我的懷孕與育兒日記

一早就等著下午的班機想要回到台灣。 這幾天的心情，只有「歸心似箭」可以形容。每天晚上，等待的時間，都是在看手機裡的小金虎照片與影片，真是非常可愛。尤其知道昨天下午老爺帶小金虎回家，說他有點憂鬱憂鬱，我想到就心疼。到了機場，看到許多小玩具，想說要買給小金虎，但實在都不適合。在機場貴賓室時試吃了好多我家老爺所推薦的，一面吃一面在想著老爺不知道在做甚麼，小金虎不知道在睡覺還是玩。 出差先不說身體的疲憊，光耀思念小金虎就耗很多精神體力，還要擔心老爺在家有沒有好吃飯睡覺。 回到家，期待的一刻就是按保母家電鈴，小金虎看到我就笑了耶！晚上也終於喝到他期待已久的新鮮母奶。 這幾天保母陪小金虎睡覺，說半夜大概醒來一兩次。奇怪，跟我睡就沒有這樣。於是這晚我也試驗，九點多睡覺，每十到二十分鐘就哭醒(大哭喔)，直到十一點多才睡著，這時我也才睡在他身邊，印象中半夜十二點多應該有醒來一次，下次醒來就是傍晚五點了，感覺好像有點進步耶。

兒童飲食，白開水及天然食物最好 (2011-05-30 02:05) 分享      食品添加物及保健食品並非兒童成長與發展所需 ，國民健康局提醒，從小培養健康飲食習慣，每天三餐均衡攝取六大類食物，即能滿足孩子的成長發育所需必要營養。有關食品添加物常造成健康上的問題，以含糖飲料為例，易造成肥胖、齲齒等問題，並導致白開水喝太少，飲料的瓶瓶罐罐及食品在加工處理及運輸的過程中，會產生的許多溫室氣體，造成環保問題。 此外，母乳也較配方奶好，哺乳的嬰兒較不易罹患呼吸道感染、腸胃道感染、中耳炎，日後肥胖、癌症的機會也較低，而哺乳的母親出現產後出血、貧血、肥胖以及乳癌或卵巢癌的機會較低，哺育母乳也比較不會造成環境的負擔。 國民健康局進一步建議家長，養育小孩從哺餵母乳開始，並鼓勵孩子多喝白開水，以免因為市售運動飲料、含糖飲料、現做飲料有過多的糖分以及添加物，造成身體額外的負擔，甚至危害健康問題。 同時讓孩子隨身攜帶水杯、水壺，以便時常補充水分，每天喝充足的白開水，不僅能幫助身體正常代謝功能，亦可避免不必要的健康危害，讓孩子健康成長。 此外更建議民眾 多吃天然食品，少吃過度加工的食品 ，可減少攝取過多糖分及熱量，且有助於體內環保及地球環保。多喝白開水、不喝含糖飲料，多吃天然未加工食品，天天五蔬果，正常三餐，「聰明吃」讓您與孩子更健康。

昨天一整天的行程，早上六點半出發(五點半起來擠奶)，晚上十點半才到飯店，可能也累了，沒有太多時間想小金虎，只是半夜睡覺有好些，起來大概三次左右吧，比起前一天好多了。但今天行程因為只有晚上活動，白天都是自己的時間。但一個人不想在陌生的大陸街上閒逛，就待在房間裡看書，帶著我從台灣帶過去的育兒書籍，看著看著就想起了小金虎，看著手機裡的照片跟影片，思念更是油然而生，還好看書也累了，就想說睡覺以免一直思念下去可能會哭。 中午用過餐後，又想起了小金虎，於是傳了簡訊給保母，問問他是不是還好，喝配方奶習慣嗎，跟以前一樣愛笑嗎等等，保母也很快的回了簡訊說小金虎都好，婆婆跟他玩也會笑。下午房間網路總算通了，MSN上跟我家老爺聊天，上午我家老爺從教會回家，剛好看到小金虎在中庭，於是他過去，保母也說要不要抱回家玩玩，等想睡覺再送回去。接著我家老爺就抱小金虎回家，他說小金虎看起來憂鬱憂鬱，回到家也不笑，老爺抱他去平常睡覺的房間，看到他的玩具才開始會笑；只是小金虎看到我平常開音樂給他聽的那隻手機，他馬上就大哭，所以我家老爺說不知道是不是想到我(MSN聊到這裡我已經掉眼淚了)，之後小金虎揉眼睛想睡覺，我家老爺才再送去保母那邊。 真是太難過了…我一直也叫老爺不要去保母家看小金虎，就怕他會想到要回家。知道他在哭，我這媽媽還真是不堅強。

今天一早的班機，前往上海。帶小金虎去保母的路上，我跟小金虎說：馬麻要出國了，會有四天不在家，你在婆婆家要乖，馬麻一回台灣就會來接你。小金虎怎麼知道我心裡是在不捨哭泣的呢… 到了上海，剛好跟熟人吃飯，算是長輩吧，也大概四十歲，多我十歲而已。他有兩個小孩，一個幼稚園，一個小一，但是太太乳癌倒數日子中。聽他講著講著，我不由一直思念起小金虎。 他非常愛他太太，且兩個小孩還這麼小，當一知道已經沒有辦法痊癒，非常痛苦，半夜也就不曾一覺到天亮過，總是在凌晨兩三點就翻來覆去睡不著(太太在台灣的醫院，他人大陸工作)。前陣子看到關雲娣的新聞，他竟也出現想要解脫的想法，只是看到關中的樣子，他才打消這樣的想法。就我知道，他一直是個非常樂觀積極的人，想必真的是極度悲痛才燃起這樣的想法吧。之後聽著他說，現在每天都去運動，決定要讓自己有更健康的身體，因為他還有兩個小孩。所以他的朋友離婚，工作繁忙把小孩交給長輩帶，讓他覺得生氣，一直勸說沒有健康的身體，就算事業成功，錯過的人事物會後悔的。 讓我不禁思念起小金虎。 晚上，我請老爺打去給保母，問問看情況如何，看來是一切都好。原本我家老爺也想說要不要去保母家看看小金虎，但我卻擔心他以為我們要去接他回家，所以就先作罷了。 接近睡覺時間，平常在家親餵小金虎的時間，我在飯店擠奶，擠了才知道原來小金虎喝不少。因為我沒有帶吸乳器也沒有帶奶瓶，只有帶著可能會乳腺塞住的消炎藥(婦產科醫生開的)還有卵磷脂，想說要擠奶就乾脆擠在防溢乳墊上。我一邊各用一個防溢乳墊吸，擠到差不多覺得OK了(沒有小金虎喝的軟)，防溢乳墊已經滿出來，我用十六張衛生紙放上去，全都濕了，兩邊都是。我才知道原來小金虎晚上也喝不少哩。 晚些要睡覺了，想說小金虎不在，應該可以一覺到天亮吧，隔天一早六點多就要工作到晚上九點才能回飯店休息。只是，整夜我翻來覆去，當然也是有睡著的，只是，差不多一兩個小時醒來一次，時間就跟小金虎夜奶差不多，原來我也是沒辦法一覺到天亮，只是這晚沒有小金虎，隔天一早起來我還要自己擠的辛苦。 ↑這是我出門前拍的。 ↑出差前，已經捨不得把時間花在睡覺上，早早醒來想多看小金虎幾眼。

很久很久以前，大概就是小金虎兩三個月大時吧，因為有很多冷凍奶，就乾脆給人作皂。這是我的母奶作的皂耶，真特別。 開箱...感謝 Abby

這幾天天氣超熱，小金虎也穿起背心，蓋上涼被，舒舒服服的吹冷氣睡覺(大約25-26度間)。

九個月大的小金虎，總算會"丟"東西了。之前我有丟球接球給他看，但他好像學不會丟東西出去，都會抓住。之前有好幾次會丟球了，但是卻沒有機會拍下來，這次總算拍到囉。 ↑ ↑

因為天氣越來越熱，保母想說給小金虎穿包屁衣比較方便換尿布，所以我跟老爺就買了2.3套包屁衣。因為我跟老爺平常在家都沒有讓小金虎穿短褲，所以換尿布對我們來說不是什麼大問題，只是好像出了門還是有件褲子比較好。這天在家樂福看到這件迷彩裝，還真是可愛，有叔叔的style，老爺的弟弟也不少迷彩系列的衣服。

小金虎從週日傍晚開始發燒... 5/15週日晚上 吃藥，狂吐，半夜發高燒 5/16週一一早 看另一位醫生(平常都給這位醫生看)，吃一天藥，白天平均體溫38度，最高39.7度，最低37.4度，胃口不佳，嗜睡，精神不佳，也不肯喝水，還好肯讓我親餵母奶 5/16週一晚上 半夜持續發燒，溫度都很高，最高39.4度，最低也都在38.5度以上 5/17週二上午 八點多起床後稍微緩解，37.6度，白天都沒有再發燒，比較有精力了 5/17週二晚上 發燒一次，38.3度，有睡比較好了 5/18週三上午 整天都沒有再發燒 5/18週三晚上 晚上七點多睡了就一直睡到凌晨兩點半，睡超久，半夜還是有起來兩次，狀況還OK 5/19週四白天 一切正常，吃飯也吃很多了，恢復平常食量 5/19週四傍晚 保母打來說小金虎長疹子，初步判斷應該是玫瑰疹，但還是請醫生確定一下 5/19週四晚上 看醫生後確定為玫瑰疹，醫生說玫瑰疹大約三五歲前會有，超過五歲幾乎就不會有了。現在長疹子了也不用吃藥自然退就好，小金虎現在狀況看起來幾乎看不出有什麼明顯疹子，有些小朋友會長得像麻花臉一樣。只說後期診疹子的話小朋友會覺得「洽壓」(台語)，就是炙熱不適。所以小金虎一整晚都要保持微涼乾爽才肯好好睡覺。至於疹子老爺本來想說要拍下來，但狀況很輕微不是明顯，我還邀功說也許是餵母奶，所以症狀輕微，網路都馬這樣說，不是抵抗力比較好不會生病，就是就算生病也比較輕微或是很快痊癒。 總結 持續發燒時間：一個白天+兩個晚上 輕微發燒時間：一個晚上的其中兩小時 出現疹子時間：一個晚上+...好像就退了，看不出來有疹子了 不知道是不是餵母奶關係，小金虎抵抗力還不錯，雖然這次還是生病了，但很快就痊癒了，比起我網路上看到有寫說三四天發燒，兩三天退疹子的情況輕微許多。還是很感謝主，我這媽媽真不稱職，都沒有在小金虎生病時禱告，反而是保母帶他禱告... ↑這是小金虎這幾天的體溫紀錄，每次吃過藥之後都有比較降溫；大曲線來說是有降低的趨勢。 ↑這是小金虎玫瑰疹圖片，實在沒辦法，小金虎症況輕微，身上疹子真的不是很明顯。 我也上網查找幾個有關玫瑰疹的資訊如下： (1) 高雄市左營區陳進成小兒科診所院長 陳進成醫師 (2) 長庚紀念醫院護理部 (3) 台中大里仁愛醫院小兒科主

昨晚，發生了讓我極為驚訝的事情，或許這件事情對於很多媽媽來說不算什麼，但對於用親密育兒的我來說，這是極大突破。 可能是因為剛生過病，已經沒有再發燒，算是快痊癒了，不知道是不是因為這個原因，還是像我家老爺說的，小金虎「轉大人」... 昨天七點接小金虎回家，他就一直哭鬧，不知道是不是身體不舒服，但我知道他很想喝奶，是親餵。我想說他可能還是不舒服，且生病就已經很離不開媽媽，卻也已經一整天在保母家，我就讓他喝了。不清楚是餓了還是想找安慰，他還是喝很多，我一整天上班已經不擠了，回去才親餵，他還是可以把我右邊胸部全吸軟，通常喝一喝就睡著，左邊胸部我就要等下一輪他想喝時才餵。就這樣，他喝著喝著，大約7:45左右就睡了，我放著小金虎在床上，如果照平常習慣，他大概半小時一小時後就會哭醒，然後再餵第二次才會睡比較久，說久也不過3小時後才醒就很厲害了。 我放小金虎在床上後就到客廳用電腦，跟我家老爺一邊看電視，一邊討論公事，一邊用電腦工作。 1945 小金虎睡了 半個小時過去了 ，房間沒有聲音，不足為奇 一個小時過去了 ，有哭一聲，自己又入睡，還不錯 兩個小時過去了 ，有哭一兩聲，又自己入睡，有點神奇 三個小時過去了 ，沒什麼哭聲，還在睡，有點詭異囉 四個小時過去了 ，完全沒有聲音，我從門縫看，他已經翻身到頭跟腳倒過來了，但還是睡 五個小時快到了 ，我想說我也很想睡了，就先在客廳瞇一下 五個半小時之後 ，我還是爬上床睡了，小金虎在我旁邊沒被吵醒 六個小時過去了 ，我習慣性半夜會醒過來看小金虎有沒有蓋好被子，但他還在睡 六個半小時之後 ，這時候已經是凌晨2:32，他終於醒了，我左邊乳房的母奶總算找到出口 餵了10分鐘不到 ，小金虎又睡了 0426哭醒 ，餵奶 0626哭醒 ，餵奶，起床玩了，小金虎不睡了，我也就只好醒來陪他 這個讓人驚奇的六個半小時，時間延後的話就是一覺到天亮，這是十個多月以來，小金虎睡最久的一次。內心真是渴望，這一夕，他轉大人，可以一覺到天亮。今晚是關鍵，如果可以持續，我想我就樂得快要升天了吧，哈哈！

先不說這十個月以來小金虎的個性啊，長相啊等等，好像一般人都是會比較用這些來直覺判斷遺傳。我原本預計出生就要拍下來，但是就一直忘記，直到這次主日小金虎睡著我看到才又想起，剛好趁這機會拍下來。 但我家小金虎有個特殊的遺傳，但說是遺傳我也不全然覺得，但說不是遺傳嘛，卻也不完全正確。不知道有沒有什麼科學依據可以判斷。 我的右邊耳朵有一個突起物，我沒有印象小時候有沒有，但我意識到這個突起物好像是我大學時吧，我一直以為是撞到牆壁還什麼的，然後軟骨破裂被擠出來的；直到小金虎的出生，光任耳朵就不會抱錯小孩，不然我都覺得每一個小孩剛出生張的都馬一模一樣，連我個親媽媽都認不得自己的小孩，小金虎竟然一出生，就也有這個突起物。我總覺得這不是遺傳，但也太巧，竟是同一邊耳朵同一個地方。看來這個突起物也要跟著小金虎一輩子了。 ↑這是我的耳朵，邊緣有個小突起物。 ↑這是小金虎的耳朵，竟然一出生就有個突起物！

我原本已經計畫退奶，也算是可以白天上班都不用擠，早上出門跟晚上回家親餵兩次的頻率。但因為小金虎的發燒，我妥協了，小金虎需要水分跟食物補充體力，但食慾不振不肯喝水也吃不多，且看著他身體不舒服，我就妥協了。 現在大概還是可以維持白天不要擠，但傍晚回家就會感覺有點脹。也好在大約七點多接小金虎回家後，八點多親餵，就不脹了。八點多是餵右邊(因為我右邊乳腺很容易塞住)，晚些睡前再餵左邊，這樣就OK了。剩下就是半夜有時候小金虎翻來翻去，稍微親餵。 只是我開始煩惱月底四天的出差，雖然已經確定給保母帶24小時，為了就是希望小金虎好好吃副食品，有正常的作息，順便訓練看看能不能半夜不要再喝奶了。因為我自己的話恐怕狠不下心，半夜不給他喝。這四天真是關鍵期，也讓我家老爺這幾天可以休息一下，因為也還要上班，這樣老爺也不會太累。不然說實在的，我家老爺也不會作副食品，平常假日我這新手不會煮媽媽都只能盡可能煮一些粥，沒有辦法像保母那樣專業，作一些現煮又營養的副食品。 期待出差四天，小金虎可以戒夜奶，還有我自己每天晚上也可能看著小金虎照片哭泣，希望這樣的思念趕快結束。

話說昨天看了中醫，我就很認真想說要好好來個漸進式退奶。所以就煮了中藥茶包，只是我喝不多，味道雖也不是說難喝，但就是覺得喝起來怪怪的，反正我沒打算退很快，所以就少量少量喝。 藥方如下： 補中益氣湯 黃連解毒湯 甘草 麥芽 蒲公英 水飛薊 保元散 ↑原本的茶包。 ↑煮好開水後，倒入大的碗中。 ↑等味道都進到水中，拿起茶包。 ↑等候冷卻中。 ↑冷卻後倒入杯子哩，冰起來，隔天上班就可以加點熱水，溫溫喝。

已經快要兩個禮拜，都是起床跟晚上睡前親餵，白天都請保母瓶餵，消耗先前的冷凍奶。退奶已經蠻明顯了，只是昨晚又塞住了！我家老爺十點多下班叫醒我，幫我擠，還催促我看看要不要去看中醫。 今天一早我就跟公司請了假去看醫生，以下是我的問題跟醫生回覆。 Q ： 我想要漸漸退奶，可是不想要一下就馬上斷奶，怕太快，寶寶還沒有喝過配方奶。 A ： 如果要退奶，其實現在已經差不多要嘗試配方奶，以經驗會建議在 6-8 個月慢慢斷奶，因為現在小孩已經比較懂事，要退就會更困難。有個患者一直餵到 3 歲，小孩知道一直哭一直吵就有得喝，所以在他可能還比較不知道的時候是可以斷比較快。 Q ： 我乳腺 一兩 個禮拜就反覆塞住，實在很痛苦。且都是同一個地方。 A ： 這可能就是個人，你生理期已經來了，乳素分泌也漸漸下降，是可以考慮斷奶，畢竟副食品的營養來源也是很重要。我開茶包跟中藥，茶包主要就是先通乳腺，泡開水喝，一天喝 500 -1000C C ；中藥是可以慢慢退奶，不會馬上就沒有，但會漸漸地退掉。(小金虎一直都沒喝過冷凍奶，直到這個月我開始上班沒擠了，小金虎就白天喝冷凍奶，晚上親餵，不知道是不是突然沒有擠，從量大突然要驟減，泌乳素一時沒調整好) Q ： ( 我幫很多小胸部媽媽問的，我自己也很關心啦 ) 生小孩後是女性發育第二次機會，有沒有可能我還有救 ... ，沒有可能再發育，至少也不要比以前慘。 A ： 當然懷孕生小孩是第二次機會，但要等完完全全斷奶後再試中藥調理，還沒斷奶就調理的話，只會脹得更多。所以等完全斷奶，不要餵的時候，再用藥膳調理。 ( 反正現在也還沒斷奶，等我開始調理，再看調理的效果， PO 上來跟大家分享 )

夏天了，因為小金虎的短袖衣服比較少，滿月時朋友送的mothercare的幾件衣服，純棉超好穿，另外就其他比較外出的衣服，少家居服，我就跟老爺去買了幾件，其中，我最愛這一件。感覺是德國姑丈的style，小有型。 ↑臉圓嘟嘟的小金虎。我老哥都說小金虎嘴巴含滷蛋。 ↑兩頰圓得快要擠壓到鼻子了。 ↑主日回到家繼續睡。