媽媽奶粉比較-桂格 / 美強生 / 安滿 / 明治

因為參加了明治乳業舉辦的媽媽教室，因此把我原本在家樂福比較的桂格、美強生、安滿三種奶粉比較表，再增加一個明治媽媽奶粉比較。但唯獨明治在大賣場試看不到的，只有在美得適才有。

前兩篇我也寫了試喝比較表，大家也同樣可以參考。但我還是要強調一下，每個人味覺不同，有人愛喝甜的，像我是不大愛喝甜的，當然奶粉金額大家要自行斟酌經濟情況，至於奶粉成分，就看各自比較決定囉。

至於奶粉成分，我自己的分析大概如下：
1.雖然桂格媽媽多力喝起來很甜，但相對熱量是最低的。
2.以蛋白質來說是沒有差別，因為每次上媽媽教室，一般人比較不會缺乏的就是蛋白質。一天一顆蛋或是食指+中指大小的肉類，一天的蛋白質就足夠了。
3.脂肪的話，相對安滿孕媽媽奶粉是比較高的。
4.DHA的部份，安滿跟美強生算是都很高。後期需要多補充DHA，我剛好又怕美強生的味道，所以就喝安滿了。
5.孕吐嚴重的醫生都會建議吃B6，看來B6比較多的是安滿。不過上次去媽媽教室，講師也有說如果孕吐嚴重的最好不要喝，以免以後幾年內都怕這個味道，當然也會影響4.5個月後不會孕吐的飲食。
6.懷孕初期很需要葉酸，桂格跟安滿則是比較多的，明治也不少，只是初期就是要看個人是不是喝得下，像我就是直接吃加仕沛。
7.維生素C是桂格最多，不過基本上我是都每天吃水果來補充，就算沒有吃水果也一定會喝檸檬汁，檸檬汁也是有大量的維生素C。
8.懷孕中後期也是很需要鈣，我記得我懷孕四個月到五個月每天下午都會喝牛奶+穀片，偶爾會喝媽媽奶粉(當時還是喝桂格)，沒有抽筋過。有時候也會以吃優格來替代。鈣的話看起來桂格是有比較多一些，安滿也還不差。
9.鐵質的話也是懷孕中後期很需要的。鐵質較不易取得，所以平常我家老爺就會固定(差不多一個禮拜一次)帶我去吃牛排，當然經濟考量就吃夜市100元那種牛排，如果平常有機會點不同肉類，也都會盡量點牛肉。鐵的話看起來安滿也是比較多的。

沖泡差異：
因為我自己有買桂格跟安滿，我發現同樣的沖泡方式，安滿很容易溶解在水裡，不過會有幾個微小顆粒，但其實我覺得影響不大；桂格的話，我覺得很容易會起泡泡，一般來說都會拿攪拌棒，但安滿從不會有泡沫，桂格則每次必有泡沫，我個人是覺得每次喝都泡沫有點不便。

價格分析：
桂格總重量是825公克，342元(家樂福價格)，每公克0.4145元
安滿總重量是900公克，529元(家樂福價格)，每公克0.5878元
優生總重量是900公克，619元(家樂福價格)，每公克0.6878元
明治總重量是350公克，265元(網購的價格)，每公克0.7571元

我家老爺是這樣分析，以桂格當基準，安滿價格是桂格的1.4倍，優生是桂格的1.7倍，明治是桂格的1.8倍。所以優生跟明治可以說是同一掛的，如果口味可以接受的話，可以選擇桂格就好，口味不能接受就改喝安滿，再不行就只好優生跟明治挑一個。所以大致來說是營養成分跟價格來看，可以考慮喝桂格。但以個人感覺(就是女王我的感覺)，桂格是比較甜一些，我對安滿接受度比較高，未來也想說喝看看一小罐明治看看。

至於要選哪一種，還是看個人，口感很重要，喝不喝得下更重要。當然依據懷孕每一期所需營養不同，也就會影響品牌的選擇。再來就是個人價格考量囉。

補充<1>：媽媽奶粉試喝比較報告
補充<2>：媽媽奶粉比較 - 喝完桂格、安滿後，改喝明治

↑桂格、美強生、安滿與明治四種奶粉成分比較表。(點選後會在另一網頁顯示，可以再另存圖片，會看得更清楚)