哺餵經驗談 - 大家都有母乳

懷孕的時候，常擔心自己會不會因為胸部小就沒有辦法餵母奶，連我家老爺都常說，等確定有母奶再來想要買吸乳器的事情。

我上網爬了很多文，發現一個結論：不論胸部大小，只要肯努力就一定會有母奶！

餵母奶的好處實在太多了，大家有興趣可以參考母乳協會網站，我就不贅述。舉例像可以省奶粉錢啦、增加小孩抵抗力啦、免去消毒奶瓶等器具的麻煩(但像我白天給保母帶，還是要洗奶瓶，這樣保母才好隔天用來溫母奶)等等，好處真的很多。尤其我問過好幾個朋友，餵母奶跟沒有餵母奶，小孩抵抗力真的有差。不過我這邊文章主要是要講：人人都有母奶！

現在寶寶兩個月又十天左右，我們家冰箱只有冰母奶，除了冷凍的就是冷藏的(因為要給保母)，冷凍庫冰滿就算了，還拿了整整八月份的去我家老爺弟弟家的冰箱冰。我家老爺還要我看減少擠奶量，免得過期的也是要丟掉。那怎麼增加母奶量哩，這是段辛苦需要一些小煎熬的過程。我記得一開始剖腹產住院第一天，我可是完全沒母奶，只有寶寶勉強在醫護人員幫忙下放在我胸前蹭擠下，隔天也一樣沒有甚麼脹奶感覺，但傻傻的想說寶寶會餓(我選24小時母嬰同室)，就讓他慢慢的吸，一開始是覺得新鮮好玩，畢竟從來沒有未過母奶，都是電視上看到的。怎麼知道到第三天好像有點"脹奶"感覺，但就只覺得痛，也很難擠出母奶，還是一直讓寶寶吸，雖然我知道好像沒有奶，且護士來巡房時發現尿布沒甚麼濕，就說可能母奶量還不夠，不過生完小孩前幾天沒有是正常的，那幾天寶寶自己有帶便當，不用擔心他會餓著，那我也就放心多了，反正就讓寶寶吸看看。這樣下來已經會有很明顯脹奶了，但卻是塞住出不來。當時最慘的情況是，我的乳頭嚴重受傷，破皮、流血、結痂，一碰就痛，洗澡也痛，我還打好多電話詢問求救，甚至買了乳頭保護套、羊脂膏等等用品，決定還是堅持下去，因為看來是有奶的。出院後在月子中心，脹奶只有更嚴重，阻塞也同樣沒有好轉，一開始想說乳頭受傷，所以擠出來瓶餵給寶寶，但怎麼擠就是不多，很勉強擠很久終於有60ml，非常擔心寶寶餓昏。借我紫金堂疏乳棒的朋友說，餵母奶會漸入佳境，我想說我來體驗看看，反正坐月子期間也不用上班，專心做著一個生產後媽媽應該的工作。所以之後半夜我都非常勤快設定時間就起來擠奶，就算寶寶不喝也要擠。因為網路上爬文，就說要多擠多給寶寶吸就會有源源不絕的奶水，我奉行這原則執行，直到我回娘家坐月子跟會到我自己的家繼續休產假期間，我就餵完盡量排空，且寶寶哭、餓了，我就馬上餵，不分晝夜，說真的，這是非常累人的一件事情，尤其是半夜。但這樣努力的結果，我覺得我的奶量是靠寶寶吸出來的，現在多到不行。

所以為什麼我說每個人都應該有母奶的。像我朋友都是一開始沒有母奶就以為自己沒有，就放棄直接餵配方奶，我當時就非常堅持不給寶寶配方奶，要讓寶寶自己來吸，給乳房刺激才能引出奶水；甚至有朋友是因為母頭疼痛就放棄繼續哺餵。真的很可惜。

再來談談怎麼增加母奶量，因為我是上班族媽媽，擔心之後擠不夠讓寶寶喝，所以兩個月的產假期間我很積極學習擠奶跟餵奶，只是很不幸，我是刺激過度造成奶水過多；但卻也因為這樣，就不用擔心擠的量不夠寶寶喝。那怎麼增加哩，很簡單，我兩個月產假都是奉行寶寶餓了哭了就餵的原則，他就是無尾熊一樣，整天掛在我身上，我甚至沒有多喝很多湯湯水水的東西，因為我一個人在家，還要照顧寶寶，有時候只能簡單煮了東西吃，喝湯品可能性是極低。刺激到後來，我覺得大概一兩個小時會奶陣，所以我的防溢乳墊用很快，有時候乾脆就有奶陣又用吸乳器，一下就20-30ml，幾次後就一兩杯儲存杯，所以除了餵寶寶以外，我就已經額外擠出很多，不過都還是給寶寶喝最新鮮的(親餵)，所以多擠出來的就是冷凍，直到冰滿。後來奶量多到困擾了(冰到沒地方冰了，還要拜託朋友看有沒有人要做母奶皂)，上網仔細爬文才知道我是刺激過度，但也沒辦法了，所以其實現在上班擠奶，很快就超過100，再用一下吸奶器，每次擠可以有200，這時候我就收工不擠了，因為已經超過寶寶要喝的量，尤其晚上跟半夜我都親餵，常常都還是一邊餵一邊擠，不然會很脹不舒服。

如果有認為自己沒有母奶的媽媽千萬別氣餒，可以試試看我的方式，只是過度刺激也不建議喔。

↑整理母奶要拿去我小叔家借放。這是生小孩後一個多月的母奶，還有一些在冷凍庫沒拿出來。