我的懷孕與育兒日記

繼上次「 元旦開國兩樣情 」後，今天，我二嫂上午產下一個小女嬰，3400公克，卻在這天，小金虎發燒了。 週六我家老爺上班，我一如往常帶著小金虎去樓下逛逛，中午跟晚上的副食品小金虎都吃得很好，吃很多也吃很快，不知道是不是因為剛好有訪客原因，到了半夜小金虎除了夜奶嚴重，哭醒，我平常親餵幾分鐘他就會睡著，這晚卻是喝沒多久全身就僵直，看起來就是不舒服，且感覺似乎全身痠痛一般。整晚我累垮了，幾乎沒睡。直到隔天週日，我爸爸來電話說二嫂上午生下女兒囉，只是我覺得詭異，每次我大嫂二嫂生，小金虎就都要去看醫生，真是巧合到不行。又是一個「悲歡兩樣情」。 原本小金虎還沒有發燒症狀，直到晚上確定他全身發燙，我跟老爺就帶小金虎去看醫生。因為平常看的診所週日不看診(醫生是基督徒)，所以轉至另一家小兒科看診，當晚拿了藥，餵給小金虎吃之後(藥粉+藥水3CC)，他狂吐，連中午晚上的稀飯都吐出來，吐的我全身跟小金虎自己身上都是。真是心疼。我家老爺說沒看過他吐這麼多，有點像大蛇丸，真是還有心情開玩笑。 週日當晚，我跟老爺幾乎沒有睡，因為小金虎狂燒，到39度多。整個晚上我就是哄啊，抱啊，餵奶。我深深體會到餵母奶最大好處，因為發燒的小孩通常食慾不振也就罷了，也會連同水都不肯多喝，但水分過少的結果很有可能引起休克，還好小金虎一向喜歡我親餵，這也是我被打亂退奶計畫的最大主因。至少在小金虎不願意喝水的情況下，透過喝母奶還可以吸收水分與一些養分補充體力，我也就不顧退奶計畫，盡量滿足小金虎。 直到週一一早馬上帶小金虎去原本看診的診所，醫生診斷是說是一般病毒感染，可能就是大人或是小孩外出，接觸到了病毒又揉揉眼，摸摸鼻子或放進嘴巴引起的。症狀還好，不需要使用抗生素。如果體溫是呈現大曲線的下降就沒有問題，當然每小時溫度起起伏伏是一定會有的。但是如果體溫不降或是持續升高就要擔心其他的病症，要馬上回診。接著回家就讓小金虎吃藥(藥粉+藥水2CC，跟前一家診所同樣藥水)，我跟老爺就趕著上班，託給保母照顧。老爺體會不到當媽媽的心疼跟不捨，我看到小金虎哭，呻吟哀嚎，生病時最黏媽媽，我卻因為要上班而離開他...小金虎生病時他真的是整天黏著我，雖然很累，但我知道這是能給他的最好安慰。傍晚接小金虎回家，白天保母每半小時幫他量一次體溫，平均大約38度，沒有好轉。晚上我跟老爺早就做好心理準備，晚上恐怕又不能睡了。 我趁小金虎

寶寶終於十個月了，他會的技能真是不少。 01.會一直叫「ㄇㄚˊ.......................」，尤其是想喝奶的時候 02.給小金虎用水杯，他已經會用吸管喝水 03.會直接從蹲的姿勢站起來，不需要攙扶任何東西，算是很有力的雙腿 04.不知道是長高還是怎麼樣，現在站起來可以拿到的東西更多了 05.會站起來攙扶東西移動幾步 06.自己站起來放手試站，可獨自站立最多約3秒 07.非常不安份坐推車，就是要在推車裡站起來 08.聽得懂「不可以」，我一說他就不做了 09.有羞恥心，大人一說不可以，他就扁嘴，臉皮超薄(有羞恥心是保母說的) 10.很會吃副食品，會主動張嘴吃東西，不用強迫 11.很愛看東看西與外出，看東西非常專注(這是保母說的) 12.會自己拿米餅吃，但都吃很大口 (真是的！) 13.手腳已經有力到可以騰空爬上櫃子 14.喜歡亂翻書(不知道哪時才會看書) 15.會像大人一樣彈舌頭，發出「答答答」聲音 16.會吸住左右臉頰，噘起櫻桃小嘴 他技能是進步挺快，但怎麼就是好像體重增加很慢哩。雖然我家老爺覺得還好，總比很胖的體質好，遺傳我不會胖比較好，但千萬要遺傳到我家老爺的身高，不然不就糗了。至於智商要長大點才知道，最好是有我家老爺讀劍橋跟我考上國立的天份(哈！真貪心)。最重要是他活動力很好，我跟老爺都很放心。如果他能愛運動就更好了，這是我最期盼的，因為我跟老爺已經肖想去打球很久了，生小金虎後，沒有一天打過球。 只是我很希望小金虎從小就雙語教學(國台語啦，不是英文)，但大部分人都是講國語。英文的話，我家老爺是覺得反正都要送出國，就在英國跟德國學英文跟德文就好；且老爺堅持要英國腔。 也因為這個月都是在家自己照顧，所以照片比較多，就不客氣一口氣給他全部放上來。當然啦，因為親餵時間長，就要想辦法打發時間，趁小金虎喝奶，我就一邊看書，最近看完跟朋友借的書「還好我們生了兩個孩子」，因為我一直嚷嚷帶小孩好累，覺得生一個就好，我朋友一直要勸我不能只生一個。第二本在看「經濟學的新世界」，因為有些需要思考，所以看的較慢，只是每次都被小金虎折得皺皺的。 這個月小金虎的生活挺精彩的，請看... ↑這是最新一季的春裝，這個月剛好是春天，終於不用穿厚重的衣服，也不用穿褲子了。這樣超好活動的。 ↑這是我的二號表情，馬麻說我三不五時

保母終於可以幫忙帶小金虎了。 只是，不知道這個月小金虎是不是習慣又變了，因為從原本保母帶，變成我跟老爺輪流帶，自由派，一時還在調整。今兒個我照以往帶了三個奶瓶，各裝120ml的母奶，想說可以給小金虎當點心，當然因為我不擠了，所以現在消耗的是冷凍奶。晚上接小金虎時保母跟我說，小金虎一口母奶也沒喝。GOD...這怎麼回事哩？我也不知道，保母也不知道，但小金虎副食品一餐卻吃上一碗，食量算是很大，也吃很快。 感覺，這樣也好，反正我都想要退奶了。只要他願意進食就好，雖然保母說這樣母奶好浪費， 因為熱過沒喝完就都要倒掉了。 回到家，想睡的小金虎，親餵，一樣喝很多，哪有不喝，我看是不喝用奶瓶裝的。據保母說法是小孩有自己的一些堅持，我家老爺則是說，真是有個性，說不喝就不喝。不管怎麼說，找到對小金虎最好最適應的方式，就是OK的。 看來我的退奶之路應該比我想像順利些吧，既然小金虎白天不喝，反正我白天也沒擠。真是很配合。

因為乳腺反覆阻塞，加上月底要出差大陸幾天，想到會脹奶跟要擠奶就開始萌生斷奶的想法。 只是想到萬一哪天小金虎不喝了，是有點失落的。 現在還是在家自己照顧，但小金虎難免覺得無聊或是突然掉想到就想喝一下，這樣實在很難斷奶。只是說退奶之路難行，還是要努力啊！所以這實行的第一天，我用以下辦法： 首先就是 封存吸乳器 ，不再擠了！除了脹奶以外，也避免用手擠。接著就是備好我二月以來的 冷凍母奶 ，打算等保母開始帶之後，我上班也不擠了(說實在的，上班擠奶很耽誤工作)，白天就慢慢消耗冷凍母奶，預計2月中旬到4月初近一個月的冷凍奶應該可以撐一兩個月左右。那也差不多撐到小金虎一歲了。從原本撐產假兩個月，到撐到小金虎六個月大吃副食品，現在已經撐到十個月全母奶(當然有另外吃副食品)，如果可以順利斷奶，讓小金虎到一歲都可以喝到母奶，我就功臣身退了。不知道是不是對小金虎來說也是有點分離感...想到這裡我就想哭泣了。親餵母奶真的是除了戒寶寶，也是考驗媽媽，只是大人接受比較快。 現在就是盡量 以副食品方式餵食 小金虎，也因為還在家只好親餵，但就是以點心方式進食。至於 半夜夜奶 ，我也是嘗試先哄幾分鐘，真的不行就是親餵，但比較沒有像以前，小金虎一有動作我就馬上親餵。 雖然半夜哭泣的小金虎很可憐，我也是不捨，但彼此學習，我也不希望馬上斷奶，據很多科學報告指出，立即斷奶對於小孩身心發展是很負面的。 我要加油，部落格寫著寫著，小金虎也醒了。(這天是我已經半夜醒來親餵三次，小金虎可以繼續睡，但我卻已經醒了，睡不著了，從凌晨五點多到現在已經是早上七點多了)

這陣子一直有在注意小金虎的體重，主要是覺得他好像都沒甚麼胖，那倒也罷了，竟然還測量出體重好像越量越少，上網又查不到相關資訊，所以只好上網問小金虎的小兒科醫生。看來是還算正常，這樣有比較放心了。 Q： 請問胡志成醫師，弟弟現在9m+12d，滿九個月前我們自己量體重有8.2公斤，九個月大健兒門診是8公斤，身高是70.5，比兩個月前多3.5公分。但最近體重有減輕的趨勢，從7.9降到現在7.8。不知道此種情況有需要回院評估嗎。他的活動力是沒有異常，還是非常好動，會扶著東西移動腳步，吃副食品情況也算OK。不知道一晚大概夜奶三四次的情況會影響他的發展嗎(親餵母奶)，還是情況到什麼程度才有需要回院評估？ A： 不同的體重計量出來會有一點誤差，如果差異不大，就不用太在意。現階段體重成長會趨緩，不會像前半年那麼快了，如果活動力沒有異常，胃口也正常，就不用太擔心，等下次健兒門診再評估成長狀況即可。

其實我跳過了上班九個月擠奶心得，九個半月也是差不多的，因為保母生病的緣故，我跟老爺輪流在家照顧小金虎，除了早上起來擠一次奶以外，第二次就是中午下班回家，小金虎一邊喝我一邊擠，一天的作息大概如下： 最近因為排班關係，我跟老爺對調，改成老爺上午照顧小金虎，我則是下午照顧。 0700-0730 手擠左邊，約100-120ml 0730-0800 盥洗準備出門上班 0800-1200 上班，老爺在家照顧小金虎，瓶餵120ml (小金虎睡1.5-2 hrs) 1200-1300 買午餐回家，跟老爺一起吃飯 1300-1700 老爺去上班，換我在家照顧，先親餵，一邊擠，大約80-100ml (小金虎睡1.5-2 hrs) 1700-2130 如果老爺晚上還要上班，我就自己照顧，幫小金虎洗澡，餵稀飯，陪他玩玩具 2130-2200 親餵讓小金虎睡了，只是小金虎還在夜奶，一個晚上大概起來三四次吧 目前擠的都夠小金虎隔天瓶餵，也因為相要減少擠奶量，所以沒刻意擠，但都還是會有冷凍庫存。右邊胸部仍受阻塞之苦，所以我現在照三餐吃卵磷脂，希望有幫助。

一向以來就是上班時帶去給保母，我只照顧晚上跟睡覺。白天副食品也都是保母在準備在餵食，我晚上帶小金虎回家都是親餵，玩一玩就準備睡覺。當然週末我也是自己帶，但有點亂帶，我都是親餵就是了。 我才發現要餵副食品真不容易，要解凍，加熱，弄溫，小小碗，真的還是餵母奶快多了。且我一個人，弄他的話，我自己都是亂吃。 不過今天的小金虎也很怪，睡挺久。不知道是不是因為換了床的關係，以前的床很軟，現在則是改在地板上睡，把家裡客房的床架拆了，直接把彈簧床墊放地上，再加上去家樂福買一個單人記憶床墊，一來可以不用擔心小金虎跌到床下，二來也讓小金虎自己睡看看，當然床墊直接放在地板上也比較硬一些，不知道會不會睡比較好。好像有耶，上午下午竟然各睡了3小時，可以不用一直親餵，他可以自己翻身繼續睡覺。晚上也又小睡一下，比平常多睡一小時才醒來。而且這樣的擺設有點好處是，我可以一邊顧一邊陪小金虎玩，還可以一邊工作，早知道一開始就這樣弄了，且他在地上睡覺，我去洗澡也不用擔心他醒來會跌到床下。 ↑把房間房打平給小金虎自由玩耍。我睡彈簧床，單人記憶床墊留給小金虎，這樣我也不用擔心我翻身會吵醒他，左有兩邊則是放著小金虎平常愛玩的大浴巾(COSTCO買的)，還有枕頭等。 ↑但他對我的筆電很感興趣。剛好也訓練他爬階梯，不然我們住公寓都是搭電梯，沒什麼機會走樓梯。

其實不是我離職，或是決定請育嬰假。而是保母上週確定罹患子宮頸癌第一期，不知道有沒有人清楚第一期的情況是否嚴重。這週保母要開刀，需要提前兩天住院，據醫生告知，恢復期約兩週。但保母自己也不敢說是不是未來還有體力照顧，雖然他已經六十多歲，但是個熱愛運動的人，身體也一直很硬朗，抱小金虎比我還有體力，也一直沒生過什麼病，她也一直覺得對我們很不好意思。過往他幫人帶小孩，從沒請過假，臨時週末或是晚上需要托嬰，也從沒拒絕，非常好配合，且又對小金虎很好。尤其保母也知道中途換人對小孩不好，他原本就不接受如果我們給別人帶之後才給他帶，或者給他帶之後中間又要換人帶，從年輕就當保母的她，懂得小孩的習性，不輸給我這個從懷孕就積極上網、看書蒐集資訊的新手媽媽。 最近也聽見小金虎在叫「ㄅㄚ ㄅㄚ ㄅㄚ....ㄇㄚ ㄇㄚ ㄇㄚ」，會認電燈，知道搭電梯，出門，懂得喝ㄋㄟ ㄋㄟ，愛爬愛站，很有活力，而保母也常帶小金虎到社區中庭吹吹風曬曬太陽，跟其他小朋友接觸，學習社交，訓練不怕生。且常常花時間熬煮小金虎的副食品，也都會多準備給我週末餵，我根本就都不用花時間準備，重點是我給保母醫院印製的副食品添加表，保母都依照上面指示，也都會觀察沒有過敏現象，便便是否正常來調整副食品餵食。最近保母知道自己的情況，也很沮喪，多次透露他很捨不得寶寶，會想寶寶。 我跟老爺則是希望如果保母情況OK，是希望他可以繼續帶寶寶，畢竟中途換人照顧對小金虎也不好。然而我們也必須考量保母的身體情況，只希望手術順利，身體儘快恢復健康，也願上帝祝福保守保母(她們全家都跟我們一樣是基督徒)。 今天是最後一天上班，明天開始我將是全職媽媽，希望只有兩週，不然我應該會瘋了！一方面是工作真的很忙，尤其上半年度我們週末加班機會非常頻繁，再來就是小金虎的副食品，我實在是有點無能為力，光煮我自己的都有困難，平常我也只會親餵，然後讓小金虎睡，保母都可以拍一拍小金虎就自己睡著，真的是經驗老到。還是是因為小金虎知道我有奶，可以喝著睡著幹麻不要？重點是小金虎最近的活動力驚人，他是個不愛哭的小孩，我覺得比起我看過的小朋友，他算是沒事就笑，也不愛哭的了。但他愛爬愛站，剛開始不顧著的確很危險，所以也會消耗我的體力，而餵奶時我還要一邊擠奶以維持奶量，比起只親餵不用上班擠奶的媽媽要多了弄髒衣服、洗吸乳氣跟消毒的瑣碎工作。小金虎的好動，真的是會非常消耗女王我的體力，而

這幾天發現奶越剩越多，問了一下保母，大概一天(白天)喝三次奶，90-120ml/次)，稀飯會吃兩次左右。吃稀飯很快，喝女王我的母奶就是不怎麼賞臉，喝120ml算是很好，有時喝90ml就不喝了。我一度想說他不愛喝了，還是厭奶了，結果也不是，我下班回家親餵時，他也還是猛喝猛喝，看來是厭奶瓶。所以既然喝不了這麼多，我也就索性不要擠這麼多了。我也大概估計一下，小金虎白天在保母家喝360ml左右，或許之後想要漸漸調整上班只擠一次看看，感覺好像一天給保母兩個400ml就夠了，大概就兩個AVENT儲存杯吧。 2200-0700 小金虎偶爾夜奶，躺餵右邊 0700-0730 手擠左邊，約60-100ml不等， 擠第一次 1120-1150 上班擠奶，約160-180ml， 擠第二次 1620-1650 上班擠奶，約160-180ml， 擠第三次 1950-2010 親餵左邊，AVENT吸乳器擠右邊，約80-100ml， 擠第四次 記得我剛生完餵母奶時，就想說可以撐兩個月產假都親餵就不錯了。等到上班後擠奶，就覺得撐到小金虎開始吃副食品就算厲害了。現在已經8個月，就開始想說撐到一歲吃大人食物就好。沒想到昨天有母奶媽媽跟我說，建議到兩歲，真的有差。......我，會努力地邁進這一條甜蜜又艱辛的路程。

太早吃固體食物 幼年肥胖風險增 (2011-02-13 05:53) 美國一項研究發現， 嬰兒不到 4 個月大就開始吃固體食物，會大幅增加幼年時期肥胖的風險 ；而母奶喝不到 4 個月就改吃固體食物以及喝配方奶的嬰兒，在 3 歲時肥胖的機率高了 6 倍。 　　 剛出生的幾個月為之後是否肥胖的重要時期，父母餵食的方式、開始吃固體食物的時間等都是關鍵，而幼年時期肥胖是兒童面臨的主要公衛問題，所以預防策略需要提早開始。 　　 有篇發表在小兒科期刊的研究，觀察 847 位兒童開始吃固體食物的時間與幼年時期肥胖風險之間的關聯性；結果顯示， 3 歲時有 9 ％的孩童是肥胖的。 　　 喝母乳超過 4 個月的嬰兒，其肥胖的風險與開始吃固體食物的時間沒有關聯；但從未喝過母乳的嬰兒以及母乳喝不到 4 個月，就開始吃固體食物的孩童， 3 歲時肥胖的機率是 6.3 倍。 　　 專家表示，小兒科一直建議 不要在 4 個月內開始餵食固體食物，最好等到 6 個月後再開始 。

2月8日 這次是我們自己安排的健兒門診，因為小金虎這階段的預防針都打完了，只是想要回診，確定小金虎的發展情況與健康。 或許還是有誤差，這次小金虎的體重7.8公斤(比上次增加0.2公斤)，身高67公分(跟上次一樣)，頭圍42公分(比上次還小)。這樣的成長速度其實我有點擔心，因為好像越來越緩慢，雖然我問過很多母奶寶寶，一般母奶寶寶是比配方奶寶寶增高增胖都慢一些，但也是有餵得很好的，基本上醫生是說只要按照生長曲線在成長，就無須太擔心，固定時間觀察即可。 這次還是有準備了幾個問題： Q：不是應該年紀越大，睡眠時間越短。但寶寶睡眠時間很長，讓我覺得他有點嗜睡，醒來一兩個小時又要親餵就繼續睡，半夜卻醒來好幾次。 A：如果醒著的時間活動量正常，應該是還好。半夜的話，睡前一餐盡量喝飽一點。 Q：寶寶會抓頭髮、搓腳、摳牙齒等，都會受傷，這樣正常嗎，或是有什麼可能疾病。 A：會受傷的話就盡量要保護一些，但是應該不會是香港腳等等疾病，這階段寶寶可能就是覺得好玩。 Q：感覺我們在抱的時候，寶寶的骨骼會有"咖拉咖拉"的聲音。 A：(醫生稍微抱一下)目前這樣看起來還正常，如果寶寶有痛苦表情或是哭，比較能判斷是有問題。 另外，是我在醫院的QA所發問的問題： Q：弟弟6M+19D，一直都是喝母奶(白天保母瓶餵，晚上我親餵)，最近開始吃副食品(粥、馬鈴薯泥、胡蘿蔔汁等)。之前在保母家120ml/2.5hrs，一天五餐的奶量，現在副食品好像吃的挺好，變成一天只有四餐。我想問的是，如果弟弟副食品吃得好，可以漸漸取代母奶嗎，還是應該維持喝母奶為主食，另，大約幾個月適合完全取代母奶。最後，依您建議，有需要讓弟弟嘗試吃米餅嗎，大約幾個月可以開始嘗試吃米餅。謝謝。 A：如果副食品的量吃得還不錯，一天中可以有1~2餐的奶，完全用副食品取代。米餅如果是純〝米〞做的，現在就可以吃了。

最近保母說小金虎吃副食品情況很好，吃粥很急，也都會吃完，但喝奶就沒那麼好餵，越喝越少。原本一度以為小金虎厭奶，但在家親餵的時候還是喝挺多，就不知道是不是厭「奶嘴」。總之不要肚子餓就好。最近也因為副食品的量變多，導致喝母奶量減少，但我還是一樣的產出量，現在一天都還可以冷凍1-2包210ml的母奶，又面臨冷凍庫爆滿的窘境了。 2200-0700 小金虎仍會夜奶，躺餵右邊 0700-0730 手擠左邊，約90-100ml，甚至120ml， 擠第一次 1120-1150 上班擠奶，約200ml， 擠第二次 1620-1650 上班擠奶，約200ml， 擠第三次 1930-2000 親餵左邊，AVENT吸乳器擠右邊，約100-120ml， 擠第四次 跟保母溝通，乾脆七點那一餐就不要瓶餵了，因為有時候我們七點半去接小金虎，小金虎就喝到一半或是剛喝飽，回到家他就也不喝，要等到八九點，這樣會拖到睡眠時間。索性就七點半回來洗完奶瓶就直接親餵，餵完就可以洗吸乳器，早早就上床休息，反正接下來的時間小金虎也是喝喝玩玩，不會造成半夜脹奶不舒服。 不過也因為小金虎白天喝比較少，不知道是不是要減少擠奶量，不然冰箱冰不下也是很困擾。但是現在的擠奶節奏我覺得還可以接受，我想看看一段時間，或許小金虎一直喝不多的話，就改成一天上班擠一次就好，不然，真的累積好多工作，非常危險。

1月14日 寶寶今天去第五次健兒門診。 寶寶這次長大最多的就是頭圍，有43公分(只比上個月多2公分；50百分位，上次是3-15百分位哩)，身高67公分(上個月是65.5公分；15-50百分位)，體重是7.6公斤(上個月是7.3公斤；15-50百分位)。醫生例行的問了幾個問題： (1)是否到現在還是全母奶 ：是。 (2)寶寶一次喝多少 ：110~120ml / 2~2.5小時。 (3)有開始吃副食品嗎 ：這禮拜開始吃一點點稀飯。 這次接種疫苗是：滿六個月須接種的B型肝炎疫苗、白喉百日咳破傷風疫苗與小兒麻痺口服疫苗。另外我有準備了幾個問題問醫生： Q：若是媽媽拉肚子，還是可以餵母奶嗎？ A：可以，但記得餵奶前先洗手。 Q：小孩長牙是不是會腹瀉？前幾天因為他拉的很稀，顏色比也較淡，且晚上有三次(我們還帶了尿布) A：有些會有輕微的腹瀉。但聽診，他的腸胃並沒有蠕動特別厲害，應該不要緊。輕微的話就是一兩天，若是有持續就不是輕微了。 Q：長牙好像會讓小孩容易半夜醒來喝奶，這樣如果半夜喝完也不用幫他清牙齒嗎？ A：一樣讓他喝沒關係，沒有清牙齒也還好。 Q：關於副食品，魚的話，因為書上說法很多種，是什麼時候就可以讓小孩吃。 A：一般是帶殼海鮮鮮不要，但魚的話還好，現在也可以餵。(只是因為兒童健康手冊寫說一歲之後才能餵，而書上也寫可能10個月後再餵等等說法，短時間內我們還是不會讓小金虎太早吃魚)

市面上有關副食品的書籍實在是琳瑯滿目，說實在地，如果去書店現場看，真的很難馬上決定要買哪一本書，絕對每一本書都讓你覺得「這一本書很好，可以買」。 所以在去書店前，我就先上網搜尋較多人推薦的書籍，再現場去看那幾本書，最後挑了一本。先說明為什麼我只買一本，除了現在很多資訊網路上就可以找得到以外，太多書籍變得很多方向很多指示，恐怕會有點錯亂沒有依循方向。各本書都有自己的編排系統，說真的一本書就夠看了。最後我也是挑了最多人推薦的副食品書籍：「使寶寶健康成長的嬰兒副食品&同食品」 作者：高時煥 譯者：崔冬梅 出版社：漢湘文化 書籍費用：定價320元(當然我有認識的書商，便宜多了，比博客來便宜些) 目錄介紹： Part1 以最新鮮的食材來製作階段性的天然副食品   料理初中後期副食品的注意事項   料理斷乳結束期，讓寶寶吸收更多營養 Part2 烹飪既好吃又營養的速成嬰兒副食品   利用常見與家裡現有的食材料理 Part3 有助於長高的嬰兒副食品   讓寶寶快速漲高，健康成長的食品&料理方法 Part4 使寶寶聰明成長的副食品   有助於寶寶大腦發育的食品&料理方法 Part5 有助於改善不適症狀的嬰兒副食品   隨機應變的措施&預防方法 Part6 天然嬰幼兒食品&零食   餵食1-3歲兒童的建議   預防偏食 Part7 營養均衡的嬰幼兒副食品   分主題的Doctor's note ↑我所購買的嬰兒副食品書籍。

上回因產後複診，到醫院發現她們有佈告欄，有一些醫院製作的單張供人索取，有些是「異位性皮膚炎」、「嬰兒腸絞痛」等等主題，而我索取了「副食品添加表」，也同時把這張拿給保母做參考。 製作：中壢宏其婦幼醫院 日期：99年8月1日第一次修訂 ↑向醫院索取的副食品添加表。

因為上週聽保母說這個月要開始幫小金虎添加副食品，說會熬大骨湯給小金虎，我就想說我記得好像先從清粥開始，都不要加任何調味品(油、鹽等等)，不知道大骨湯的油會不會有負面影響，所以上網爬文醫院QA，由小兒科醫生回覆。 本此搜尋關鍵字： 大骨湯 Q：醫師你好：我的寶寶六個月大，大約5個半月時開始吃副食品，請問1，副食品一次只能介紹一種新的食物，那果汁也算嗎？因為我的寶寶在第一天吃紅蘿蔔時，同時我也給他喝柳橙汁(也是第一次喝)，這樣算同一天同時嘗試二種新食物嗎？會不會怎樣？2，那如果稀飯加入了大骨湯也算是新食物嗎？同時就不能嘗試其寫新的食物了嗎？3，我的寶寶第一次吃紅蘿菠時，就吃了紅蘿菠泥會不會太快？但他也都有吃，而且還吃了好幾匙。 A： (1)也算。(2)不同時加的原因，是怕寶寶如果出現副食品不適應的現象，會分不清楚是哪一種副食品造成，當然如果您已經同時加了2種，寶寶狀況又OK的話，當然就沒有關係。(3)可以吃紅蘿蔔。 Q：妹妹十個月大了，會扶著東西站還有走，也爬的很快，活動力強，不愛睡覺，白天在褓姆家不喝奶只吃副食品(大骨湯熬粥或煮麵有加吻仔魚和蔬菜)，本來在褓姆家會喝奶(母乳)，從開始吃副食品後就越喝越少，到後來就不喝了，連換了母乳實感的奶瓶都沒用，改泡配方奶也不喝，但是她會用奶瓶喝水，但是回到家直接餵母乳她又會喝，我想請問醫師這樣鈣質會不會不夠？還有寶寶到現在還沒長牙是體質關係還是缺乏營養(鈣質)？ A：基本上長牙快慢與鈣質是否缺乏沒有關係，與牙齒的質的關係，一般以台灣的飲食，缺鈣在一般正常幼兒是非常少見的，所以不需擔心，只要在一歲3個月大前長牙即可。 Q：請問在大骨湯里加一滴醋真的有助於鈣質的吸收嗎？ A：是有聽過此項說法，但無實際研究。 Q：請問8個月大的寶寶喝大骨湯要稀釋嗎？ A：大骨湯並非這階段小朋友適合的副食品含較高的鈣質，若再加上牛奶的鈣質有時鈣一天的攝取量太多，反而造成頻尿的狀況出現。 Q：我家寶寶現在8個月66cm / 7.9kg，醫生說生長曲線在平均值下，他現在大約一天喝4次150CC牛奶+1匙米精，吃2次大骨湯+小魚乾熬的稀飯，請問還需要加強飲食嗎？還是添加鈣粉，營養素？如何可以長高長大？ A：(1)基本上，以妳的描述而言，所謂生長曲線以下，是下到什麼程度，多少百分比，幾個標準差以下，出生的身高，體重為多少都是重要

此文轉載自 好媽媽懷孕寶寶交流網 寶寶添加副食品的原則 如何選擇嬰兒副食品 嬰幼兒的副食品添加 寶寶添加副食品的原則 原則上添加副食品的程序是：先給流質（湯汁）之後半流質（糊狀）、半固體（泥狀）最後才給固體食物。一般而言，可粗分為三個階段：流質食物階段（ 4 ～ 6 個月）、半固體食物階段（ 7 ～ 9 個月）、固體食物階段（ 10-12 個月）。 在添加副食品時要遵守以下重要原則： （ 1 ）一次只能餵食一種新的食物，且要由少量開始試吃，濃度也應由稀漸濃，質地由細到粗。 （ 2 ）每吃一種新的食物時，應注意寶寶的大便及皮膚狀況的變化。若餵食 3~5 天後沒有不良反應（如：拉肚子、嘔吐、皮膚起疹子等），適應以後，再與其他已適應之多類食物輪流餵食。若有腹瀉、皮膚起紅疹等現象，應立即停止禁食該副食品，並帶寶寶至小兒科醫師處診療。 （ 3 ）可幫寶寶準備一副專用碗或學習杯，以湯匙餵食，使寶寶適應成人的飲食方式。 （ 4 ）餵食寶寶應以輕鬆愉快的態度，有耐心的餵寶寶，千萬不要強迫餵食。餵食時，食物應放在舌部中央，便於吞嚥，開始時嬰兒可能將食物吐出，此不表示其厭惡該食物，而是吞嚥技巧不夠純熟之故。 製作副食品時的注意事項： （ 1 ）製作副食品時，首重衛生，須將雙手、食物、器具都要洗乾淨。 （ 2 ）選用新鮮、天然的食物為主，並且需避免油膩或脂肪較多、辛辣刺激、纖維較粗或筋較多的食物。 （ 3 ）烹調時，儘量不添加調味品，且不能以照顧者的口味來調味，以免食物有過甜或過鹹的情形。 （ 4 ）食物溫度要適當，避免燙到了小寶寶的舌頭。 如何選擇嬰兒副食品 其實從寶寶滿六個月開始，添加的嬰兒副食品必須考量營養、安全、口味清淡等原則，可不是隨便用大人的食物磨碎給寶寶吃，如此不但會造成健康問題，也會養成寶寶習慣吃重口味食物。對於 6 個月左右的嬰兒開始添加米粉、麥粉、果汁和蔬菜泥，添加嬰兒副食品的理由為： （ 1 ）提供熱量、鐵質及維生素。 （ 2 ）為幫助嬰兒適應各種不同的固體食物做準備。 （ 3 ）提供缺乏之微量元素如鋅、銅、鐵。 （ 4 ）最重要的是訓練嬰兒的咀嚼能力，以避免日後造成偏食。 嬰幼兒的副食品添加 添加嬰兒副食品是在斷奶前逐漸將母乳或嬰兒配方乳變成非主食，而慢慢地增加其他食物為主食的一種必要過程。添加副食品，除了給嬰兒添加營養之外，也是一種培養

小金虎六個月大了，因為在考慮副食品不知道怎麼餵，所以就沒有開始。但有一次我切好蘋果給我家老爺，看到小金虎虎視眈眈，一副很想吃的樣子，想說蘋果不是過敏原，就讓小金虎沾沾嘴唇。還錄影下來，真是可愛。 ↑初嚐蘋果的小金虎。

前天收到S-26的來電，可能是我參加媽媽教室有留資料，她們會針對寶寶每個階段打電話來關心，也會提供一些資料。這次的手冊我個人覺得不錯，是關於小金虎六個月大的副食品手冊。但基於尊重智慧財產權，我只PO上封面，有需要者或許可以自行跟S-26媽咪俱樂部索取，我並沒有要為任何廠商打廣告。這樣我也可以提供一些資訊給保母作參考。 至於內容我也閱讀完畢，目錄摘錄如下： 寶寶要開始吃副食品了     寶寶為什麼需要開始吃副食品     如何添加副食品     添加副食品須注意的事項 副食品三階段的建議     04-06個月     07-09個月     10-12個月 04-06個月副食品製作食譜     蘋果汁     蔬菜湯     米糊 07-09個月副食品製作食譜     水果泥     蛋黃賣糊     雞肝馬鈴薯泥     饅頭布丁     銀魚粥 10-12個月副食品製作食譜 / 正餐     餛飩麵     清粥小菜     糙米魚片粥     蚵仔麵線 10-12個月副食品製作食譜 / 點心     鹹豆花     綠豆沙西谷米     布丁 嬰兒每日飲食建議表 ↑S-26媽咪俱樂部寄來的「寶寶副食品手冊」。

收到別人轉寄的E-mail，提供給有需要的媽媽參考。目前小金虎仍在全母奶階段，還沒有任何過敏反應，但還是貼上來作資料查詢。 本文由【行政院衛生署台北醫院 小兒科 王怡人醫師】提供 本文由【KingNet國家網路醫院】提供 過敏原一般來說可以分為2大類，即「食物類過敏原」和「吸入類過敏原」，根據筆者的研究嬰幼兒的過敏反應以食物為主(註1)。嬰幼兒對食物產生過敏反應的機會比成人高出許多，其中主要一個原因是其腸胃道尚在發育階段，黏膜的障壁功能不完整，再加上缺乏腸道分泌的免疫球蛋白A（IgA）的保護，食物中的蛋白質很容易以大分子的型態被吸收，而這些大分子的蛋白質往往就是造成寶寶過敏的元兇，會引發不正常的免疫反應，造成臨床上寶寶皮膚紅疹、搔癢、咳嗽、打噴嚏、流鼻水，或像是食物過敏造成的腹瀉、腸絞痛、血便等不適的過敏症狀。要避免寶寶過敏，是否不吃致敏食物就可以？還有魚油、益生菌等熱門食物，是否真能避免過敏症狀產生呢？ 以下將給各位父母幾點建議。