孕期不適 - 脹(氣)！

現在32週了，常覺得肚子超脹，也不知道是脹氣還是什麼，就是很脹，脹到我覺得肚皮快要爆開了。有時候運動會改善一些，有時候就是要等睡醒才會好一點，感覺就是胃裡東西都消化了，終於有點空間。一如既往，醫院網站的QA真是我的好朋友，也謝謝這麼多專業婦產科醫生的解答。

Q：想請問一下，吃完東西時，會感到喉嚨那有灼熱感、打酸水，有什麼方法可改善的嗎?還有是否水喝多時或吃太飽時比較會喘呢？
A：懷孕吃東西易有脹氣的，可以少量多餐改善，而吃太飽時當然人會不舒服，可多走動改善。

Q：請問醫師，我現在已經懷孕約17週，但是常會覺得腹部繃繃悶悶的，有時還會酸酸痛痛的，這是正常現象嗎？還是像醫師說的應該是肚子脹氣或是疲勞的徵兆呢？很擔心是否有什麼問題？
A：妊娠期間腹部偶爾會有些繃繃悶悶，甚至是酸酸痛痛地的感覺，但這些現象大部分在充分休息後會很快地消失，所以只要持續地腹部不適，而且有越來越不舒服時就應立刻檢查及治療。

Q：醫師您好，我目前為29週，之前去照超音波，寶寶的頭已經轉到下面去了，所以胃脹氣的狀況有比較好一點，但是最近這幾天反而覺得不是很舒服，常常有喘不過氣的感覺，躺著或坐著的時候常常要呼吸很大口氣才會覺得比較舒服，請問這是因為寶寶越來越大的關係嗎？我之前看書說懷孕時心臟的負擔是平常的1.5倍，不知道這跟我的呼吸不順暢是否也有關係？
A：29週胎兒已經開始明顯長大，所以呼吸較不順暢，如果真的很不舒服，可以多喝水側躺改善。

Q：請教醫師我現在懷孕週數為29週，最近常常覺的呼吸困難甚至出現極不舒服感，令人站不住腳 (很難形容的不適感)，請問這樣是正常的嗎？
A：懷孕時脹氣打嗝放屁想吐都是正常的，改善之道是多走動、多喝水、多吃蔬菜水果、多散散心皆有幫忙。

Q：我想請教一下，我現在是懷孕七週又七天，為何我不管吃什麼都覺得喉嚨苦苦的，而且晚上時睡眠品質非常的不好，無法安心入睡，加上肚子脹氣非常嚴重，且排便非常不順。請問有何方法可以改善上述之情形？
A：懷孕期間由於受到體內荷爾蒙的增加的影響，自然會產生許多生理上不適的反應。妊娠期黃體素大量分泌，使得腸胃，平滑肌鬆弛，降低腸蠕動及增加胃排空的時間，因而會有脹氣及排便不順的情況產生，建議多吃蔬菜水果、多喝水及少量多餐，必要時可請醫師給予軟便劑。至於睡眠品質變差，可藉由輕緩的睡前運動、溫水浴，及嘗試改變睡姿來改善，千萬不可隨意使用安眠藥，以及對胎兒有害，尤其是在早期妊娠。

Q：目前懷孕23週，昨晚突然劇烈胃痛，泡杯熱牛奶喝也沒改善，請問孕婦胃痛可以吃胃散嗎？還是該去一般醫院掛急診(將近半夜)？
A：懷孕賀爾蒙影響腸胃蠕動變慢，因而導致腸胃不適，若孕前已有胃痛病史、症狀會更加明顯，通常盡量少吃流質的以及易脹氣的食物，以減少胃痛、胃散成份不明小心服用才好，規律飲食及勿暴飲暴食！

Q：目前懷孕近8週，脹氣情形非常嚴重，請問可以服用胃藥嗎？飲食上有需要特別注意的嗎？
A：照你的描述是屬於早期懷孕有胃腸不是症狀，建議你可先改為少量多餐，且減少豆漿、豆類製品等容易產器的食物攝取，若仍有不適症狀，可回門診癒醫師討論評估，但若症狀嚴重，醫師應會開立一些在懷孕早期在懷孕藥物等級分類上還算安全藥物，紓解你的嚴重不適，至於一般成藥，除非確定其懷孕藥物分類等級是屬於安全的，不然並不建議貿然始使用。

Q：請問醫師我從懷孕至今16週胃仍然脹氣的很大，吃飯後胃會抽痛有吃醫師開的胃藥，仍然會抽痛不怎麼辦，還有上廁所小解時，子宮會抽痛，有下墜感，因自己本身也是早產兒，這情況會不會使寶寶有早產之慮...
A：胃抽痛與早產並無必然相同，胃抽痛胃脹氣除了少量多餐外可多喝果汁、木瓜牛奶、番茄汁、優酪乳、乳酸菌而且多走動都會有效改善。

Q：自2005生完第一胎之後就時有下腹疼痛的毛病，回門診檢查幾次都說是骨盆腔發炎，開了塞劑，用藥的期間有好一些，不久又復發，您建議要多喝優酪乳改善酸鹼值，可是我一喝優酪乳就脹氣到不行，還會拉肚子(以前都不會...)，有沒有可能會是其他的問題阿？怎麼會常常發炎勒？尤其是久坐之後突然起身特別容易犯疼。
A：骨盆腔感染有時因個人抵抗力不佳或感染菌種有抗藥性而難以治癒，甚至形成慢性發炎。如果症狀未改善還是應在門診持續治療。喝優酪乳如果體質不適應可改用乳酸菌膠囊。

Q：我想請問我目前懷孕5週多，胃一直很不舒服，今天有體重體重有下降呀！我有吃婦產科醫師開的胃藥，吃了反而變的更不舒服，是不是胃出問題了，從起床到睡覺胃很不舒服呀該怎麼辦？baby會影響到嗎。
A：因懷孕賀爾蒙影響造成腸胃不適，建議少量多餐避免油膩，可攝取蘇打餅乾或薑糖，不可暴飲暴食或餓過頭、牛奶、豆漿或豆類、蛋等易造成脹氣，若有發生胃脹痛，以上這些儘量避免攝取過了。

Q：現在初期懷孕，近來會脹氣的很嚴重，請問可以吃消脹氣的胃散嗎？或者有其他的東西代替？
A：懷孕初期因荷爾蒙作用會使腸胃蠕動減緩，所以容易漲氣急便秘，可多吃纖維的青菜水果多喝水即可，不建議吃胃散。

Q：孕婦懷胎已四個月了，但肚子脹氣晚上無法入眠，不知有何解決方法，或有無藥物可服用。
A：孕婦由於腸肌肉鬆弛，蠕動較慢，很容易便祕及胃腸脹氣，會讓妳不舒服，但不會影響寶寶。其解決方法如下:
(1)保持排便正常##-便祕是賬氣最普遍的原因。
(2)不要暴飲暴食。少量多餐，一天以六小餐代替三大餐進食。
(3)不要狼吞虎嚥，否則會吞下太多空氣。
(4)進餐時，保持鎮定，緊張和焦慮會使妳把空氣也吞嚥下去。
(5)避免會脹氣的食物，包括莢豆類、洋蔥、包心菜、油炸類和甜食。
如果以上方法再無效，祇好請醫師開些腸胃藥要使用了。

Q：請教醫師以下兩個問題：(1) 孕期可以繼續吃維他命C和B2 嗎？ (2) 懷孕七週常常胃脹氣 要如何改善呢？
A：(1)早期懷孕可食用水溶性維生素(B群及C)但脂溶性維生素(A、D、E、K)則避免在12週前使用。(2)胃脹氣是因為懷孕時的荷爾蒙造成的影響，使腸胃蠕動變慢，所以容易有脹氣的現象，應多食用高纖維的蔬菜水果增加胃腸蠕動，可以減少脹氣的現象。