上班擠母奶計畫實施第一天

正式上班後，發現之前的擠奶計畫不是很適當，時間太過緊密，這樣沒有辦法好好休息，也沒有辦法好好工作。所以決定減少擠奶次數，增加每次擠奶的量。

跟我家老爺討論後，目前計畫是這樣，今天也施行第一天：

0300 擠第一次，但若是寶寶需要夜奶，看情況親餵(偏向是擠了一些後再給寶寶喝，因為寶寶喝不到後奶就睡了，我的硬塊也消除不了)

0700 擠第二次，也是擠完後再親餵給寶寶喝，這樣可以延後八點給保母餵奶的時間，可以減少擠奶量的不足。(不過看來不會不足每次都擠160-180ml左右，隔天給保母就超量了，像今天寶寶在保母那邊喝4次，90ml+80ml+70ml+70ml，總量不多，不知道是不是因為不喜歡奶瓶的原因，但還好多少有喝)

1100 擠第三次，這是上班時間，盡量工作量在11點之前先做好，通常我們中午也都會開會，剛好擠完肚子餓吃午餐。

1500 擠第四次，下午這個時間常常是昏昏欲睡又想喝咖啡的時間，剛好可以擠奶轉移疲憊感，反正餵母奶也不能喝咖啡。

1900 擠第五次，其實應該是預計1800到家，1830左右擠，因為到家洗好澡吃飯擠完(大概幾一半可以180-200ml)，再留剩下的親餵給寶寶，通常他也喝不完。(今天實驗第一天，吸完還有硬塊還沒消除)

2300 如果剛好沒有要餵，就擠出來，不然就是隨寶寶習性，餓了就餵，想吸想找安撫就餵，畢竟他一整天在保母家也很勉強用奶瓶喝，我一向是親餵，這樣的確難為他了。之後就要撐到半夜三點，所以會排空多一點到12點。

這是實施第一天的情況，希望能持續下去。
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