看著沉睡的小金虎，心裡真的是有股莫名的感動，他竟是我生的小孩，怎麼這麼可愛，這麼美麗。 他有著靈活的小手，會十指交扣； 有著兩個跟我和老爺一樣的小眼睛，笑起來瞇成一條線； 有力的雙腿，踢起來比我打我家老爺的手勁還大； 半夜仍然會準時叫醒我，告訴我他餓了； 不愛坐就愛站； 每天我都幫他按摩雙腿，背九九乘法表，唱頭兒肩膀膝腳趾的兒歌給他聽... 他是我最愛的小金虎，僅次於我家老爺一點點而已 ─ 我生命中如此重要的兩個男人。

首先感謝醫院醫生元旦還不休假，讓我家小金虎在感冒快要痊癒的後幾天(藥已經吃完了)，還有些微流鼻水可以就醫。醫院設備果然比較好，吸鼻子吸力超強，據醫生判斷小金虎是沒有很嚴重，喉嚨也沒有什麼發炎情況，但就是有鼻涕塞住，會影響喝奶跟呼吸。且小金虎體力跟精神都還算不錯，在醫院候診跟醫生檢查時，都還會亂叫亂叫，連醫生都笑了。我還順便問了醫生寶寶蘋果臉有點嚴重，醫生建議因為冬天乾冷，可以擦一些乳液。 不過怎麼說「兩樣情」呢？第一個是元旦大家都在慶祝，放煙火的放煙火、開派對的開派對、跨年升旗的，尤其今年101煙火長達288秒，現場看一定很過癮(雖然我只去跨過一次年)。加上我大嫂元旦日上午陣痛，中午12:00就生下第二個寶寶，是個健康的小弟，還是自然產下的元旦寶寶呢。大家都在歡喜慶祝的同時，我跟老爺卻帶著可憐的寶寶就醫。 醫院看起來人也還是不少，最後就醫還是拿了藥，這次的藥比較好一些，味道沒有這麼重，且藥水比較稀，寶寶喝的時候接受度比較高。這次小金虎的藥物如下： 2011/1/1，5個月+25天，7.5公斤，65.5公分(因為前兩天才就診，這次就沒有特別測量了) 藥粉 - Motilium-10mg、Medicon-A-20mg、Flucil-Actein-200mg/3g愛克痰、Peace-2.5mg； 適應症 - 改善腸胃蠕動、胃脹氣、嘔心、嘔吐、鎮咳、祛痰、減少呼吸道黏膜分泌的黏稠性、季節性、過敏性鼻炎及血管運動性鼻炎 藥水 - Cyproh-0.4mg/ml喜善液60ml / Cyproheptadine-0.4mg/ml，喜善液糖漿 適應症 - 過敏性疾患、鼻過敏、流鼻水 注意事項 - 嗜睡 藥物使用方式 - 藥粉和著藥水一起，這次藥水只要2.5CC，可以餵少量開水，但還是主要喝母奶。 寶寶吃了有比較好些，希望盡快恢復健康與笑容。 ↑寶寶有點嚴重的蘋果臉。(吃完感冒藥，喝完奶，熟睡的小金虎)

其實這個不舒服已經很久了，大概在我產後3.4個月的時候開始，由於我家的床跟沙發也都比較軟，所以沒有支撐力，一方面餵母奶時抱著寶寶，手需要用力，二方面則是我擠奶通常都會先手擠之後再用吸乳器，其實常擠到手很酸，吸乳器也是手動，特別都是用右手，所以一直以來也只有右邊肩胛骨酸痛。日前都是酸，最近一個月(產後5個月)都是痛，稍微一棟依下或是換各姿勢，右手需用力時，非常痛。這不比我以前運動傷害或是酸痛的程度輕微，一度讓我催促老爺買硬一點的沙發。 恰逢這次老爺感冒看醫生，剛好那個診所有骨科復健科，平常我們留意到病患也挺多，所以想說乾脆順便看診。 初步醫生判斷是這樣，應該是為母奶姿勢不良所引起，所以建議我打一針，主要是消炎效果，之後再做復健，熱敷+電療。唉！沒想到都是去看診，我竟然還要挨一針。返家後，好像是有比較好，至少都沒有再酸痛，只是現在才經過一天，日後有時間繼續去復健。醫生還是有開口服藥物，但我有點忘記是否有特別強調我在餵母奶，所以目前為止我是想說症況有減輕就好，藥物就暫緩。 不知道親餵母奶的媽媽有沒有跟我一樣的情況，因為每天睡前我都還是要在床上親餵寶寶讓他睡著，偏偏床真的很軟，讓我找不到支撐點，在加上平常在沙發上餵，沙發也很軟，加上擠奶，可能因此導致右側肩胛骨不舒服。但相較我每天承受的肩胛骨酸痛之苦，現在有減緩一些的確讓我感覺比較舒適一點。

前天收到S-26的來電，可能是我參加媽媽教室有留資料，她們會針對寶寶每個階段打電話來關心，也會提供一些資料。這次的手冊我個人覺得不錯，是關於小金虎六個月大的副食品手冊。但基於尊重智慧財產權，我只PO上封面，有需要者或許可以自行跟S-26媽咪俱樂部索取，我並沒有要為任何廠商打廣告。這樣我也可以提供一些資訊給保母作參考。 至於內容我也閱讀完畢，目錄摘錄如下： 寶寶要開始吃副食品了     寶寶為什麼需要開始吃副食品     如何添加副食品     添加副食品須注意的事項 副食品三階段的建議     04-06個月     07-09個月     10-12個月 04-06個月副食品製作食譜     蘋果汁     蔬菜湯     米糊 07-09個月副食品製作食譜     水果泥     蛋黃賣糊     雞肝馬鈴薯泥     饅頭布丁     銀魚粥 10-12個月副食品製作食譜 / 正餐     餛飩麵     清粥小菜     糙米魚片粥     蚵仔麵線 10-12個月副食品製作食譜 / 點心     鹹豆花     綠豆沙西谷米     布丁 嬰兒每日飲食建議表 ↑S-26媽咪俱樂部寄來的「寶寶副食品手冊」。

繼上次寶寶感冒，也因為症狀還算輕，沒有先讓寶寶吃藥。保母也擔心寶寶脫水(因為喝奶量變少)，所以就有餵他喝一點開水。 昨天晚上，小金虎病情惡化，不僅鼻塞、流鼻水，還開始咳嗽、拉肚子。但因為公司來不及請假(有重要會議)，只好拖著，先帶去給保母，傍晚帶小金虎去看醫生。這次就決定去一直以來去打預防針的小兒科。 屋漏偏逢連夜雨，昨晚小金虎沒睡好也就罷了，連帶我家老爺(可能因為幫寶寶吸鼻子的關係被傳染)也感冒了，兩位先生都是拉肚子，我家老爺則是喉嚨痛到整晚沒睡，上午看了醫生，醫生還說我家老爺喉嚨紅腫得像牛肉一樣。家裡剩下我還健康。看著家裡那位小人兒半夜痛苦地哭與哀嚎，還有我家老爺大人翻來覆去睡不著，真是非常心疼。 晚上寶寶就診紀錄： 2010/12/29，生理情況：7.5公斤、65.5公分 醫生聽診後，跟上一位醫生說的一樣，寶寶肺部很正常，感冒算輕微，只是對我們當父母的來說，他感冒真的很像受苦一樣，實在很不忍。醫生針對寶寶症狀(鼻塞、流鼻水、咳嗽、拉肚子(肛門周圍紅了一圈)、吐奶)開了以下藥物： 針對感冒 ：咳酚糖漿劑(Robitussin Guaphen / Guaifenesin)，適應症 - 止咳、祛痰；藥粉(Motilium、Peace、Biotase)，適應症 - 改善腸胃蠕動、胃脹氣、嘔心、嘔吐、季節性、過敏性鼻炎及血管動性鼻炎所伴生打噴嚏、鼻塞、流鼻水之緩解、整腸消化) 針對肛門 ：皮克寧軟膏(Tricodex/Neomycin Sulfate-3mg+Hydrocortisone-5mg)，適應症 - 濕疹、皮膚炎、牛皮癬 我另外還問了醫生關於兩週後寶寶要打預防針的事情，醫生是說小孩感冒時確實不適合打預防針，尤其是剛感冒。但若是已經快要痊癒，倒是不需要特別顧慮，還是可以打預防針沒有問題。 寶寶吃藥情況紀錄： 寶寶吃了兩天藥，通常吃完我就盡量讓寶寶睡。也因為第一次餵沒有經驗，都準備好寶寶一吃完藥就親餵，但幾次發現，寶寶會因為嘴巴裡還有要水味，無法分辨還以為是我的母奶有藥味，一度拒絕喝奶還大哭。之後幾次就事先餵藥，之後加一點開水沖淡後(因為藥水很黏)，讓他哭幾分鐘情緒穩定，也要確定要已經進到胃裡(因為通常這時候輕拍或是立太直造成寶寶吐奶兼吐藥)，然後再親餵母奶，讓寶寶感覺比較舒適一些。

前幾天保母有戴口罩，但是未見明顯感冒症狀，而保母也沒說她感冒。接連幾天小金虎沒有異狀，我也就正常上下班。但今天接小金虎回家，怎麼覺得好像有鼻塞，因為喝奶的時候好像整個被塞住無法呼吸，所以就用醫院給的小吸球幫寶寶吸鼻子，不過因為寶寶的鼻子孔太小，容易吸到鼻子的息肉出血，所以老爺就去買了小黃鴨吸鼻器(有先上網看看大家推薦的)，還算不錯用。 原本想說不算太嚴重，也有人說可以靠小朋友自己的抵抗力痊癒，所以我就沒有第一時間帶寶寶去看醫生。直到週一上午實在是蠻嚴重的，因為他喝奶明顯有點困難，所以去了家裡附近的小兒科。唉！實在沒想到寶寶六個月大就生病了，我還想說他可以撐到一歲。醫生說寶寶情況不算很嚴重，但還是有開藥，也是有說如果沒有變的更嚴重，應該也是可以自己痊癒，但如果更嚴重就一定要吃藥了。不過醫生有給一瓶藥水，是針對寶寶鼻塞使用的，沒有抗生素，不用擔心產生抗藥性，一次使用1.5CC。 關於鼻塞，我上網爬文找了一些醫生回覆： Q：我的寶寶現在一個多月大，之前他都是三小時喝120，但是他最近只喝90，甚至更少。常常邊喝邊睡，一餐要喝半小時以上，怎麼會這樣？還有，最近他有鼻塞和咳嗽的現象，須要馬上看醫生嗎？還是有其他的方法？謝謝！ A：(1)如果有鼻塞現象是會影響進食，建議您用棉花棒沾濕，再去清鼻塞，另外用薄荷油或嬰兒油按摩肚子每次3-5分鐘，多按摩幾次，可增進親子感情，又可促進食慾。(2)因為最近氣溫不穩定，所以有些小小朋友會有鼻腔分泌物而造成鼻塞，或半夜呼吸有聲音，只要症狀不越來越厲害，則可以在家自行照顧。 Q：女兒現在五個月大，已經感冒很久常常鼻塞，都用嘴巴呼吸所以常常脤氣，如果買噴吸兩用鼻槍來噴生理食鹽水可不可以改善鼻塞的情形？ A：當然可以，事實上生理性治療是比藥物更重要。 Q：請問2個月大的寶寶最近發現有鼻塞的情形，會打噴嚏會噴出鼻涕，也會有咳嗽的情形，寶寶的體溫都正常並沒有發燒，想問市面上嬰兒用品專賣店中販賣一種幫寶寶吸出鼻涕的用品，給寶寶使用會不會有副作用或有其他的傷害，試問以上寶寶的情形是否要就醫？ A：如果會影響寶寶的食慾或睡眠，又或有發燒便需就醫，一般的吸鼻器可用，無妨。 Q：您好: 有很急的事想請教。我寶寶於93.12.29出生至今於今天開始發現有鼻塞的現像發生請問是感冒的前兆嗎？又聽同事說剛出生的寶寶至4個月大之間因有母親

收到朋友寄來的E-mail，現在不僅是懷孕、育兒的訊息吸引我的目光，只要有關親子，我都很留意；不只是我對小孩的關係，還有我跟爸媽的關係，所有連結都在我生小孩後，觸動我的心。身為父母才能體會自己的父母。看完這一篇，想想自己也真的一年沒陪爸媽幾個小時，而自己的小孩呢，我還是一樣的想法：小孩大了總有一天會離開自己，即便現在帶小金虎很辛苦，已經六個月沒有一覺到天亮又如何呢，小孩陪爸媽的時間，了不起到上了高中有自己的朋友，就慢慢離開父母獨立了；所以能陪伴小金虎、能看他睡著、看他長大、看他笑的時間，我真的很珍惜。 你還能陪爸媽多久？ - 「親情計算題」引大陸網友心酸 更新日期：2010/12/21 13:57 大陸新聞中心／綜合報導 加減乘除是唸書時必需完成的作業及考試，但您算過自己還能陪父母多久嗎？大陸網路上最近出現一道「親情計算題」，許多在外地工作的網友仔細一算，發現未來和父母在一起的時間少之又少，忽然一陣心酸。 「假如你和父母分隔兩地，每年你能回去幾次，一次幾天？除去應酬朋友、睡覺，你有多少時間真正和爸媽在一起？中國人的平均壽命是72歲，就算爸媽能活到85歲，這輩子你還能和爸媽相處多久？」近日這一道簡單的「親情計算題」在天涯、新浪及搜狐等大陸論壇流傳，引發許多網友共鳴。

上回我回家，我老哥(就是寶寶二舅)，才說小金虎腳的表情比臉部表情還豐富。而自從寶寶開始抿嘴，之後就很愛動嘴唇，有時又很像在吃東西一樣(明明只有喝奶)，看來小金虎在為吃副食品預習咀嚼能力。 ↑寶寶嘴唇有表情"趴萬"。 ↑寶寶嘴唇有表情"趴吐"。

新聞主題：研究：孕期補充葉酸和鐵 小孩較聰明 更新日期：2010/12/22 09:55 資料來源： 奇摩新聞 （路透芝加哥21日電）美國研究人員22日說，在尼泊爾鄉村地區的研究發現，懷孕期間補充葉酸和鐵質的婦女，生出來的小孩較聰明，組織力較強，運動技能也比較好。他們說，貧困地區的人通常缺鐵，這些地方的婦女若能確保在懷孕期間取得這些基本的營養照護，對未來小孩的教育有很大的影響。這項研究發表在「美國醫學會期刊」（Journalof the American Medical Association）。約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）彭博公共衛生學院（Bloomberg School of PublicHealth）的國際衛生專家克里斯汀（Parul Christian）說：「鐵是中樞神經系統發展的必要物質。」

收到別人轉寄的E-mail，提供給有需要的媽媽參考。目前小金虎仍在全母奶階段，還沒有任何過敏反應，但還是貼上來作資料查詢。 本文由【行政院衛生署台北醫院 小兒科 王怡人醫師】提供 本文由【KingNet國家網路醫院】提供 過敏原一般來說可以分為2大類，即「食物類過敏原」和「吸入類過敏原」，根據筆者的研究嬰幼兒的過敏反應以食物為主(註1)。嬰幼兒對食物產生過敏反應的機會比成人高出許多，其中主要一個原因是其腸胃道尚在發育階段，黏膜的障壁功能不完整，再加上缺乏腸道分泌的免疫球蛋白A（IgA）的保護，食物中的蛋白質很容易以大分子的型態被吸收，而這些大分子的蛋白質往往就是造成寶寶過敏的元兇，會引發不正常的免疫反應，造成臨床上寶寶皮膚紅疹、搔癢、咳嗽、打噴嚏、流鼻水，或像是食物過敏造成的腹瀉、腸絞痛、血便等不適的過敏症狀。要避免寶寶過敏，是否不吃致敏食物就可以？還有魚油、益生菌等熱門食物，是否真能避免過敏症狀產生呢？ 以下將給各位父母幾點建議。

上個月寶寶會咬下嘴唇，之後改咬上嘴唇，現在是會抿嘴，又發展多的技能了。 ↑寶寶抿嘴唇影片一。 ↑寶寶抿嘴唇影片二。

餵母奶又需要上班的職場媽媽，從產假後就開始上班擠奶，下班餵奶的忙碌生活。而擠奶的頻率、次數跟奶量，總都要不時配合寶寶的作息。 階段一 ：生產完親餵兩個月，產假後開始上班(2M-3M) 當時害怕白天擠的奶量不夠隔天給寶寶喝，所以非常固定四小時擠一次(200ml/次)。早上10點跟下午3點，還有回家後7點擠完才去接寶寶。且因為產假期間都是親餵，又沒有固定時間表(我家小金虎不時喝一下又討奶，喝沒兩口又睡覺，睡沒多久又醒來哀號要奶喝)，所以剛開始上班要改成固定時間擠奶，有點痛苦，還好有防溢乳墊，不過每次總是都要換好幾片，因為還沒到擠奶時間前總是三不五時奶陣。而半夜也是一直討奶，所以整晚也幾乎都在餵奶，早上起床上班前提早起來擠奶。 階段二 ：上班固定時間擠奶，半夜寶寶仍須餵奶(3M-3.5M) 上班固定時間餵奶後，防溢乳墊使用次數就減少很多了，所以還是固定上午10點跟下午3點擠奶，但不知道怎麼越擠越多(220~300-ml/次)。晚上7點還是要擠，因此下班後除了吃飯、洗澡還是要加上擠奶，仍然非常趕。因為半夜還是要餵奶，所以除了邊睡邊親餵，早上清晨6點左右還是要起來擠奶。冷凍庫爆掉危機開始。 階段三 ：上班固定時間擠奶，但延長間隔，半夜還是餵奶(3.5M-5M) 由於上班時間很難能準確保證上午10點跟下午3點可以擠奶，有時候要開會，有時候有活動需外出，有時候手邊工作擱不下來，有時候有訪客，所以漸漸延長擠奶時間，大約5小時才擠一次，就固定是上午11點跟下午4點(220~250ml/次)，晚上大約7點稍為擠一下就可以去接寶寶。延長時間真的輕鬆很多，因為之前4小時擠一次，奶量很夠也就算了，還冰了一堆冷凍奶分送給人做皂，冰到公司跟小叔家還有我自己家都爆掉了。所以這段時間蠻努力減量，覺得夠用就好，同時也只保存2天的冷藏奶，不像一開始擔心不夠保留5天冷藏奶。晚上寶寶夜奶情況也有好轉，雖然還是討奶，但是次數有減少，所以晚上也沒分泌這麼多，大概就是半夜給寶寶喝，加上早上脹奶排空一下(100-150ml)。 階段四 ：上班固定時間擠奶(五小時一次)，半夜快要不用餵奶(5M~~) 現在除了固定上班上午11點跟下午4點擠奶(因為刻意減量，所以擠200ml/次就不擠了)，還有晚上七點接寶寶前擠個10分鐘(60-100ml)。不僅冷凍奶庫存可以減少(一直冰不下也不是辦法)，寶寶也