孕期不適 - 呼吸不順暢

懷孕七個半月，什麼孕期不適都來了。一直都自以為身體狀況很好，每天運動，沒想到除了水腫、低血壓外，還偶發呼吸不順暢。雖然不常發生，但有時後上班時，在家裡坐著休息時，比較靜態的時候就會偶爾來一下，就需要比較用力一點呼吸，當然依照本人習慣，先上網爬文專業建議。同樣是醫院的QA，由婦產科醫生回覆的。

Q：目前懷孕第28週，因是雙胞胎，所以胎動頻率是不是因懷孕週期越多，胎動頻率就越頻繁，胎動頻率是否有時間可參考(正常次數)，最近就常會肚子變硬後(宮縮)，會馬上躺床休息，過一分鐘後就會正常，但過沒5分鐘又開始變硬，此現象會在半小時內發生4~5次，在宮縮過程中摸肚子會有BB持續跳動頻繁，最近也有躺平時，會有呼吸急促，心跳加快。上述現象是否正常？
A：妳描述的，很有可能是宮縮，平躺二小時，每小時有3次收縮以上，請立即到醫院檢查，以確定診斷。

Q：想請問一下，我現在七個月了，但是最近覺得容易胸悶、呼吸困難這是正常的嗎？
A：您好，妊娠期間由於整個生理上的變化，當然有時會使您有胸悶，或是有呼吸困難的感覺，但如果一直持續存在，建議您不妨至心臟內科接受一些必要的檢查，以排除一些正常生理上變化所存在的疾病好嗎！

Q：醫師您好，我目前為29周，之前去照超音波，寶寶的頭已經轉到下面去了，所以胃脹氣的狀況有比較好一點，但是最近這幾天反而覺得不是很舒服，常常有喘不過氣的感覺，躺著或坐著的時候常常要呼吸很大口氣才會覺得比較舒服，請問這是因為寶寶越來越大的關係嗎？我之前看書說懷孕時心臟的負擔是平常的1.5倍，不知道這跟我的呼吸不順暢是否也有關係？
A：29週胎兒已經開始明顯長大，所以呼吸較不順暢，如果真的很不舒服，可以多喝水側躺改善。

Q：醫生你好，我目前懷孕將要六個月，第二胎，最近常常正胸口會有壓迫感，很像有大象腳壓著一樣，有痛感，時間約10分鐘左右，請問這是正常的嗎？我忘記第一胎有沒有這樣，這也是孕期的不適嗎，因為我曾有膽囊炎過送急診過，檢查也有膽結石，所以不知道該怎樣辦。
A：懷孕七個月左右心臟的負擔加重會有胸悶及喘不過氣來的感覺，建議多休息避免過度勞動，如果常常會呼吸困難，就建議去心臟內科看看，膽囊炎、膽結石通常會心口痛或左上腹痛。

Q：目前懷孕七個月(Twins)，今天凌晨發生胸下中間部位疼痛無比，甚至導致呼吸困難，難受的使眼淚直流,時間長達一個半小時，夫妻慌張的不知所措，請問這是什麼原因，是否需就醫？若下次再度發生該怎麼辦。
A：妳所描述的情形最可能是因胃酸逆流到食道造成的心口燒灼的現象，原因是分隔食道與胃之間的括約肌鬆弛了，胃酸因此刺激到敏感的食道內壁，導致胸部下面有灼熱感疼痛的感覺，這是因雙胞胎子宮快速長大，往上壓迫到胃所造成。
預防方法：
１．避免增加太多體重
２．不要穿戴腹部或腰部緊縮的服飾
３．少量多餐
４．細嚼慢嚥
５．避免辛辣油膩食物
６．睡覺時床頭抬高十五公分
７．不要吸煙
８．放鬆自己
９．必要時可請醫師開制酸劑服用

Q：本人目前懷孕29周，最近這二三天不知怎麼了，一天之中會有二次頭昏沈沉的，胃有點嘔心，不知出了什麼問題，有時下腹部偶爾會有點疼痛這是為什麼？
A：妊娠期間，由於體內有脹大的子宮壓迫，比較容易有上半身血壓偏低而頭昏沈的感覺，尤其是在活動或站立一段時間之後，或是突然站起來，都可能出現暈眩的現象。這時候妳應該立即坐下來或躺下，放鬆肌肉，作深呼吸的動作，應該很快可以改善。另外血糖太低也容易頭暈，可以吃些零食或喝杯牛奶，另外，下腹偶爾疼痛屬正常現象，不需在意。