上班擠奶 - 破皮淤血篇

最近快要農曆新年了，上班擠奶日子也逼近7個月。說快不快，說久也挺久。只是最近年前工作忙，上班擠奶比較趕，可能太用力或是方式不對，造成了淤血跟破皮，只是也結痂了。我也常跟老爺子說，為了給寶寶母奶，都擠破皮還瘀血，要對我再好一點，不然我可以控訴家暴，哈哈！有圖為證：

↑胸部某一角，左邊是瘀血，右邊是破皮結痂的。其實淤血還不只這一個地方...(泣)

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孕婦可以喝檸檬汁嗎

今天懷孕進入第八週，我這兩週來已經吐了不下十次了(有吐出東西)，而八到十二週又是高峰期，雖然很無奈卻也是備戰狀態。從懷孕開始就每天吃水果，有奇異果、蓮霧、水梨、芭樂、葡萄、蘋果等等，但這幾天有點不大想吃，所以想說準備比較簡單的檸檬，到辦公室加開水呵。老爺突然貼來這一天文章，我還真的是要多注意，因為我胃不好，且我是加熱開水喝...不過檸檬水可以祛痰，我還真的不知道。我這一胎生痰卡痰很嚴重，也因為咳不出來也下不去，所以卡在喉嚨更覺得噁心，更容易想吐。 孕婦喝檸檬水好嗎 來源：太平洋親子網 孕婦可以適量的喝檸檬水。檸檬中富含檸檬酸對人身體有益，胎兒也會攝取營養，但是要適度，不要影響體內酸鹼平衡。 檸檬水減肥嗎? 檸檬水也叫檸檬醋是一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。檸檬與醋同樣具有減肥效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。 檸檬水減肥的注意事項 檸檬水的效用很高，但再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。 檸檬水什麼時候喝好 每天早晨起床後空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點蜂蜜，美容養顏，不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。但是如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上儘量不喝，或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進而反胃噁心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好，另外如果想喝檸檬水減肥，切記多刷牙，免得檸檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。還有喝檸檬水時最好與吃正餐至少隔半個小時，以免影響消化。 孕婦喝檸檬水的好處 (1)孕婦喝檸檬水美白 由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，發揮美
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超音波產檢體重推估公式-Shepard與Hadlock

上一胎時每張產檢照片都只有顯示一種數據， Shepard的，所以沒有去想過這些差異性。這一胎，每次產檢照片都會有兩種數據，一種是Shepard，一種是Hadlock3。兩種測出來的體重是有差異的，經查詢，Shepard是「依頭圍推算的體重」，Hadlock3是「依腹圍推算的體重」。每次都是Shepard所測出體重比Hadlock3所出的體重還要重，而醫生每次幫我在孕婦手冊上填寫的數據都是以Hadlock3的為準。 我記得上一胎湯醫生都有講誤差大約10%，當時只有Shepard的數據，所以當最後測出來是3331時，醫生上下誤差300，最少也有3000公克了。我不知道網路上許多所謂胎兒體重表，從10%-25%-50%-75%-90%的這些數據是依據哪一種測量方式，但只知道只要數據落在10%-90%間都正常。醫生目前都是採用誤差最小的Hadlock公式所測出的結果。 我也研究了一下，小金虎(男)在30週+5天，依Shepard測出體重是1903公克，而小猴仔(女)在30週+6天，依Shepard測出體重是1727公克、但依Hadlock則是1587公克。以Shepard同樣的標準來看，女寶寶差不多都比男寶寶小約200公克左右，1903與1727差距上也差不多是如此，看起來應該還正常。反正總之，醫生說正常就正常囉！ 另外，這天在網站上有看到這一篇，有興趣了解的也可以參考一下。 文章出處 ： 超音波檢查在周產期照護中是一個重要的檢測工具，在懷孕中期，可評估胎兒是否有異常發育或畸形的情況，到了懷孕後期，則主要用來評估胎兒體重，瞭解胎兒生長發育是否正常，或是有生長過大、過小的情形，用以幫助臨床醫師採取適當的處置，生產前預估胎兒體重，則可提供生產方式的選擇，避免合併症的發生，因此，如何正確的估算胎兒體重，便顯得相當重要。本研究目的乃為瞭解北部某醫院婦產科之資訊系統所估算之體重的準確性，並以此醫院的胎兒超音波資料，代入Chien, Owen and Khan於2000的研究論文中所發表的4組公式，進行胎兒體重估算準確性的比較，探討是否能夠得到相同的結果。 本研究以足月的孕婦為對象，資料收集以回溯的方式取得，取樣對象之新生兒出生日期介於97年1月1日至97年5月30日間，透過資訊篩選出生產前7日內有做超音波檢查的個案為收案對象，共收得46個樣本。記錄胎兒雙頂徑(BP
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多大小孩可以吃五穀米

最近在跟老爺討論我們兩個年紀有了，應該要注重身體健康，煮飯也就會關係到小朋友吃五穀米或是糙米的問題，五穀米很好，但適不適合小孩呢？上網爬了很多文，沒有很明確的結果。上了醫院的QA，有媽媽曾經問過。 Q： 請問醫師，我現在有給寶寶吃五穀飯，煮成稀飯（煮很爛）。可是寶寶這幾天的便便都會有五榖米，這是正常的嘛！？還是因為無法消化造成！？１０個月大的寶寶適合吃嘛！？ A： 五穀飯中的纖維質含量較高，即使煮得很爛可是對寶寶來說仍然不易消化，因此解出的便便仍會有五穀米是正常的。10個月大的寶寶添加副食品太急了點。不過如果沒有過敏症狀，少量倒也無妨。 Q： 請問醫生：糙米、枸杞、豆花、豆腐、布丁像這類的食物，寶寶大概要多大才能食用呢？若像豆花、布丁自己做的，要多大才能吃？1歲內寶寶可以吃的食物，都以什麼為準則來分可以吃及不可以吃呢？ A： 上述食物皆在9個月大時可以攝取，一歲內寶寶所吃的食物以越須分解時間越長者，即需越晚使用(膽汁及胰液分泌量為決定因素)。 但我家小金虎現在是一歲七個月整，網上爬文是有 討論區 講到這個主題，但新聞原文已經找不到了，根據這位媽媽的說法：寶寶也是屬於消化能力有問題的人，2歲內的寶寶都不該吃這些。很多小孩晚上睡不好(過多b群)，脹氣、便祕、上火、胃口不好(因為胃已經有損傷了，胃口怎麼好)，其實一問之下都有在吃五穀米或五穀粉、糙米等等。糙米、五穀米很好，但人的一輩子還很長，沒必要在小孩還那麼小就給她吃，長大後能吃好幾十年呢。 所以初步看來，兩歲之後再看看吧，其實沒有特別必要，只是我不想每次飯分開兩次煮。不過既然不適合小朋友，繼續吃白米飯也很好啊！等我跟老爺在老一些，再來想五穀米的問題好了。
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